Как выбрать себе окружение в иммиграции

Когда вы переезжаете в новую страну, которая станет вашим домом, приходится менять не только место жительства, но и круг общения.

Люди, с которыми вы дружите, работаете, живете рядом и регулярно общаетесь, в той или иной степени влияют на вашу жизнь. Иммиграция – редкая возможность полностью обновить социальные связи, выбрав себе окружение, которое поможет вам чувствовать себя лучше на новом месте и успешно добиваться новых целей, пишет Pink.

Люди, которые не осуждают

Казалось бы, для того чтобы реализовать амбициозные цели, необходимо окружать себя амбициозными людьми, о карьере лучше всего говорить с состоявшимися профессионалами, а о родительстве — с людьми, у которых есть дети.

Общность опыта, безусловно, облегчает общение и снабжает темами для разговоров, а экспертиза более опытных людей может продвинуть вас вперед. Но одним из самых главных качеств поддерживающего общения является не только нахождение в одинаковом контексте, но и свойство собеседника не осуждать — ни образ жизни, ни карьерный выбор, ни сделанные другими ошибки.

В постсоветском обществе большинство людей путают осуждение и конструктивную критику и комментариями о планах на будущее, отношениях и выбранных карьерных возможностях – и легко могут подрезать крылья самым амбициозным идеям. «Это слишком трудная задача: тебе не стоит за это браться», «Отношения на расстоянии — плохая идея», «Ты слишком незрелая для родительства» — такие комментарии легко получить и в совершенно нейтральном разговоре, и после них доверяться и идти на сближение оказывается слишком трудно.

Поэтому стоит обратить внимание на тех людей, которые не относятся к вердиктам как к единственному способу обсуждать реальность. Похожие соображения всегда можно высказать, выбирая другие слова: менее категоричные, более персональные и приближенные к конкретному собеседнику. «Смотри, с какими препятствиями, как мне кажется, ты столкнешься», «Отношения на расстоянии потребуют от тебя больших душевных сил», «Тебе нужна моя помощь при подготовке к беременности: контакты врачей, деньги, консультации?». Это принципиально другой тип участия в вашей жизни — участие с предложениями практической помощи и без осуждения.

Обратите внимание, насколько люди вокруг вас склонны осуждать других: рано или поздно они будут осуждать и вас, если вы не будете оправдывать их ожиданий. И, возможно, страх перед осуждением со стороны ближайшего окружения гасит вашу мотивацию выбрать дело, не вызывающее чьего-то одобрения. А вот общение с людьми, которые умеют радоваться и сопереживать другим независимо от того, оправдывают ли те их ожидания, всегда ценно сильной обратной связью и нестандартным взглядом на ситуацию. Вместо ваших потенциальных ошибок они будут видеть простор для действия и новые возможности.

Люди, которые вдохновляют

«Этот человек просто горит своим делом» или «От общения с ней вырастают крылья» — так часто говорят про людей, которые болеют за все свои занятия и активно включаются в окружающую жизнь. Вдохновение и харизма до сих пор остаются неизученными и ускользающими от простых трактовок — дело в эмоциональном интеллекте, характере, темпераменте, востребованности или уверенности в себе?

Единственное, что можно сказать точно, — вдохновляющие люди вселяют в нас уверенность в себе, являют собой живой пример преодоления трудностей и дают заряд бодрости, чтобы двигаться дальше. Совершенно необязательно такие люди должны упрямо двигаться вперед и никогда ни в чем не сомневаться или казаться неуязвимыми — важно, чтобы в их присутствии вы ощущали собственную ценность и силы для того, чтобы меняться.

Кто-то называет таких людей ролевыми моделями — нет необходимости находиться с ними постоянно в контакте, чтобы равняться на них: вдохновляющих известных и неизвестных людей, на чьи аккаунты вы подписаны, чьи мемуары и интервью читаете, можно считать окружением в наши виртуальные времена. Правда, стоит обратить внимание на то, что в непосредственном окружении — в партнерстве, рабочем коллективе — вдохновение является неизмеримой ценностью.

Видя, что коллеги не тянут лямку, а искренне любят свою работу, вы обязательно вырастете как профессионал и многому научитесь друг у друга. Понимая, что партнер и близкие друзья хотят развиваться, ищут для себя новые задачи и увлечения, умеют преодолевать кризисы с конструктивным отношением к проблеме, вы захотите большего и для себя. Люди, которые вдохновляют, почти всегда интересуются окружающим миром, и им редко бывает скучно с самими собой. Найдите для себя таких собеседников, возьмите их рассказы с книжной полки, смотрите фильмы про них и читайте их истории. Скорее всего, чем больше такие истории будут касаться пережитых моментов колебания и преодоления, тем проще вам будет сопоставить их с собой.

