Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010 Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Жизнь |

Невидимый нюанс: что скрывают успешные люди?

Коридор затмений до 8 апреля: как правильно загадывать желания

Mark Knopfler & Emmylou Harris — Done With Bonaparte

Тысячи уникальных изданий: архивно-библиотечный центр появится в Музее транспорта Москвы

Жителей Москвы 29 марта ожидает облачная погода и небольшой дождь

Почему одним людям что-то удается быстрее и легче, а другим нет? Даже если они стартовали одинаково, учились у тех же учителей. Дело в особенных талантах или удаче? На одном везении далеко не уедешь, уверена клинический психолог Ирина Гросс, и есть невидимый нюанс, который помогает добиться высоких результатов.

«Те, у кого не получается какое-то дело — или им кажется, что не получается, — расстраиваются, злятся, обижаются, завидуют и винят себя, ведь «проблема точно в них». Они уверены, что им чего-то не хватает. А тех, у кого получилось, наделяют суперспособностями, — говорит Ирина Гросс. — Так вот: никаких суперспособностей у этих людей нет, а есть невидимый нюанс. Под ним я понимаю уже вложенные ресурсы, которые не заметны со стороны».

Мы часто видим только результат какого-то проекта, действия, чужого успеха. И не замечаем большую часть айсберга. Что же скрыто под водой? Это может быть что угодно: богатая бабушка, личностные особенности (например, хорошая память, навыки общения, привлекательная внешность), влиятельный знакомый. Наконец, опыт, полученный в результате пройденного пути — учебы, работы, набивания шишек, побед и разочарований.

Иногда эти нюансы суммируются, а иногда для прорыва достаточного одного. Но нам легче вынести вердикт: «Просто ему повезло!», чем допустить, что лавры дались не так легко, как нам кажется.

«Клиентка рассказала мне про свою зависть к коллеге, когда однажды на парковке под окнами офиса появился ее новый мерседес. «Откуда? Как это возможно? Мы получаем одинаковую зарплату!» — долго возмущалась она. На что я порекомендовала напрямую спросить у коллеги, как ей удалось стать хозяйкой такого шикарного автомобиля. Оказалось, что мерседес — давняя мечта, на которую откладывались деньги в течение нескольких лет. Также кроме основной работы у нее был дополнительный доход. Она любила искусство, разбиралась в картинах, участвовала в аукционах, инвестировала, продавала. Так и заработала».

Люди часто сравнивают себя с другими, и далеко не всегда в свою пользу. Одних такое сравнение мотивирует. Других, наоборот, лишает сил, они начинают переживать свою несостоятельность и впадают в апатию и даже депрессию.

УДАЧА И УСПЕХ 

Но почему же тогда исходные позиции те же — учились в одном классе, в одной группе, работаем в одном отделе, но к финишу приходит первым кто-то один? Может, все-таки дело в удаче и причина успеха именно в ней?

«Мы путаем удачу и успех. Удача — это нечто случайное, неизвестное, временное, не подвластное человеку. Успех спланирован, просчитан, заслужен. Удачливыми быть приятно, им завидуют, а успешные вызывают уважение. Удачливые люди готовы к неожиданностям, не пропускают счастливые случайности и могут ими пользоваться. Если человек вносит в жизнь разнообразие, то шансы на удачу увеличиваются», — объясняет Ирина Гросс.

Она рекомендует концентрироваться не на том, что сейчас происходит, а вообразить наихудшее развитие событий, но при этом не погружаться в ощущение провала. Это упражнение поможет всегда ощущать себя удачливым — ведь худший сценарий в своей голове мы уже нарисовали.

«Если из любого события извлекать положительное, то на каждом шагу нас будет поджидать счастливый случай. Самые успешные клиенты, добившиеся целей, объединены одной чертой — внутренним чувством ответственности. В учебниках это называется локусом контроля.

Все мы делимся на два типа. Первый тип приписывает собственные успехи и неудачи внешним факторам: страна не такая, семья не такая, люди вокруг не такие, муж не такой, время не такое. Второй присваивает себе результаты своей жизнедеятельности: «Мои усилия, мои сильные и слабые стороны, мои знания, умения, навыки, мои ошибки — все это мое и зависит от меня».

