Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010
Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Мода |

3 причины, почему вам нужна шелковая маска для сна

3 причины, почему вам нужна шелковая маска для сна

В Челябинске начали курсировать «умные» трамваи

Перенос дат II этапа культурного проекта «Классика: история и современность» в Дмитрове

Спасенные жители района Якиманка выразили благодарность огнеборцам

Американские спецслужбы утаили подробности, которые знали о теракте в "Крокусе"

Во сне происходит восстановление организма в целом и омоложение кожи в частности. Пренебрежение качественным сном в кромешном темноте может нивелировать результаты даже усердного ухода за собой и моментально отразиться на лице в виде:

  • синяков и мешков под глазами;
  • потери эластичностии упругостикожи;
  • тусклого, серого оттенка кожи;
  • преждевременного старения.

Все это происходит из-за того, что в организме перестает в нужном количестве вырабатываться мелатонин. Этот гормон следит за тем, что нужно починить, восстановить в коже на клеточном уровне, но делает это исключительно в ночное время.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо нормализовать сон (ложиться до 23 часов и в одно и то же время изо дня в день) и позаботиться о тотальной темноте в спальне. Даже при закрытых веках сетчатка глаза чувствует свет, поэтому плотных штор недостаточно, следует взять за правило спать в шелковой маске.

Помимо того, что маска для сна способствует активной выработке мелатонина, она еще оказывает несколько полезных действий.

Причина №1: шелковая маска помогает избавиться от бессонницы и головной боли

Постоянная бессонница и головные боли сигнализируют о напряжении, из-за которого сосуды в головном мозге спазмированы. Снять его без приема обезболивающих может помочь маска для сна. Она практически мгновенно приобретает температуру тела и становится неощутимой. Она позволяет погрузиться в полную темноту и расслабиться без дополнительных усилий (так устроен наш организм), а следом — погрузиться в глубокий сон.

Причина №2: шелковая маска оказывает омолаживающий эффект

В шелке содержится особый протеин — фибрион, — который удерживает в семь раз больше влаги, чем другие компоненты, повышаяэластичность и упругость кожи в несколько раз. Плюс маска закрывает нежную кожу вокруг глаз, защищая ее от заломов и трения о подушку, провоцирующих образование морщин.

Причина №3: шелковая маска борется с акне

Этот пункт относится к маскам, снаружи и изнутри изготовленным из натурального шелка, то есть с подкладкой из стопроцентного шелкового наполнителя.В идеале нужен сорт Mulberry — редкий и дорогой материал высочайшего качества, похожий на тонкую, нежную и невесомую вату, шелковую паутинку, — получить его можно только в процессе ручной обработки кокона шелкопряда, тщательно отделяя каждую нить. Он гипоаллергенен, без запаха, не впитывает и не образует благоприятную среду для размножения бактерий, легко пропускает воздух (глаза «дышат», и создаетощущения горячих накладок).

Если маска состоит изискусственного материала, такого как синтепон (а это не редкость), спать в ней не стоит. Во-первых, потому что ненатуральныйнаполнитель не пропускает воздух — глаза могут вспотеть, и это создаст благоприятную атмосферу для размножения бактерий.Помимо этого, за счет повышения температурыснижается уровень выработки мелатонина, ради которого в первую очередь и применяется маска для сна.

Важно!

Перед покупкой обязательно примерьте маску для сна. Она должна плотно прилегать, перекрывая поступление света, но не давить. Что касается цвета, то черные лучше всего блокируют прохождение света, не оставляя ему никаких шансов. А вот цветные (бежевые, розовые, голубые, серые) все-таки пропускают свет. Ими рекомендуется пользоваться, если планируете спать при приглушенном свете или когда есть вероятность, что проявится какой-то источник света: например, кто-то включит светильник или солнце пробьется из-за занавесок. В этом случае маска выполняет роль вспомогательного средства, заставляющего закрыть глаза и не отвлекаться от расслабления.

InStyle нашел несколько идеальных шелковых масок, которым доверяет себя и свою молодость даже с закрытыми глазами.

Читайте также: Что такое кризис среднего возраста, как с ним бороться и надо ли


Rss.plus
WTA

Александрова обыграла первую ракетку мира на турнире WTA

Читайте также

Здоровье |

Тыквенные семечки как пищевая добавка: их роль в поддержании здорового образа жизни

VIP |

Ксавье Долан и Вонг Карвай вернулись с сериалами. Стоит ли обратить на них внимание?

VIP |

EMIN, Баста, Полина Гагарина, Валерия и другие артисты исполнили песни Муслима Магомаева



Новости часа

Для Wuthering Waves проходит предрегистрация в App Store и Google Play

Destiny 2 is bringing back 12 fan favorite guns, including monsters like The Recluse and Luna's Howl, and a meme that could now be OP

Cyberpunk 2077 станет временно бесплатной для PlayStation и Xbox

Пробный запуск вампирского градостроя Vampire Legacy: City Builder

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

Строительство Северо-Сибирской магистрали оценили в 8 трлн рублей






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

«Отрешенность от РФ»: адвокат объяснил молчание Пугачевой о теракте в «Крокусе»