Что такое СДВГ, или Как жить, когда невозможно усидеть на месте

СДВГ — это расстройство, которое затрагивает миллионы детей и взрослых во всем мире. Оно представляет собой неврологическое заболевание, которое можно описать как неконтролируемое поведение, трудности с вниманием и чрезмерную импульсивность. Расшифровка СДВГ — синдром дефицита внимания и гиперактивности. Одними из характерных черт расстройства являются:

· Отсутствие концентрации на неинтересных задачах.

· Отсутствие контроля эмоций.

· Проблемы в нервной регуляции.

· Повышенная двигательная активность.

Расстройство может появиться в раннем детстве, а в некоторых случаях даже до школьного возраста. Дети с СДВГ не могут концентрироваться на учебе, что вызывает проблемы в школе. Вместе с тем их поведение отклоняется от общепринятых норм, что вызывает конфликты с социумом. Исследования ученых показывает, что только 9% детей полностью перерастают расстройство. Остальные продолжают чувствовать симптомы даже во взрослой жизни, только в различной степени тяжести.

СДВГ является одним из наиболее часто диагностируемых психических расстройств у детей и подростков и, по оценкам, оно затрагивает более 10% населения. Дети с СДВГ в школе часто борются с задачами, требующими постоянного внимания, такими как внимание в классе, следование указаниям, своевременное выполнение заданий и организация. Они также могут испытывать трудности с контролем своих импульсов, что может привести к агрессивному или деструктивному поведению.

По оценкам медицинских экспертов, более 5% детей младшего школьного возраста и до 3% старшеклассников страдают диагностированным синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Известно, что расстройство в три раза чаще устанавливают у мальчиков, чем у девочек. Однако эти цифры могут быть неверными, так как не все случаи СДВГ у детей диагностируются или учитываются.

Согласно «The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-IV-TR)» общепринято выделять три типа заболевания СДВГ или ADHD. Они зависят от того какое поведение преобладает в ребенке гиперактивное, или невнимательное:

· Преимущественно гиперактивное. Расстройство внимания с гиперактивностью, повышенной невнимательностью, трудностью запоминания информации и выполнения различного рода задач. Люди с данным видом СДВГ не могут организовать пространство, сконцентрироваться на разговоре, а также они часто теряют собственные вещи.

· Преимущественно невнимательное. Характеризуется чрезмерной активностью и импульсивным поведением, что приводит к чрезмерной болтливости, перебиванию, а также непоседливости. Люди с таким типом начинают действовать, не осознавая потенциальных последствий. Они часто вступают в споры и конфликты.

· Смешанный тип. Является комбинацией двух типов СДВГ. Людям страдающим от расстройства сложно концентрировать собственное внимание и импульсы, что ведет к дальнейшем сложностям во взрослой жизни.

СДВГ представляет собой сложное расстройство, которое трудно диагностировать в силу широкого списка симптомов. Важно обратиться за профессиональной помощью, чтобы определить возможный тип заболевания и получить соответствующее лечение. При правильном диагнозе и терапии люди с СДВГ могут вести счастливую и успешную жизнь.

Недавние исследования показывают, что СДВГ является неврологическим расстройством, вызванным генетическими и экологическими факторами. Симптомы обычно начинаются в раннем детстве и сохраняются во взрослом возрасте, хотя тяжесть симптомов может варьироваться в зависимости от конкретного человека. Главной причиной развития СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) считается дисбаланс нейромедиаторов в мозге. Но точная причина расстройства неизвестна. Считается, что его могут вызвать факторы, представленные ниже.

Генетика. Одной из возможных причин СДВГ является генетика. Многочисленные исследования показали сильную генетическую составляющую в развитии расстройства. Ребенок с большей вероятностью будет иметь СДВГ, если у родителя, брата или сестры проявляются симптомы данного расстройство. Влияние генетики на развитие синдрома может заключаться в экспрессии определенных генов, которые влияют на уровень дофамина и серотонина в мозге.

Структура мозга. Другой потенциальной причиной СДВГ являются различия в структуре и функции мозга. Исследования показали, что люди с расстройством концентрации внимания имеют аномальные уровни дофамина и серотонина, два нейромедиатора, участвующих в регулировании настроения, внимания и поведения.

Окружающая среда. Экологические факторы могут играть определенную роль в причине СДВГ. Стресс во время беременности, воздействие городских токсинов и диета влияют на развитие синдрома. Исследования показали связь между низкой массой тела при рождении, преждевременными родами и курением матерей с проявлением симптомов СДВГ. Психологические травмы также наносят след в развитии синдрома.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) является распространенным психическим расстройством, которое затрагивает как детей, так и взрослых, заставляя человека испытывать трудности в регулировании их поведения, эмоций и мыслей. Симптомы СДВГ включают гиперактивность, импульсивность и невнимательность.

Существуют и другие признаки расстройства, которые диагностирует врач во время осмотра пациента. Дети и взрослые с СДВГ могут проявлять некоторые из следующих симптомов:

· Трудность сосредоточения или поддержания внимания.

