Гипноз, таро, рэйки: как работают альтернативные методы самопознания
Человеку важно познавать себя, и для этого могут быть использованы разные методы. Далеко не все из них относятся к научным — тем не менее, они работают.
Самопознание — это важная составляющая в жизни каждого человека. Это не нарциссизм и не чрезмерная зацикленность на своей личности, а объективная оценка собственных внутренних состояний, которая помогает нам раскрыться, лучше понимать свое настроение и состояние, собственную мотивацию и мысли. В конечном итоге это приводит к гармонии в общении с окружающими и хорошему самочувствию. Для самопознания используют различные приемы — не все из них признаны научным сообществом. Но даже альтернативные и народные методы могут быть полезны.