Если ребенок с детства не привык брать ответственность на себя, то, получив двойку, он скажет: «Родители не помогли мне» вместо «Я не подготовился». Ему и во взрослом возрасте будет трудно брать на себя ответственность.

Невидимый нюанс: что скрывают успешные люди?

СВЯЗИ И ОКРУЖЕНИЕ 

Насколько важно для успеха воспитание? Одно дело вырасти в семье академика, а другое — комбайнера. Влияют ли на успешность образование и окружение? Появится ли новый Джобс или Гейтс, если он вырос в полной семье в любви и заботе или видел только ругань родителей и получал подзатыльники от папы-алкоголика? Наконец, какие личные качества приводят к успеху?

«Мир несправедлив. Все мы очень разные: кто-то здоровый, умный, красивый, а кто-то больной и не Ален Делон. Если человек родился в семье дипломатов, с детства много путешествует, изучает языки, общается с влиятельными персонами, то ему привит определенный уровень культуры с детства. «Простолюдин» или человек из глубинки ему не конкурент. У кого-то базовая комплектация максимальная, у кого-то минимальная. Но зачем сравнивать успех генерала и успех солдата?»

ТРУД И ПОДДЕРЖКА 

«Чаще всего мы не замечаем, сколько труда вложил другой человек. Мы можем взвесить тело в килограммах, измерить объемы в сантиметрах, узнать температуру и давление, но в каких единицах мы взвесим человеческий труд? В человеко-часах? Они подходят для отчетности на предприятиях, но никак не для измерения физических, интеллектуальных и моральных вложений. Если бы мы каждый раз, завидуя чужому успеху, узнавали или хотя бы задумывались о том, сколько в него вложено, то с легкостью отказались бы от подобного. Потому что мы сами к такому труду зачастую не готовы», — говорит Ирина Гросс.

Можно попробовать разобрать на винтики историю чужого успеха и представить, сколько труда в него вложено. Подобные упражнения отрезвляют и помогают понять алгоритм чужого успеха и применить в своей жизни. Даже при наличии таланта необходим труд, за каждым аншлагом Дениса Мацуева стоят долгие часы гамм и повторений.

Не менее важным нюансом становится эмоциональная поддержка других. «Я не знаю ни одного человека, который добился серьезных результатов в одиночку. Обычно за спинами победителей стоят те, кто в них верил, заботился и поддерживал. Это могут быть тренер, родители, учитель. Находите людей, которые станут вашей опорой».

Третий важный фактор — финансирование. Ни один крупный проект не реализовался без вложений. «Чтобы записать стихи, нужен карандаш и блокнот. Даже если ваша задача относительно простая — стать хорошим специалистом, придется вложиться в образование. Мало кто, говоря об успехе, вспоминает о финансовых вложениях. Если у вас нет финансовой поддержки, то ищите и создавайте ее, как та девушка с мерседесом».

РАЗУМ И ГОТОВНОСТЬ К БОЛИ 

Еще один нюанс, скрытый под водой, — знакомство со стрессом, дискомфортом и даже болью. «Нам придется расти, а рост причиняет боль и требует усилий. Боль — ежедневная составляющая успеха. Неудачи, потери, промахи, ошибки. Вы должны знать свой болевой порог».

После хорошей тренировки трудно двигаться, но спортсмен идет дальше, преодолевая неприятные ощущения. Прежде чем затевать мощный рывок, стоит ответить себе на вопрос: сколько я готов выдержать?

Последняя важная составляющая успеха — разум. «Вы знаете глупых успешных людей? Я нет, — говорит психолог. — Адекватно оценивать свои возможности и ресурсы, ставить реалистичные и достижимые цели, — для этого нужен разум. Не страшно ошибаться, заблуждаться, спорить. Страшнее перестать мыслить самостоятельно».

Ирина Гросс

Об эксперте

Ирина Гросс — клинический психолог, специалист в области транзактного анализа и гештальт-терапии.



Rss.plus
WTA

Россиянка покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем

Читайте также

Мир |

Грек посоветовал «избегать ряд островов, как чумы»

Жизнь |

Чем не стоит подкармливать крыжовник весной: не перебарщивайте с этим удобрением — растение заболеет

Мир |

Ещё одна страна начнёт выдавать шенгенские визы россиянам



Авторские новости

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию

Архитектурные доминанты округов Москвы

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Елена Ходырева

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»