Можно ли умереть от икоты?

Интересный факт: американец Чарльз Осборн икал каждые несколько секунд — и так шестьдесят восемь лет подряд! Почему мы икаем, и насколько это опасно?

Как работает механизм икоты?

Нашу грудь и живот разделяет диафрагмальная мышца. Для того, чтобы мы могли вдохнуть, диафрагма сжимается и опускается, давая больше пространства для забора воздуха легкими.

Для выдоха диафрагма расслабляется и поднимается, «поджимая» легкие и выталкивая углекислый газ.

Это похоже на забор жидкости шприцем — мы оттягиваем поршень, чтобы набрать лекарство и давим на него, чтобы ввести препарат.

Если все идет хорошо, мы благополучно вдыхаем и выдыхаем — примерно 23 000 раз в сутки.

Но иногда в диафрагме возникает спазм, и она внепланово сокращается.

Мы неожиданно вдыхаем, дыхательные пути вместе с голосовым аппаратом удивленно схлопываются, и получается характерный «Ик!».

Так возникает икота.

Сколько длится приступ икоты?

Обычно — всего несколько минут. Если икота продолжается дольше двух суток, то ее считают стойкой, если дольше месяца — то постоянной.

Американец Чарльз Осборн попал в книгу рекордов Гиннеса как человек, икавший целых 68 лет — удивительный пример постоянной икоты.

Мы можем икать каждую секунду (что, безусловно, очень неприятно), а можем — каждые пятнадцать секунд.

Так можно ли умереть от икоты?

Скорее всего нет. Вышеупомянутый Чарльз Осборн умер в 96 лет от язвы желудка, кстати, перестав икать за год до смерти.

Но стойкая икота может быть симптомом опасных и даже жизнеугрожающих болезней.

А ее последствия в могут сильно снижать качество жизни.

Чем опасна стойкая и постоянная икота?

Она может помешать человеку нормально есть и пить, спать и говорить. А также сильно повлиять на настроение и моральный дух.

Возможные последствия стойкой икоты:

• усталость
• проблемы со сном
• потеря веса
• недоедание
• обезвоживание
• стресс
• депрессия

В чем причины краткосрочной икоты?

Их множество, и окончательного списка триггеров не существует. Более того, иногда икота возникает и исчезает без видимых причин.

Возможные причины коротких приступов икоты

• переедание
• употребление острой пищи
• употребление алкоголя
• газированные напитки
• употребление очень горячих или очень холодных продуктов
• внезапное изменение температуры воздуха
• проглатывание воздуха в процессе жевания резинки
• волнение или эмоциональное напряжение
• аэрофагия (повышенное заглатывание воздуха при еде)

Почему возникает стойкая и постоянная икота?

Раздражение нервов

Большинство случаев стойкой и постоянной икоты вызывается раздражением блуждающего и диафрагмального нервов, контролирующих работу диафрагмы.

Чем это может быть вызвано?

• раздражение барабанной перепонки — например, если в ухо попал посторонний предмет
• зуд или боль в горле
• увеличение щитовидной железы (зоб)
• желудочно-пищеводный рефлюкс
• опухоль или киста пищевода

Центральная нервная система

Иногда икота возникает из-за нарушений в работе центральной нервной системы (головного и спинного мозга) — ЦНС просто не может контролировать ее контролировать.

Повреждения ЦНС, которые могут привести к стойкой икоте:

• инсульт
• рассеянный склероз
• опухоли
• менингит и энцефалит
• черепно-мозговая травма
• гидроцефалия (скопление жидкости в головном мозге)
• нейросифилис и другие инфекции головного мозга

Последствия диагностики и лечения

Иногда стойкая икота возникает как побочный эффект от медицинских процедур — диагностических и терапевтических. Среди них:

• использование катетеров для доступа к сердцу
• стентирование пищевода
• бронхоскопия
• трахеостомия
• хирургические операции, особенно в брюшной полости

Иные причины

злоупотребление алкоголем

• курение
• реакция на анестезию после оперативных вмешательств
• употребление некоторых лекарств, включая барбитураты, стероиды и транквилизаторы
• диабет
• дисбаланс электролитов
• почечная недостаточность
• артериовенозная мальформация (редкое врожденное состояние — образование сосудистого клубка из артерий и вен)
• рака и химиотерапия
• болезнь Паркинсона

На какие болезни может указывать стойкая икота?

