Слизь в дыхательных путях. Рекомендации для своевременной помощи.
Как правило, слизь появляется в дыхательных путях в периоды межсезонья, когда увеличивается риск заболеть простудой и респираторными инфекциями. В это время иммунитет ослабевает, поэтому создаются оптимальные условия для развития патогенной микрофлоры в горле, носу, бронхах и легких. Появление слизи свидетельствует о развитии воспалительного процесса, поэтому от нее лучше поскорее избавляться.
Что нужно знать
Слизь или мокрота продуцируется бокаловидными секреторными клетками в дыхательных путях. Она в минимальных количествах есть всегда, потому что увлажняет реснитчатый эпителий, выстилающий отделы бронхиального дерева. Но когда в ней начинает развиваться патогенная микрофлора, то ее становится больше. Так организм пытается эвакуировать болезнетворные агенты из горла. Но, как часто бывает, микробы развиваются быстрее. Тогда мокрота становится густой, забивает ворсинки, что замедляет выведение вязкого секрета. Получается, что образование слизи превышает скорость ее удаления. Влажная и теплая среда – это отличное место для стремительного размножения бактерий. Так начинаются бронхиты, которые могут перейти в пневмонию.
Обратите внимание. Часто бронхиальную астму путают с иными заболеваниями дыхательных путей. Важно четко знать природу болезни, потому что лечение астмы носит совершенно иной характер.
Основные действия
Итак. Если причина выделения мокроты заключается в проникновении в дыхательные пути бактерий или раздражающих агентов, например, пыли или дыма, то нужно принять такие меры:
1. Прокашляться. Это самый простой способ удаления мокроты. Однако при этом не следует делать чрезмерных усилий. Если мокрота не скашивается, а кашель давит и есть боль в груди, то это признаки воспалительного процесса. Как правило, клиника дополняется температурой, слабостью или лихорадкой. В таком случае лучше обратиться за помощью к врачу.
2. Прополощите горло. Для этой цели можно использовать любое средство или даже теплую воду. Чаще всего используют раствор пищевой соды, соли или уксуса. В идеале нужно полоскать горло антисептическим раствором.
3. Больше пейте воды. Жидкость стимулирует выделение секрета и делает его не таким густым, поэтому мокрота лучше эвакуируется из дыхательных путей. При заболевании нужно пить теплую воду или чай с лимоном, настой шиповника, чай из смородины или малины, а также любые другие витаминизированные напитки.
4. Если вы не можете добиться разжижения мокроты, но нужно подышать парами пищевой соды. Она вступает в реакцию со слизью, разрушает химические связи между молекулами, что делает секрет более жидким. Приготовьте насыщенный содовый раствор, закипятите его. Снимите с плиты и вдыхайте пары, накрывшись полотенцем. Уже через несколько минут, если вы все сделали правильно, мокрота начнет отходить.
5. Следите за тем, чтобы воздух в помещении не был сухим, пыльным или затхлым. Для этого проветривайте, делайте влажную уборку комнат и используйте увлажнитель. Нередко устранив раздражители, мокрота проходит сама.
6. Откажитесь от курения, потому что табачный дым сушит и обжигает слизистые оболочки дыхательных путей. Нежные ткани раздражаются и реагируют обильным выделением мокроты. Примерно то же происходит, когда человек вдыхает ядовитые пары, пыль или работает на вредном производстве. В таких случаях нужно использовать средства индивидуальной защиты или сменить сферу деятельности.
7. Можно попить отхаркивающие травы. Это отвары: мать-и-мачехи, душицы, чабреца или алтея. Сироп корня солодки, подорожника или плюща – одни из самых эффективных натуральных средств от кашля и мокроты.
8. Больше двигайтесь. Когда человек подвержен гиподинамии, то от недостатка движения слизь не эвакуируется должным образом, поэтому скапливается в дыхательных путях. Сделайте простую, а лучше дыхательную гимнастику и вы сразу почувствуете облегчение.
В завершении хотим напомнить, что если после указанных мер от слизи избавиться не удается, то нужно обратиться к врачу. Это нужно сделать немедленно, если вы заметите в слизи признаки крови или гнойных масс. Такие проявления могут говорить об очень сложных заболеваниях, которые требуют неотлагательной профессиональной терапии.