Эшли Грэм: «Мы, женщины, - супергерои»

Этот телефонный разговор застал ТОП-МОДЕЛЬ на ферме в Небраске, в полной изоляции от мира с мужем и маленьким сыном. На другом конце провода оказалась ее близкая подруга Кристен Белл, с которой Эшли поделилась впечатлениями от родов («вселенская боль»), обсудила борьбу за расовое равенство, а заодно и подходящий мейкап для созвонов в Zoom.КРИСТЕН БЕЛЛ Привет, дорогая! Я так рада, что беру у тебя интервью. ЭШЛИ ГРЭМ Спасибо, что нашла время поболтать, я это очень ценю. Ты супермама — умудряешься успевать все на свете.Ты тоже! В январе у тебя появился малыш, а это очень важное событие. Я знаю, что ты выбрала домашние роды. Все прошло по плану?Нет, конечно! Я даже не могла представить, что будет настолько больно! В смысле все мамы говорят: «Ну да, это больно». Неважно, с эпидуральной анестезией, без нее, с кесаревым сечением или еще как-нибудь — просто: «Ага, больно». Таким спокойным тоном, знаешь. Никто не предупреждает, что придется пройти через вселенскую боль, тем более если выбираешь естественные роды. Но в какой-то степени мне даже повезло, потому что сразу начался карантин, и Исаак рос буквально на наших глазах. Такая удача — вместе пережить все эти маленькие моменты. Мне уже заранее жаль моих будущих детей — не думаю, что они получат столько внимания.Ты права, но это нормально. У меня двое детей, и, если честно, второму действительно досталось меньше моего внимания. Конечно, ты их одинаково обожаешь — материнская любовь не делится, а приумножается, но времени уже не хватает. Поэтому второй ребенок в семье часто вырастает чуть более самостоятельным.Звучит логично. Знаешь, я разглядываю свои новые растяжки, вижу, как изменилось мое тело, и понимаю, что мы, женщины, — просто супергерои. Наше тело создано для того, чтобы давать новую жизнь, а я только сейчас поняла, как это прекрасно.Надеюсь, все женщины чувствуют себя так же, когда смотрят в зеркало.Мне хочется в это верить. Когда я забеременела, мне пришлось переосмыслить свои отношения с телом, в котором поселилось новое существо. Я очень быстро стала набирать вес, а увидев на животе первые растяжки, долго не могла поверить, что это все-таки случилось. Сначала я ужасно переживала, но когда впервые увидела Исаака, то поняла: всякие растяжки — это не просто «боевые ранения». Моя жизнь навсегда изменилась, теперь у меня новое тело — и я ему рада.Расскажи еще что-нибудь про Исаака. Он хорошо спит ночью? Ты как-то пытаешься контролировать его сон или полагаешься на естественный ход вещей?Как-то само собой получилось, что Исаак редко просыпается ночью — максимум пару раз, поэтому у нас не было этой агонии с бессонницей. Зато теперь он научился оглушительно кричать — ему кажется, что быть громче мамы с папой очень круто.Если все само получается так, как ты хочешь, это и есть уверенное материнство — без миллиона чужих наставлений о том, как «правильно» и «должно быть».Мне очень нравится эта мысль. Сейчас сразу несколько членов моей семьи ждут ребенка, и мне иногда очень хочется влезть и объяснить, как, когда и что делать. Приходится себя останавливать, потому что я помню, каково было мне, когда все вокруг считали своим долгом поделиться мудростью. Если к тебе обратились за помощью, дай совет, а если нет, оставь его себе — просто позволь человеку самостоятельно всему научиться. В соцсетях мам-шейминг принимает особенно пугающие масштабы.Да, сейчас вообще беспокойная обстановка — помимо карантина, на первые же месяцы твоего материнства пришлись расовые волнения. Как ты ко всему этому относишься?Наша страна проходит через болезненный период. Очевидно, что Джордж Флойд, Бреонна Тейлор, Ахмад Арбери и их родные точно не заслуживали того, что с ними произошло. В последние несколько недель мы в семье много обсуждали проблемы, с которыми сталкивается черное население, говорили о том, что вообще значит быть темнокожим в Америке. Я хочу, чтобы мой сын вырос в мире, где справедливость существует для всех и никто не может стать жертвой дискриминации из-за цвета кожи.