Довольно на многие, и некоторые мы уже перечислили выше. Вот еще несколько заболеваний, среди симптомов которых есть икота:

• Пищеварительные заболевания — грыжа пищеводного отверстия, язвенная болезнь, воспаление слизистой пищевода.
• Сердечно-сосудистые заболевания — перикардит, сердечный приступ и аневризма аорты.
• Легочные заболевания — пневмония, рак легких, легочная эмболия.
• Печеночные заболевания — рак печени, гепатит и абсцесс печени.
• Проблемы с почками — уремия, почечная недостаточность и рак почек.
• Проблемы с поджелудочной железой — панкреатит, рак поджелудочной железы.
• Инфекции — туберкулез, простой герпес или опоясывающий лишай.
• Сахарный диабет.

Правда ли, что икота возникает перед смертью?

Это возможно, но икота появляется не сама по себе, а как следствие основного заболевания или приема серьезных лекарств.

Икота часто встречаются у людей которые долго принимают большие дозы опиоидных обезболивающих — например, морфин.

Такие лекарства прописывают при паллиативной помощи.

Вот теперь мне стало не по себе!

Пожалуйста, не пугайтесь.

В подавляющем большинстве случаев икота проходит через несколько минут и не указывает на проблемы со здоровьем.

Мы все икаем время от времени — если выпьем слишком много лимонада, съедим слишком много мороженого, попадем под холодный ливень или будем слишком сильно волноваться.

Как снизить уровень стресса в своей жизни? Чувствуете тревогу, тоску, страх? Эти простые советы помогут не сломаться в карантин, стать спокойнее и счастливее.

Стресс, который человечество испытало в первые месяцы пандемии, давит на всех. Наша задача — самим вывести себя из сумеречной зоны тревожности и тоски. В книге Далай Ламы «Искусство быть счастливым», которую он написал вместе с психотерапевтом Говардом Катлером, сказано: счастье — это прежде всего работа над собой. Эти простые приемы точно помогут.

Измените подход Попробуйте на минуту представить, что вы — не вы, а ваш самый позитивный знакомый. Что бы он сказал, услышав о ваших проблемах? Если ситуацию изменить нельзя, можно изменить свое к ней отношение.

Займитесь спортом Самый простой способ расслабиться — устать. Чем больше вы двигаетесь, тем лучше настроение. 40 минут бегом по району — и ночью вы будет спать со счастливой улыбкой на лице. Если не бег, то приседания, они не менее эффективны. Главное, делать их по 20 минут каждый день.

Найдите время на расслабление Не менее получаса проводите за спокойными медитативными занятиями: читайте книгу, лежите в ванной, вяжите или смотрите сериал.

Любите себя — несмотря ни на что Даже если вы ошиблись, приняли неверное решение, не справились, раскисли. Все равно любите себя! У вас масса поводов гордиться собой, просто вспомните.

Отвлекитесь от себя, займитесь другими Как сказал Далай Лама: «Если вы желаете счастья другим — практикуйте сострадание; а если вы сами хотите обрести счастье, то практикуйте сострадание». Подумайте, как вы можете помочь тем, кому еще хуже. И сами увидите свет.

полную справку

Как остановить приступ икоты?

• Подышите в пакет. Расположите его так, чтобы вот и подбородок оказались внутри и крепко зажмите руками. 30−60 секунд (или 10 вдохов-выдохов) спокойно дышите ртом, потом отдохните немного в обычном дыхании.
• Съешьте чайную ложку сахара.
• Задержите дыхание.
• Выпейте стакан холодной воды.
• Согрейтесь.
• Потяните себя за язык.
• Приподнимите ложкой нёбный язычок. Он болтается между гландами над корнем языка.
• Попытайтесь целенаправленно охнуть или рыгнуть.
• Подтяните колени к груди и побудьте в этом положении.
• Нажмите на глазные яблоки.
• Съешьте дольку лимона.
• Расслабьтесь и попробуйте подышать медленно, контролируя вдохи и выдохи.

Маневр Вальсальвы

При икоте может помочь маневр Вальсальвы: зажмите нос и рот, сомкните голосовые связки и с силой выдохните.

Кстати, эта процедура помогает не только при икоте, но и в самолете во время набора высоты. Часто ее выполняют и дайверы.

Но будьте осторожны: маневр Вальсальвы не стоит выполнять во время простуды, так как инфекция может попасть в полость среднего уха и вызвать воспаление.

Также процедура опасна для гипертоников, так как повышает артериальное давление.

А если напугать икающего человека, это поможет?

Возможно, поможет. Но, с большей вероятностью, это окажется бесполезным или даже усилит икоту.

Не стоит зря пугать людей, мы все и так каждый день читаем новости!

Лучше воспользоваться одним из способов, предложенных нами выше.

Когда пора обращаться к врачу?

В том случае, если икота становится стойкой, то есть, длится дольше двух суток. Либо, если икота мешает есть и спать.