Абузусная головная боль: симптомы, причины и методы лечения
Можно ли как-то предотвратить подобное развитие событий? Как понять, что у вас именно абузусная головная боль, каковы её симптомы? На эти вопросы ответит, а также даст рекомендации по мерам профилактики и лечения Татьяна Георгиевна Спышнова — невролог клиники «Семейная».
Боль от попытки уменьшить боль
Можно сказать, что абузусная головная боль возникает в результате регулярного и чрезмерного употребления обезболивающих средств, например, при мигренях. Человек стремится как можно быстрее и эффективнее (как ему кажется) справиться с болью, принимает всё больше лекарств, сокращает промежутки между приёмами обезболивающих – и в итоге получает новые приступы головной боли, новый вид боли.
Симптомы абузусной головной боли
Абузусная головная боль заявляет о себе по-разному, и её симптомы могут варьироваться, быть разной интенсивности. Настороженность должны вызывать следующие ситуации:
- головная боль возникает более 15 дней в месяц
- при отмене обезболивающих средств головная боль заявляет о себе с новой силой
- на фоне болевых ощущений появляется повышенная чувствительность к свету и звукам
- боль сопровождается тошнотой и рвотой.
Симптомы, характерные для мигрени, также могут свидетельствовать об абузусной головной боли.
Диагностика абузусной головной боли
Строго говоря, диагностировать абузусную головную боль может только врач. Он проводит тщательный опрос пациента, подробно выясняя характер болевых ощущений и список применяемых лекарственных средств. Дополняют диагностику МРТ или КТ. Очень важно, чтобы пациент предоставил врачу корректную информацию в отношении приёма лекарств, ведь именно этот фактор определяет возникновение абузусной головной боли.
Лечение абузусной головной боли
Первым и очень важным этапом лечения является отказ от обезболивающих средств. Возможно, пациенту будет непросто решиться сделать это, но только так можно разорвать тот порочный «болевой круговорот», в котором он находится. Сразу после отмены препаратов головная боль может усилиться, эскалироваться, но врач обязательно подскажет, что делать в этой ситуации.
Следующими этапами лечения являются:
- применение профилактических препаратов, которые помогут снизить частоту и интенсивность головной боли
- физиотерапевтические процедуры и массаж для снятия напряжения
- психотерапия, которая поможет справиться со стрессами и ощущениями тревожности.
Важно помнить, что лечение должно подбираться индивидуально и проводиться под наблюдением врача.
Рекомендации по профилактике
Профилактика абузусной головной боли достаточна проста, но она требует бережного и внимательного отношения к своему здоровью. Не нужно заниматься самолечением и бесконтрольно принимать обезболивающие.
Если головная боль возникает часто, имеет смысл вести дневник головной боли, чтобы отслеживать частоту и интенсивность приступов. С этим дневником нужно обратиться к врачу.
Скорректируйте режим дня, выделите время для прогулок, регулярных физических нагрузок. Обратите внимание на рацион питания, пейте достаточно чистой воды. Уменьшите количество выпиваемого кофе, минимизируйте употребление алкоголя.
Высыпайтесь – контролируйте количество часов сна, купите удобные и гипоаллергенные подушку и одеяло. Регулярно проветривайте спальню.
Если всё же вы заметили, что головные боли мучают вас очень часто, а привычные обезболивающие препараты перестали быть эффективными, не откладывайте визит к врачу. Абузусная головная боль — это серьёзная проблема, но с ней можно справиться. И в итоге вернуться к нормальной жизни без постоянных головных болей.