«Не спите в обнимку с телефоном»

В наши дни электромагнитные поля окружают людей повсюду. Даже в обычной квартире работают десятки устройств: от роутера до микроволновки, которые создают постоянный «электромагнитный шум». О реальной опасности, а также о мифах, связанных с излучением рассказывает физик и математик, бывший директор школы Юрий Марчевский.Держите дистанциюСнежана Вишневская, chr.aif.ru: Юрий Дмитриевич, в интернете часто пишут, что от Wi-Fi роутера вянут цветы и болеют люди. Если излучение роутера настолько вредно, почему мы спокойно стоим под ярким солнцем, которое является гигантским источником точно такого же электромагнитного излучения (ЭМИ)?Юрий Марчевский: Да, Wi-Fi роутера правда опасен для здоровья, но есть нюанс: чтобы вы почувствовали на себе его негативное влияние, нужно сидеть в 5–10 сантиметрах от него подолгу и каждый день. Еще опаснее, если рядом находится другой аппарат. Но хорошая новость в том, что на расстоянии от 2,5 метра и дальше любой роутер уже безопасен. Физика простая: чем дальше вы от источника излучения, тем его интенсивность слабее, причём уменьшается она пропорционально квадрату расстояния до него. Например, если вы отойдете на 2 метра, интенсивность упадёт сразу в 4 раза. Так что просто не спите в обнимку с роутером — и всё будет в порядке.— Правда ли, что микроволновая печь меняет структуру воды или продуктов, делая их «мёртвыми» или канцерогенными?mdash; Нет, это миф. СВЧ-печь работает на сверхвысоких частотах: электромагнитные волны проникают в продукты на глубину до 3 сантиметров и просто греют их за счет передачи тепловой энергии. Никакие химические связи они не нарушают, молекулярная структура воды и еды не меняется.Однако следует знать, что из всех домашних приборов микроволновка — самый мощный источник электромагнитного излучения. Поэтому, пока она работает, лучше держаться от неё подальше. Те же 2,5–3 метра — вполне комфортная дистанция.— А если телефон лежит рядом с кроватью (я к нему даже не прикасаюсь), он действительно подавляет выработку мелатонина? И есть ли разница для мозга: экраном вверх или вниз?mdash; Если телефон дальше 1,5 метра от вас — можете спать спокойно. На таком расстоянии его излучение уже ни на что не влияет. И поверьте, прибору всё равно, как вы его положили: экраном вверх, вниз или боком. Для частот, на которых работают смартфоны, это не имеет значения.— Можно ли «накопить» дозу облучения от телефона или микроволновки, как копятся, скажем, тяжелые металлы?mdash; Тут надо понимать разницу. Во-первых, телефон по мощности в десятки и сотни раз слабее микроволновки. Во-вторых, сам термин «накопленная доза» работает иначе. Речь не о том, что излучение копится в организме как ртуть. Но есть понятие «накопительного эффекта»: если вы регулярно получаете микроскопические дозы, после некоторого времени в организме могут начаться необратимые процессы. Проще объяснить на примере из бокса. Можно победить соперника одним мощным ударом. А можно несколько раундов непрерывно наносить ему множество несильных ударов — и в итоге он тоже упадет. Рано или поздно количество переходит в качество.— Видеоняни у детских кроваток сейчас есть почти у всех. Родители переживают: не вредит ли малышу этот прибор?mdash; Давайте разделим: детский блок (камера с микрофоном) обычно ставят на полку или тумбочку, минимум в полутора метрах от ребенка. Это просто датчик, он практически безвреден. А вот родительский блок — это уже экран, компьютер, ноутбук или смартфон, который вы держите в руках. А про вред гаджетов мы с вами уже говорили. Так что за малыша можно не бояться, а вот себя лучше поберечь.