Осень. Город. Лишний вес
Фото с сайта shutterstock.com/Alla08Вы все лето проводили на свежем воздухе, занимались приятными вам делами и наслаждались природой.
И даже если вы с удовольствием перебрались в городскую квартиру, у вашего организма на этот счет может быть другое мнение. Чтобы перестроиться на другой ритм жизни, ему нужно время и силы.
Самый простой и доступный способ получить приятные эмоции – много и вкусно есть. Вы можете и не заметить, как увеличились ваши порции или количество перекусов.
Но если вы опасаетесь лишнего веса и уже обнаружили, что удобные джинсы жмут, обратите внимание на свое питание.Чтобы избежать набора веса по этой причине, сделайте свою жизнь в городе максимально комфортной и эмоционально насыщенной.