Что для тебя значит поддерживать черное сообщество?Это значит действовать. Помимо поддержки черных предпринимателей, важно взаимодействовать с организациями, которые приносят реальные перемены, такими как Campaign Zero, которая совместно с Next Generation Action Network проводила собрания с муниципальными властями по вопросу сокращения бюджетов на содержание полиции и перераспределения этих средств в пользу альтернативных локальных сообществ. Важно поддерживать культурное многообразие и инклюзивные программы внутри малого и среднего бизнеса. И не забывать о том, что перемены начинаются в избирательных урнах — это касается не только ноябрьских президентских выборов, но и выборов в муниципальные и федеральные органы власти. Нам всем нужны громкие голоса и люди, которые смогут изменить систему.Что помогает тебе сохранять спокойствие, когда вокруг один стресс?Самое главное — физическая нагрузка. Ко мне периодически присоединяется мама, мы занимаемся три-четыре раза в неделю по FaceTime вместе с моим тренером Кирой. Мне нравится параллельно вести прямые трансляции в инстаграм — даже если к середине занятия я уже выдохлась и еле передвигаюсь, все равно приятно чувствовать, что где-то еще тысячи других людей тренируются вместе с тобой. Не знаю, может, они просто сидят и строчат комментарии, а может, кто-то и правда выкладывается — в любом случае это как-то заряжает.Я раньше вообще не уделяла столько времени фитнесу, но с возрастом поняла, что он здорово помогает сохранять внутреннее равновесие. А ты всегда была такой спортивной девчонкой?Наши родители были теми еще спортсменами и нас воспитывали соответственно. Никто не спрашивал, хочешь ты сегодня попотеть или нет, просто отводили на тренировку. В 17 лет я переехала в Нью-Йорк и все забросила, просто потому что мне было на это пофиг. Тогда мне стали говорить, что как модель я должна следить за своим телом, но эти комментарии меня не слишком вдохновляли. А потом я поняла, что физическая активность просто помогает чувствовать себя лучше — я ощущаю в себе силу и ничего не боюсь. Я продолжала тренироваться всю беременность, и, думаю, это очень облегчило процесс родов — они длились всего шесть часов. Спасибо кардио и приседаниям в третьем триместре.О боже, мои роды длились 26 часов… Мне определенно стоило проконсультироваться с тобой на этот счет.Ну, сегодняшнюю утреннюю тренировку я отменила только потому, что не хотела вылезать из кровати. Как-то так это на самом деле происходит.Никто тебя не осудит. Кстати, я заметила у тебя в инстаграм много видео, где ты красишься перед каким-нибудь созвоном в Zoom. Развлекаешься?Естественно. У меня партнерство с Revlon: они коробками присылают мне свои новинки, чтобы я их потестила. И вот я сижу перед очередной важной онлайн-конференцией и думаю: так, самое время научиться пользоваться подводкой! Это здорово поднимает настроение.Как вообще развивались твои отношения с макияжем?Наверное, все началось в детстве — помню, как мы с мамой вместе красились в ванной перед зеркалом. Макияж был неотъемлемой частью ее утренней рутины, и я тоже к этому привыкла. Еще мама научила меня любить себя. С негативом я впервые столкнулась, только когда начала карьеру модели. Я часто слышала, что не так выгляжу, и долго позволяла модной индустрии управлять собой. Но однажды я решила: «Хватит. Мое тело — буду делать с ним, что захочу», и тогда моя жизнь изменилась к лучшему. Хотя оставаться верной себе — довольно тяжелый труд.Но ты отлично справляешься. Спасибо тебе за этот разговор.Надеюсь, скоро наступит тот день, когда мы снова сможем обняться.О да! Похвастаемся новыми растяжками и познакомим наших малышей.Звучит заманчиво!