Не отдыхаю во сне
Здравствуйте. Кто сталкивался с такой проблемой, скажите, к какому доктору обратиться?
Ложусь спать, пытаюсь расслабиться, кладу ноги поудобнее, заспаю, через минут 40 просыпаюсь и вижу, что ноги согнуты в коленях, при том, что я лежу на спине, могу лежать слегка на боку, но ноги как-то приподняты над кроватью от бедра до щиколотки и снова согнуты в коленях. Руки собраны в кулаки и зажаты в неестественном положении. Я снова выпрямляю ноги, снова пытаюсь улечься удобнее, но через некоторое время снова просыпаюсь в неестественном положении. Кисти рук даже болят иногда на следующий день, настолько там зажато во сне.
Бессоницы как бы нет, но уснуть сложно, чувствуется, что мозг продолжает работать. Сон поверхностный по большей части.
Когда ложусь спать, начинает появляться беспокойство, повышается пульс. Раньше мучали конкретные панические атаки в момент засыпания, казалось, что сердце останавливается, что я теряю себя из-под контроля, но это удалось перебороть. А вот то, что описала в начале, мучает уже пару месяцев. По поводу ног - не могу найти похожего описания. Что это, как себе помочь, есть ли у этого какое-то название?