Программа зоны йоги

9 августа (пятница)

Шатер мудреца №1 (оранжевый)

11:30-12:30  Сахаджа Йога: лекция о тонкой системе человека и внутренней энергии + практическое занятие по медитации с нуля, самореализация —

12:30 – 14:00 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  –   центр «Вдохновение» — Ярослава Жуковская

14:00 -15:30 «Вводная лекция по практическому применению астрологии» Басырова Камилла студия «Натараджа»

15:30 -17:00 Техника BodyTuning с Каром Люминым

17:00 – 18:30 Шри Янтра. Медитативное рисование. – Элизабет Вальясе центр «Вдохновение»

18:30 – 20:00 Атма крия йога. Презентация йоги для души. Раскройте свой внутренний потенциал!  центр «Вдохновение» – Наталья Савич

20:00 – 21:30 Лекция «Сбалансированное вегетарианство/веганство» центр “Вдохновение”  Ярослава Жуковская

Шатер йоги №2 (синий)

11:00-12:30 Бабаджи Сурья Намаскар.  Физический комплекс йоги приветствия солнцу – Ярослава Жуковская

12:30 – 14:00 Аштанга-виньяса йога с Юлией Пономаревой

14:00 -15:30 Раскрытие грудной клетки. Сила цигуна и йоги.– Тина Митусова

15:30 -17:00 Классическая хатха йога с Ярославой Жуковской центр «Вдохновение»

17:00-18:30 Yogaharmonal. Гормональная йога. Авторская методика. Нунэ Рохас

18:30 – 20:00 Техника Шавасаны по 5-ти Первоэлементам. Трансформация сознания и обход по телу. Академия йога терапии Прокуниных.

Шатер йоги №3 с детской зоной (желтый)

12:30 – 14:00 Творческий мастер-класс для детей  — Надежда Шаткова центр «Вдохновение»

14:00 -15:30 Шри Шри Йога с Казанцевой Мариной йога студия Натараджа

15:30 -17:00 Творческий мастер-класс для детей  — Надежда Шаткова центр «Вдохновение»

17:00 – 18:30 Аштанга-виньяса йога с Юлией Пономаревой

18:30 – 20:00 Ксения Беседа «Йогатерапия нижних конечностей и снятие боли в ногах» от Академии йога терапии Прокуниных

20:00 – 21:30 Омолаживающий комплекс от центра «Азбука баланса»

Шатер медитации №4 (зеленый)

11:00-12:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Ольга Черникова центр «Вдохновение»

12:30-14:00 «Шива Шакти» — авторская танцевальная медитация от Лалиты Шивани

14:00 – 15:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии! Балансирует эмоции, высвобождает блоки и зажимы, чистит легкие от токсинов – Ольга Черникова центр «Вдохновение»

15:30 -17:00 Нада йога. Практическое занятие по раскрытию голоса.  – Елена Базова

17:00 -18:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  –Ольга Кривулько центр «Вдохновение»

18:30 -20:00  Лекция и практика медитации по методике Simply Meditation. «Уделите время себе!» Медитация в семье. Как найти время для медитации молодым родителя? – Картошкина Анна центр «Вдохновение»

20:00 – 21:00 Медитация и музыкотерапия. Музыкотерапия — вокальный мастер-класс «Ноты чакр» от Сахаджа йога

Шатер йоги №5 с детской зоной (красный)

12:30-14:00 — Детская медитация (сахаджа йога семья)  Виталия

14:00 – 15:30 Детская йога – центр «Вдохновение» Тимур Таулбаев

15:30 -18:30 Сахадж арт-терапия: плетение мандал, роспись мандал, роспись хной мехенди, аквагрим, ранголи

18:30 -19:30  Йога-терапия позвоночника и суставов — с Тимуром Таулбаевым центр «Вдохновение»

19:30 – 20:30 KAF-йога с Мариной Болдыревой студия “Клевер”

Шатер №6 Heartfulnes

Зона медитации Heartfulness — каждый час в большом шатре будет проходить небольшая теоретическая часть, релаксация и медитация Heartfulness, время для вопросов и ответов. 

