“150 кило от груди жму”: Боец ММА Волков рассказал, как стал качком
Боец ММА Александр Волков рассказал, как превратился в огромного качка. Он поделился секретом своей мощи перед боем в рамках UFC с Алистаром Оверимом, который в прямом эфире покажет РЕН ТВ. Волков в интервью “Спорт-экспрессу” отметил, что сейчас весит 122 килограмма, и такой вес у него держится уже достаточно давно. “97 килограмм – мой минимальный вес в ММА. А на турнирах по панкратиону, когда дрался в студенческие годы в любителях, у меня очень долго вес был около 85 килограммов. Когда перешел в профессионалы, была цель набрать вес, набрал до 103 килограммов и остановился”, – рассказал Волков. Он отметил, что физической силе сопутствует большой вес. “Мы сейчас в большей степени делаем упражнения, которые вызывают рост массы, но за две-три недели переключимся уже на силовые упражнения, которые на нее не влияют”, – добавил боец. Он вспомнил, что когда начинал выступать, мог поднять 80-килограммовую штангу, а сейчас жмет от груди 150 килограммов. При этом никаких специальных диет у спортсмена нет. Что касается боя с Оверимом, Волков уверен, что голландец сейчас уже не та машина, которая была в 25-35, но чрезвычайно интеллектуальный спортсмен. “Он стал более грамотно рассчитывать силы, стал более умным бойцом, к 40 годам наконец-то повысил свой бойцовский IQ”, – заключил Волков.
The post "150 кило от груди жму": Боец ММА Волков рассказал, как стал качком first appeared on Мур ТВ.