· Неспособность выполнить поставленные задачи.

· Сложность в организации поставленных задач.

· Постоянное волнение или беспокойство.

· Плохая речь.

· Плохое управление временем.

· Проблемы с выполнением инструкций.

· Перепады настроения.

· Низкая самооценка.

Люди с СДВГ также часто испытывают разочарование в связи с их неспособностью оставаться сосредоточенными на определенном задании, что вызывает стресс и перегруженность. Кроме того, они часто испытывают состояние бессонницы в силу своей гиперактивности. Таким людям может быть трудно сидеть на одном месте. Они нервничают и чрезмерно разговаривают, занимаясь любым делом, которое может их отвлечь.

Прогнозы при СДВГ положительные. Многие дети перестают испытывать симптомы синдрома уже в подростковом возрасте, так как по мере взросления компенсируется дисбаланс нейромедиаторов. Однако без лечения сложной формы заболевания ребенок будет испытывать значительные трудности с построением здоровых отношений.

Не корректируя особенности свойственные заболеванию, такие негативные черты как неорганизованность и импульсивность будут доведены до состояния психопатии и человек начнет воспринимать их как норма. Около 25% людей с диагностированным в детстве синдромом проявляют симптомы синдрома СДВГ и во взрослом возрасте.

СДВГ может существенно повлиять на способность человека функционировать в повседневной жизни. Без надлежащего лечения у людей возникают проблемы в школе, работе и отношениях. Им приходиться постоянно испытывать трудности с академическими задачами и контролем собственных эмоций.

Без лечения большинство людей начинают злоупотреблять вредными веществами, которые подавляют их импульсивность. Вместе с тем человек с расстройством СДВГ испытывает финансовые трудности, хроническую усталость и нарушение сна. Но при правильном лечении можно снять симптомы и избежать большинство последствий.

Диагностика гиперактивного расстройство с дефицитом внимания может быть сложным процессом как для медицинских работников, так и для родителей. Врач или практикующий психиатр обычно оценивает симптомы человека, а также историю семьи, чтобы определить наличие СДВГ. Диагностика может включать физический осмотр, психологическое тестирование или скрининг на другие психические расстройства.

Диагностическое и статистическое руководство психиатрической ассоциации по психическим расстройствам (DSM-5) определяет критерии для диагностики СДВГ у взрослых. Чтобы получить диагноз, человек должен иметь по крайней мере шесть из следующих симптомов:

Человек должен также проявлять эти симптомы СДВГ в различных контекстах, таких как дом, работа или учеба, а также показать, что симптомы мешают в повседневной жизни. Проводит диагностику лицензированный специалист в области психического здоровья. Он наблюдает за развитием болезни, проводит интервью у родителей и физический осмотр.

В некоторых случаях потребуется найти сопутствующие психические заболевания, такие как депрессия или тревога. По завершении этой оценки специалист по вопросам психического здоровья назначает план лечения синдрома дефицита внимания и гиперактивности. Стандартно он включает в себя лекарственные препараты, психотерапию и полное изменение образа жизни.

Работа с СДВГ представляет собой комплексную работу над снятием симптомов. В настоящее время основными методами лечения являются поведенческая терапия, психотерапия и медикаментозная терапия. Преимущественно применяется поведенческий способ лечения, так как он эффективно снижает симптомы. Такое лечение направлено на помощь человеку во взращивании здоровых моделей поведения, таких как решение проблем, организация и самоконтроль.

Несколько видов психотерапии, включая когнитивную поведенческую терапию могут быть полезным лечением СДВГ у детей. Она помогает при сложных стадиях заболевания. Часто врачи назначают фармакологические препараты совместно с психотерапией. Они оказывают стимулирующее воздействие на организм, позволяя выработать необходимые нейромедиаторы. Такие препараты как Аддерал и Риталин, являются наиболее распространенным типом лекарства, назначенного для этого расстройства. Они улучшают внимание, снижая гиперреактивность, но также несут некоторые риски и потенциальные побочные эффекты.

Существует несколько методик позволяющих контролировать расстройство. В первую очередь при коррекции СДВГ рекомендуется следить за активностью ребенка и ограничивать игры с эмоционально-выраженной составляющей. Вместе с тем желательно оградить ребенка от спорта со статической нагрузкой. Больше полезны физические упражнения аэробного характера. Мышечное расслабление, достигаемое при аутогенной тренировке, положительно отражается на нервной системе.

На течение заболевания можно также повлиять, если скорректировать правильные отношения с окружающими. Желательно избегать стресса и всегда поощрять любые успехи. Мотивация является отличным способ снижения симптомов СДВГ и профилактики их в дальнейшем.

Ярослав Исайкин, психолог-психотерапевт отмечает, причины развития СДВГ неизвестны. Предположительно более 75% риска заключено в генетическом факторе, а также при неправильном течении беременности. Многие взрослые с СДВГ жалуются на чрезмерное расточительство, импульсивные покупки и межличностные проблемы. Это связано с нарушениями в обмене дофамина и норадреналина, отвечающих за удовольствие от деятельности.