Люди, которым не все равно

«Тебе больше всех надо» или «Какое ты имеешь к этому отношение?» — эти формулировки из детства звучат как упреки. Действительно, кажется, нет ничего хуже, чем быть человеком, которому до всего есть дело. С другой стороны, нет ничего более убивающего вектор внутреннего развития, чем охлаждающее равнодушие со стороны.

Апатия и скепсис заразны — и если в вашем окружении большинство людей равнодушны к вам и друг к другу и предпочитают не включаться, это рано или поздно отразится на вашем поведении: беспричинной усталости, пресыщенности и негативном взгляде на окружающий мир.

Умение организовать людей вокруг себя, желание слышать и узнавать чужой опыт, жажда помогать — это отличительная черта проактивных людей, общение с которыми меняет взгляд на вещи. Люди, которым не все равно, склонны видеть несправедливость, заступаться за других, интересоваться жизнью за границами собственной зоны комфорта и улучшать вверенное им пространство. Их забота о себе и других может, с одной стороны, быть почти незаметной, с другой — всегда базируется на доброй воле и свободном выборе. Они не стесняются и не боятся прилагать усилия, чтобы людям вокруг них было лучше.

К таким людям не только нужно и полезно обращаться за поддержкой (если, конечно, выполняется первое условие этого текста) — с ними просто интересно находиться рядом, работать и делать что-то вместе. Неравнодушный партнер будет реагировать на ваше настроение, неравнодушный коллега сможет привести общий проект к лучшему результату, с неравнодушными соседями можно посадить сад во дворе, а неравнодушные родители одноклассника вашего ребенка могут быть союзниками в борьбе за важное для вас начинание.

Люди, которым не все равно, как правило, умеют объединяться, договариваться и слышать других и дают нашей уединенной и часто виртуальной жизни другое измерение. Самое главное, на что стоит обратить внимание, — чтобы они помогали другим не в ущерб себе, не перетруждались и сотрудничали, слыша ваши ожидания и понимая интересы всех сторон.

Люди, которые делают то, что говорят, и говорят то, что думают

Казалось бы, это простая черта, но она редко встречается в повседневном общении — ее отсутствие в людях обходится нам огромным количеством потерянного времени. Вам наверняка знакомы люди, которые годами пишут «Надо бы встретиться» и ни с кем не встречаются, или вы сам этот человек.

Все мы знаем людей, чьи устные указания невозможно понять, чтобы разобраться, что они хотят получить от других. Вся пассивно-агрессивная коммуникация строится на том, что имеют в виду одно, а говорят совершенно другое. Так же очень часто построены и партнерские ссоры: обижаясь на давние и непроговоренные события в истории пары, двое фиксируются на краткосрочных раздражителях. Не «Мне кажется, мы мало уделяем времени друг другу», а «Почему ты всегда так поступаешь?».

Умение быстро и прямо формулировать тревоги, надежды и ожидания — тот навык, над которым надо продолжать работать постоянно, и очень ценно, когда он встречается в ближайшем окружении.

В работе едва ли есть что-то ценнее, чем фигура начальника, который делает то, что говорит, и говорит то, что думает. Если вы работаете на человека, который в состоянии оформить задачи в виде понятного и простого списка и не отступает от формальных требований, не посоветовавшись с вами, считайте, что вам повезло. Если вы находитесь в поиске себя и нового места работы, при принятии решения о том, куда двигаться дальше, следите, чтобы боссы и коллеги говорили простые, однозначные вещи, у которых нет второго слоя, а к списку явных требований не добавлялся перечень неявных, которые еще предстоит выяснить.

Чем меньше времени вы будете тратить на выяснение истинного значения слов босса, коллег и подчиненных, тем больше времени у вас останется на собственно работу. Попробуйте ограничить общение с людьми, чьи слова и действия постоянно вступают в конфликт между собой, а обещания патологически не выполняются.

Старайтесь и сами ответственно относиться к обещаниям и, в случае неуверенности в своих силах, оставляйте для себя возможность отказываться от дальнейшего общения, никого не обижая. Сближайтесь с людьми, которые корректно и прямолинейно могут сообщать о том, что им нравится и не нравится, и избегайте тех, кто изъясняется половинчато, непонятно и путано: скорее всего, вам потребуется много времени и сил, чтобы понять этих людей и тем более оправдать их ожидания.