Что делать, если «стоит» желудок
Как определить болезнь и устранить ее проявления, расскажем в статье.Переедание, перекусы на бегу, стрессы и другие факторы могут приводить к серьезной проблеме — атонии. У человека возникает ощущение, что «стоит» желудок, т.е. потребляемая пища не переваривается и не проходит дальше. Недуг сопровождают и другие симптомы — вздутие живота, тошнота и приступы рвоты.«Стоит» желудок: симптомы и причиныАтония — болезнь, которая вызывается комплексом внешних и внутренних факторов. К их числу относятся:вредные привычки: курение, злоупотребление спиртным;питание на бегу;переутомление;употребление еды чрезмерно большими порциями;жесткие диеты;постоянные стрессы;нестабильность нервной системы;перенесенные инфекции и другие.Ощущение, что «стоит» желудок, может возникнуть и у взрослого человека, и у маленького ребенка. Наиболее подвержены болезни люди с астеническим типом телосложения, а также те, кто много работает и постоянно испытывает стрессы (читайте также: Берегите желудок: эти 11 продуктов нельзя есть натощак).Первый, наиболее характерный симптом проблемы — чувство тяжести. Больному кажется, что пища «застряла» и не перевариваются. Постепенно добавляются другие признаки атонии:ноющие или колющие боли в животе;неприятный запах изо рта;икота;исчезновение аппетита;вздутие живота;повышение температуры.Если перечисленные симптомы преследуют вас постоянно, не занимайтесь самолечением. Обратитесь к врачу, который проведет исследования и выявит первопричину дискомфорта.Самое верное средство борьбы с атонией — соблюдение диеты. Так вы сможете без больницы и лекарств вернуть нормальное самочувствие.Придерживайтесь следующих рекомендаций:ешьте небольшими порциями, но часто: раз в 1,5-2 часа;исключите из рациона продукты, стимулирующие газообразование: сладкое, газировку, бобы;отдайте предпочтение пюре или измельченным продуктам;включите в свой рацион супы.Народная медицина дает полезные советы, как заставить желудок работать. Например, можно съедать перед каждой трапезой по столовой ложке сухой расторопши. Еще один эффективный рецепт — отвар душицы. 10 г лекарственного растения заливается 200 мл кипятка и настаивается 30 минут. Полученную жидкость следует пропустить через марлю и пить по 1 ст. л. перед завтраком и ужином.Разобраться в том, почему «стоит» желудок, под силу только врачу. Для этого он проводит осмотр пациента, опрос и лабораторные исследования. Если народные средства и диета не дают эффекта, не тяните время — обратитесь к специалисту, который сможет назначить вам эффективное лечение (читайте также: Правильное питание при забросе желчи в желудок: составляем меню).Мнение экспертаДмитрий Сиротенко
Медицина
Врач-терапевт, кан
дидат медицинских наук— Если есть проблемы с желудком, чтобы не чувствовать дискомфорт после еды, важно соблюдать некоторые правила. Во-первых, ужинайте в привычное время, чтобы после полуночи обойтись без тяжелой еды. Поджелудочная железа, которая выделяет необходимые для пищеварения ферменты и гормоны, ночью отдыхает. Правильная очередность блюд тоже помогает пищеварению.Начните ужин с овощного салата с заправкой из масла и лимона. Легкая еда заполнит объем желудка. Во-вторых, в овощах много клетчатки, которая создаст ощущение сытости. Оно придет через 20—25 минут, когда глюкоза попадет в кровь и нервные импульсы дадут нужный сигнал мозгу. Чтобы не съесть лишнего, за 20 минут выпейте стакан простой негазированной воды. Желудок заполнится, и насыщение наступит быстрее.Анна Герасименко