КТ против рентгена— Давайте поговорим об ЭМИ в медицине. Правда ли, что каждый снимок на флюорографе — это микро-атомная бомба для организма? И если он безопасен, зачем тогда свинцовый фартук?mdash; Неправда, это сильное преувеличение. Рентгеновское излучение действительно одно из самых опаснейших, но вред зависит от нескольких факторов: интенсивности, времени и расстояния. Работа современных аппаратов исчисляется секундами — этого слишком мало, чтобы нанести серьёзный урон.Свинцовый фартук или защитный экран нужен не потому, что рентген — микро-бомба, а потому, что есть санитарные нормы. Фартук или экран защищает те части тела, которые не должны обследоваться. Это просто дополнительная страховка.— В чём разница во вредности между цифровым рентгеновским снимком и компьютерной томографией (КТ)? Говорят, что КТ опаснее в сотни раз — это маркетинг или физика?mdash; Обычный цифровой рентген даёт плоскую (двухмерную) картинку — электромагнитные волны от него проникают в человеческое тело неглубоко. А компьютерная томография — это уже трёхмерное изображение: излучение практически пронизывает всю поверхность тела от спины до живота. Поэтому и время процедуры дольше, и поверхность облучения больше. Доза действительно выше, и санитарные нормы для КТ строже. Так что не маркетинг — томограф и правда мощнее.— Безопасно ли УЗИ для плода при беременности?mdash; Да. Всемирная организация здравоохранения подтверждает: ультразвуковые исследования для беременных и плода абсолютно безвредны.— Главный страх перед рентгеном — это ионизация. А лазер чем опасен? И опасен ли вообще?mdash; Лазер работает на более низких частотах, чем рентген, поэтому он безопаснее во много раз. Сегодня лазеры вовсю используют в медицине — от диагностики до терапии. Лечение лазерными аппаратами доступно даже в домашних условиях. Главное — соблюдать инструкцию. Принцип тот же, что и везде: дальше от источника и меньше по времени.Кстати, у лазерной терапии большое будущее. Она уже сейчас помогает лечить около трёх десятков заболеваний, включая некоторые виды опухолей. И это при минимальном воздействии на организм. Наука не стоит на месте: сегодня у нас есть всё — от УЗИ до КТ, МРТ и лазеров. Главное — понимать, что и когда применять.Быт или природа?mdash; Существует ли «безопасная доза» излучения? Или любое облучение, даже от чайника, теоретически вредно?mdash; Понятия «безопасная доза» излучения в России не существует. У нас другие формулировки. СанПиНы вводят понятие «предельно допустимые уровни» — ПДУ. Это государственный документ, который чётко прописывает, сколько излучения от того или иного прибора допустимо, чтобы среда обитания оставалась безопасной.Для каждого случая — свои нормы. А следит за их соблюдением Роспотребнадзор. Так что если прибор прошёл проверку и стоит дома, значит, он укладывается в эти самые ПДУ. Другое дело — правильно ли мы им пользуемся.— А если сложить излучение от всех гаджетов в квартире за год и сравнить его с природным фоном Земли? Быт вреднее природы?mdash; Давайте вместе посчитаем. Если вы проводите с гаджетами (расположенными от нас в непосредственной близости) хотя бы по часу в день (а это 3600 сек.), то за год набегает больше миллиона секунд. Умножьте это на интенсивность излучения — и получите вполне ощутимую энергию.Теперь про природу. Напряженность электромагнитного поля земли примерно в миллион раз меньше, чем магнитного поля одного-единственного гаджета. Чувствуете разницу?Конечно, человеческий организм — сложная биологическая структура. Он адаптируется, компенсирует, борется. Но бесконечно испытывать его на прочность тоже не стоит. Особенно если речь не об одном приборе, а о десятке, работающих одновременно.Так что да, бытовая техника вносит в нашу жизнь гораздо больше электромагнитного шума, чем природа. Но это не значит, что надо от неё совсем отказаться. Достаточно просто соблюдать дистанцию и не спать в обнимку с телефоном.