Никого не надо любить насильно

Первое, что происходит, когда человеку говорят "иди, люби своих родителей!" - это активизация чувства вины. У нас и так врождённая вина перед родителями, патаму шо они ж нас родили и теперь мы им должны. И эти фразы ещё больше это чувство вины углубляют. Люди реагируют на него либо тем, что закрываются от взрослых родителей и уходят в себя ещё больше, либо тем, что делают то, что они не хотят, страдая.

Про детей, родителей, любовь и мир...

- Как твой кавалер, доченька?

-*сквозь зубы* - Хорошо, мама.

- Как его зовут, где он живёт, когда у вас будут дети? Поговори со мной часик!

Как вы понимаете, после такого разговора, идущего из чувства вины и долга, что "родители же старенькие и одинокие" любовь - это последнее чувство, которые хочется испытать к родителю.

Второе, для построения отношений нужно двое. Зачастую взрослые родители ожидают, что на сближение должен идти их великовозрастный ребёнок и вообще - это ребёнок им должен и пусть он старается, а они расслабятся. Они ж уже главную функцию выполнили, родили тебя, теперь твоя очередь. Ну да, всю жизнь, как ещё. Однако, невозможно строить любовно-доверительные отношения в одностороннем порядке. Если родитель не пытается вас понять и услышать - самый минимум, хотя он на самом деле и самый максимум, то советы "иди мирись и люби родителей" абсолютно бесполезны.

Третье, отношения с родителями - это такой себе конкретный урок длиною в жизнь. И с нашим перфекционизмом и высокой требовательностью к себе, вы задолбаетесь ждать той самой гармонии с родителями, после которой придёт и на которой будет зиждиться ваш успех. Поэтому, важно не ждать, что отношения будут распрекрасными, не строить их в одностороннем порядке, не прогибаться и не пускаться в чувство вины, которые некоторые психологи и тренинги ещё больше раскручивают. А просто принимать своих родителей, принимая их неидеальность.

Почему это важно, в том числе для успеха. Потому что мы все жизнь неосознанно воспитываем своих родителей. Мы ждём, что они будут соответствовать идеальной картинке мамы-папы, которых бы мы хотели перед собой видеть. Мы пестуем их идеализированный образ. А они, в свою очередь, пестуют идеализированный наш, как детей. Так мы и живём в этих образах с придирками друг к другу.

Мир с родителями, он не про любовь и не про примирение, хотя это вещи прекрасные. Он про то, чтобы понимать их неидеальность и интегрировать её в свой опыт. Согласиться с тем, что вас растили неидеальные люди, другими они не будут. Он про то, чтобы принимать своих родителей, даже если приходится держать их на расстоянии и выставлять границы. Если вы способны принимать неидеальность родителей и при этом не исключать их из своей жизни с одной стороны и не впадать в зависимость "я брошенный ребёнок, спасите!", то поздравляю вас, вы взрослый человек. А к взрослым людям неминуемо приходит успех.

Что делать с родителями токсичными? Это стоит прописать отдельной строкой. С токсичными родителями бесполезно строить отношения в одностороннем порядке. Вас съедят.Токсичные родители, кстати, не хотят вашего успеха, они хотят, чтобы вы были при них, при их юбке-штанах, таким образом вы являетесь фишкой для их успеха. Ответ, снова, в деидеализации. Перестать морочить себе голову словами, онажмамочка-папочка, поэтому прекрасна и права всегда. Сказать себя - я дочь/сын токсичного родителя. Они мне ни в чем не помогут, будут только мешать. Мне нужно в два раза больше сил, чем человеку с родителями поддерживающими, но и потенциал у меня стать в два раза более зрелым и устойчивым человеком. Я буду держать их на таком расстоянии, которое меня не разрушает. Сохраняя при этом с ними связь внутри себя. Внутри, потому что снаружи её часто сохранить не удается.

Резюмируя:

• Никого не надо любить насильно, страдая от прогиба своих границ.
• "Мириться" в одностороннем порядке бесполезно, как и строить отношения.
• Кончайте идеализировать родительский образ - они просто люди. Любовь и мир с родителями начинаются с принятия их деидеализированного образа внутри и прекращения ожидания светлого образа онажматери.
• Для токсичных родителей вы будете инструментом их "счастья", за счёт счастье вашего. Ставьте границы и видьте трезво тяжесть своего положения (что совсем не означает уныние, а означает честность).
• Ну и наконец чувство вины. Оно всегда присутствует, это ок и означает, что у вас есть совесть. Не надо давать псевдо-гуру погружать вас в него ещё глубже.

Автор Борис Герцберг

Иллюстрации ©Sandy Skoglund