Здоровье |

Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Токсиколог Кутушов: избыток жирной пищи убивает сосуды и сердце

Данные о себе смогут менять россияне через Госуслуги

Не только «Аутсорс». В каких спектаклях увидеть Ивана Янковского вживую

Новая глава в отношениях с США: как освободили россиянина Винника

Баскетболист «Енисея» победил в конкурсе по броскам сверху в матче звезд Единой лиги

Избыток жирной пищи стал нормой для многих, но при таком питании в организме происходит гликирование — процесс, при котором избыточный сахар взаимодействует с белками, повреждая их и приводя к состоянию, которое часто называют "засахариванием" организма. Рацион, изобилующий насыщенными жирами, создает благоприятную среду для закупорки сосудов и развития серьезных заболеваний. Врач-токсиколог, к.м.н. Михаил Кутушов, подробно объяснил, к какими негативными последствиями может привести неправильное питание. 

 

“Нельзя недооценивать тот вред, который наносит организму постоянное употребление жирной пищи. Проблема заключается не только в избытке калорий, который приводит к ожирению, но и в негативном влиянии насыщенных жиров на метаболические процессы”, — рассказывает доктор.  Попадая в организм, эти жиры активно откладываются в виде липидных бляшек на стенках сосудов, сужая их просвет и затрудняя кровоток. Этот процесс, известный как атеросклероз, фактически повреждает кровеносную систему, препятствуя нормальному функционированию органов и тканей.

 

Такое состояние сосудов не только ухудшает кровоснабжение, но и способствует повышению артериального давления. Сердце, пытаясь перекачать кровь через суженные сосуды, вынуждено работать с перегрузкой, что со временем приводит к его гипертрофии и сердечной недостаточности. Постоянное повышенное давление повреждает стенки сосудов, делая их уязвимыми для образования тромбов, что является прямым путем к инфаркту и инсульту.

 

Кроме того, избыток жирной пищи негативно сказывается на обмене холестерина. Насыщенные жиры повышают уровень "плохого" холестерина. При этом, уровень "хорошего" холестерина, очищающего сосуды, снижается. Этот дисбаланс усугубляет процесс "засахаривания" организма и повышает риск болезней сердца.

 

Также стоит учитывать влияние жирной пищи на печень — главный метаболический орган. Избыток жиров приводит к ее ожирению (стеатозу), нарушая нормальное функционирование и вызывая сбои в обмене веществ, воспаления и другие заболевания. 

 

Обилие жирной пищи в рационе негативно влияет на пищеварение, вызывая дискомфорт, вздутие, запоры и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нарушается всасывание питательных веществ, что может привести к дефициту витаминов и минералов. 

 

Для предотвращения последствий "засахаривания" организма, необходимо внести коррективы в рацион, исключив чрезмерное потребление жирной пищи. “Важно обогатить питание овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, нежирными источниками белка и полезными жирами, такими как омега-3 жирные кислоты. Кроме того, неотъемлемой частью здорового образа жизни являются регулярные физические нагрузки, способствующие улучшению метаболизма, снижению уровня холестерина и укреплению сердечно-сосудистой системы”, — подчеркивает Кутушов.


 

Справка: 

Михаил Владимирович Кутушов – к.м.н., врач-токсиколог.

Этот материал опубликован пользователем сайта через форму добавления новостей.
Ответственность за содержание материала несет автор публикации. Точка зрения автора может не совпадать с позицией редакции.


Rss.plus
ATP

Медведев вышел в полуфинал турнира ATP в Марселе

Читайте также

Жизнь |

Китайский способ выращивания овощей, который увеличит урожай в 5 раз. Это гениально

VIP |

Надежда Ангарская готовится в третий раз стать матерью

VIP |

Стало известно имя партнерши Марка Эйдельштейна во втором сезоне «Мистера и миссис Смит»

Новости спорта

Mash: в Москве тренер смотрел в телефон, пока в бассейне тонул ребенок

Mash: В Москве тренер не заметил тонущего в бассейне семилетнего ребенка

В Москве состоялась презентация новой винтовки «Грифон» от завода АТАМАН

Не слабо: чем интересны соперники сборной в первой половине 2025 года

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.


WTA

Людмила Самсонова легко обыграла Павлюченкову на старте турнира WTA-1000 в Дубае


Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

Одежда, стройматериалы, шины и удобрения — лидеры онлайн-продаж в 2024 году