Красота не требует жертв: как сохранить молодость

Визуальные признаки старения кожи лица у женщин старше 50 лет проявляются из-за потери коллагена, с которой связано снижение упругости кожных покровов, а также из-за того, что дерма с возрастом плохо удерживает влагу. Вследствие этого меняются очертания лица – расплываются контуры, становится менее четким овал, лицо словно «стекает» вниз. Кожа начинает выглядеть сухой, грубой, шероховатой, шелушащейся. Сопутствующими проявлениями возраста становится изменение тона кожи и возникновение пигментных пятен.

Природу не обмануть, и полностью избавиться от таких признаков зрелого возраста невозможно, однако каждая женщина может позаботиться о том, чтобы спасти свое лицо от преждевременной старости, и даже в 50+ выглядеть свежей и здоровой.

Очищение

Самое главное, что нужно знать об антивозрастном уходе – лицо нужно хорошо очищать, попутно увлажняя. Умываться желательно не реже 2-х раз в день, используя мягкое средство, не вызывающее раздражения. Также для ухода за зрелой кожей важно применять очищающие средства, в составе которых есть керамиды – вещества, способствующие сохранению в покровах влаги за счет создания на ее поверхности особого защитного слоя. Такие средства предотвращают возникновение сухости и раздражения кожи, минимизируют морщины и восстанавливают естественный барьерный слой дермы.

Скрабирование

Клетки зрелой кожи обновляются медленно, поэтому отмершие частички эпидермиса женщинам после 50 нужно удалять самостоятельно, и достаточно регулярно. Примерно 2-3 раза в неделю необходимо проводить процедуру очищения со скрабирующими средствами – с абразивными гранулами или химическими, обращаясь с кожей, которая с возрастом становится истонченной и чувствительной, крайне аккуратно и бережно, не допуская возникновения на коже микротрещин.

Самомассаж

Важной частью ухода за возрастной кожей лица помимо использования различных косметологических средств является самомассаж. После очищения и увлажнения в течение 5-7 минут нужно массировать лицо, чтобы восстановить четкость овала, подчеркнув линию челюсти и скул, минимизировать второй подбородок и разгладить мелкие морщинки. Проводить процедуру можно простым поглаживанием и похлопыванием по коже вдоль массажных линий, и даже это улучшит приток крови к кожным покровам и обогатит их кислородом. Также самомассаж стимулирует выработку коллагена, благодаря чему лицо подтянется и станет более упругим. Еще больше дополнит эффект протирание кожи кубиком льда, которым можно завершить процедуру.

Увлажнение

Увлажняющий антивозрастной крем представляет собой средство, которым завершается качественный уход за кожей лица женщин 50+. В таких препаратах содержится гиалуроновая кислота, благодаря которой в подкожных структурах удерживается влага. Хорошо увлаженная кожа становится более мягкой и упругой, в ней более активно протекают обменные процессы, и это ее заметно омолаживает. Дневной крем для ухода должен иметь легкую структуру, вечерний – обладать восстанавливающими свойствами для интенсивного обогащения дермы кислородом.

Уход за кожей вокруг глаз

Нежная и чувствительная кожа вокруг глаз нуждается в отдельной заботе: ее нужно увлажнять специальными средствами, кремами, которые способствуют уменьшению морщин, защищают от появления «мешков» и темных кругов.

Помимо тех косметологических средств, которые можно наносить на кожу лица для сохранения его свежего вида и молодости, каждой женщине нужно помнить о необходимости защищаться от негативных воздействий внешней среды:

• отказаться от загара, причем как естественного, так и в солярии;
• ограничить пребывание под открытыми солнечными лучами;
• использовать солнцезащитные средства, а также защищать лицо, нося шляпы с широкими полями.

Обязательно нужно помогать своей коже сохранять свежесть, используя в доме или на рабочем месте увлажнитель, а также не стоит забывать о питьевом режиме – увлажнение должно идти как снаружи, так и изнутри.