"Пластическая операция своими руками": японский массаж Коруги, который омолаживает на несколько лет

Самая популярная массажная методика коррекции лица в стране восходящего солнца называется коруги.

На своей родине и в других странах такой массаж в шутку называют пластической операцией, которую можно сделать своими руками в самом буквальном смысле.

Уникальность коруги в том, что эта массажная техника воздействует одновременно на кожу, мышцы лица и костную ткань.

Японский массаж Коруги пришел в Японию из Кореи. Там это была сложная и болезненная медицинская процедура. Японцы довели его до совершенства, убрали все болезненное и ненужное. Коруги превратился в эффективную и приятную косметологическую методику, которая помогает тысячам женщин выглядеть моложе и чувствовать себя лучше.

Автором методики, а точнее японской адаптации версии из Кореи, стал японский врач Чийо Хаяси. После долгих лет практики он провел целую исследовательскую работу и позже издал книгу с описанием некоторых массажных техник, которые можно без вреда для себя повторить в домашних условиях.

Чийо Хаяси считал, что его труды достойны быть известными и популярными, а так как обучение специалистов отнимает много времени и сил, он готов был за предельно низкую стоимость (стоимость книги) поделиться знаниями, которые дали бы результат и доказали женщинам и мужчинам, что массаж может работать не хуже пластических операций:

Какой эффект дает коруги:

• устраняется отечность лица;
• кожа приобретает красивый и здоровый внешний вид;
• выравнивается оттенок кожи;
• скулы становятся более выраженными;
• подтягивается область щек;
• овал лица становится более четким, убирается эффект "поплывшего" лица;
• процесс регенерации начинает происходить быстрее;
• благодаря воздействию массажа любая ухаживающая косметика дает более заметные результаты от применения;
• улучшается общее самочувствие.

Чийо Хаяси объясняет такой эффект следующим образом:

«Стимулируя кости лица, мы корректируем их положение, устраняются отеки и провисания, улучшается кровообращение и лимфообмен. Этот метод поднимает щеки, формирует мякоть щеки, устраняет двойной подбородок и освежает лицо. Кроме того, он является профилактикой остеопороза лицевых костей»

Такая массажная техника довольно сложна и отличается от классического массажа лица. У специалиста этот вид массажа длится не менее 90 минут и прорабатывается не только лицо, но и голова, область шеи и ключиц.

В домашних условиях повторить работу специалиста непросто. Но некоторые техники их коруги все-таки можно адаптировать под самомассаж и получить отличные результаты в омоложении.

Как проводить массаж

Для многих наверняка окажется неожиданным, что в данной массажной технике, которая призвана омолодить лицо и улучшить его черты, непосредственно лицу уделяется не так много времени. Во время сеанса массажа у специалиста за 1,5 часа лицу уделяют около двадцати минут.

Все остальное время воздействие идет на область головы, шеи и ключиц. Некоторые специалисты начинают выполнять массаж со ступней ног, чтобы "включить" ряд процессов в теле, в числе которых и лимфодренаж.

Поэтому перед тем, как приступить к массажу лица, нужно тщательно и неспеша произвести массаж головы. Техника работы со "шлемом", в которой особое внимание удаляется возвращению подвижности кожи головы, считается одним из основных залогов молодого внешнего вида лица.

Про этот массаж на канале есть отдельная статья, ссылку на нее я оставлю в конце.

После того, как вы проведете массаж головы, нужно начать работу с областью шеи и ключиц.

Нанесите на эту область массажное масло и приступите к массажу по этим массажным линиям:

Сначала массируем зону, отмеченную стрелками от груди к плечам, затем центральную зону (по трем линиям), заканчиваем движениями от шеи к плечам. Всего нужно сделать не менее 10-ти таких повторений.

Массажные движения выполняются ладонью, уровень силы надавливания должен быть таким, чтобы вы хорошо чувствовали воздействие (помните, что это массаж, а не поглаживания по определенным линиям), но без дискомфорта. Это касается и лица.

Далее приступаем к массажу лица.

Его рекомендуется делать перед зеркалом.

Первое движение:

Сделайте 5 повторений сначала на правой, затем 5 движений на левой стороне лица.

Второе движение:

Начинайте двигать фаланги пальцев начиная от переносицы и до кончика брови. Затем верните пальцы примерно на середину брови при этом не отрывая пальцы от лица. Только после этого оторвите пальцы и снова переместите их к началу брови.

Третье движение:

Разместите руки, сжатые в кулак так, чтобы фаланги пальцев были в центральной части лба и касались линии роста волос. Разведите руки по направлению к вискам.

Четвертое движение:

Следующее движение нужно делать с полностью расслабленными мышцами лица. Разместите фаланги пальцев в области под скулами (в этот момент вы почувствуете пальцами, что ощущаете скуловую кость), оказывайте легкое давление по направлению вверх в течении пяти секунд, затем уберите руки.

Каждое движение нужно повторить 5 раз. Помните, что сила нажатия должна ощущаться, но кожа не должна растягиваться (этого можно добиться используя оптимальное количество масла или крема для массажа). Никаких дискомфортных болевых ощущений быть не должно.

Массаж выполняется один раз в 5 дней.