10:00 — 11:00 — Медитация Heartfulness 

11:00 — 12:00 — Медитация Heartfulness

12:00 — 13:00 — Медитация Heartfulness

13:00 — 14:00 — Медитация Heartfulness

14:00 — 15:00 — Медитация Heartfulness

15:00 — 16:00 — Медитация Heartfulness

16:00 — 17:00 — Лекция «Стресс и медитация». О том, как сохранять сбалансированное состояние, как не вовлекаться в конфликты, ​расскажет инструктор по медитации Александра Пухова

17:00 — 18:00 — Медитация Heartfulness

18:00 — 19:00 — Медитация Heartfulness

19:00 — 20:00 — Медитация Heartfulness

Зона релаксации Heartfulness — возможность в течение всего дня в любое время (с 10:00 до 22:00) отдохнуть на шезлонге и послушать релаксацию Heartfulness в наушниках.

Информационная Зона Heartfulness — возможность получить информацию о практике Heartfulness (книги, журналы, брошюры).

ЙОГА В ГАМАКАХ от Yogaplatforma

Время работы площадки:

пятница с 14:00 до 20:00

В программе:

Йога в гамаках

Йогатерапия в гамаках

Растяжка

Fly Fitness

Релаксация

Йога нидра в гамаках

10 августа (суббота)

Шатер «Мудреца» №1- оранжевый

10:00-11:00 Техника BodyTuning с Каром Люминым

11:00-12:30 Лекция и практика медитации. «Медитация и ее влияние на жизнь современного человека» — Метелева Светлана от центра «Вдохновение»

12:30 – 14:00 Шри Янтра. Медитативное рисование. –   Элизабет Вальясе

14:00 -15:30  Лекция о паломничестве «Путешествие вокруг Кайлаша». Ирина Фурсова. Проект 365YogaDay

15:30 -17:00 Дискуссионная площадка Аюрведа VS Академическая медицина. Тема: Персонализированное питание» Научно-практический центр традиционных медицинских систем Первый МГМУ им. И. М. Сеченова и “Ayurmir Wellness & Healthcare Tourism” Дарья Шмакова

17:00 – 18:30 Атма крия йога. Презентация йоги для души. Раскройте свой внутренний потенциал! – Наталья Савич

18:30 – 20:00 Лекция и практика медитации «Медитация и работа: умение управлять эмоциями, развитие внимания, концентрации и интуиции, анти-стресс»  — Ольга Кривулько центр «Вдохновение»

20:00 – 21:30 Лекция и мастер-класс: «Астрология и медитация» с Ириной Толмачевой

Шатер йоги №2 (синий)

10:30-11:30 Зарядка Цигун — бодрость и сила везде и всегда. Комплекс Тайцзицюань — движения, дарующие силу и свободу от центра “Азбука Баланса”

11:30-12:30 Бабаджи Сурья Намаскар. Соедините тело ум и дух! Физический комплекс йоги приветствия солнцу — Ярослава Жуковская и Светлана Сафиуллина центр «Вдохновение»

12:30 – 14:00 Женская йога с Яной Танас от студии Yogaplatforma

14:00 -15:30 Тайцзицюань — медитация в движении – Тина Митусова

15:30 -17:00 Йога-зарядка для всех – Максим Борискин  

17:00 – 18:30 Хатха йога для всех  — Олег Бродский из центра Сатнам

18:30 – 20:00   Life joyfully. Хатха йога  с учителем йоги из Индии Говинданом Сантошем Кумаром от центра  Керала

20:00 – 21:30 Женская практика с Еленой Радость из студии «Клевер»

Шатер йоги №3 с детской зоной (желтый)

11:00-12:30 — Детская медитация (сахаджа йога семья)

12:30 – 14:00 Алиса Харченко и Яна Кочергина «Йогатерапия для женской репродуктивной системы» от Академии йога терапии Прокуниных

14:00 -15:30 «Необходимость практики йоги в условиях жизни большого города» лекция и практические техники Ранджот Сетхи

15:30 -17:00 Кулинарный мастер-класс – Сердюк Татьяна центр “Вдохновение”

17:00 – 18:30 Yogaharmonal. Гормональная йога. Авторская методика. Нунэ Рохас

18:30 – 20:00 Нада йога. Практическое занятие по раскрытию голоса.  – Елена Базова  центр «Вдохновение»

20:00 – 21:30 Лекция «Важность Практики  ямы и ниямы в современном мире» ведущий — Дмитрий Сканда от студии Sarasvati Place

Шатер медитации №4 (зеленый)

10:00-11:00 «Особенности утренней практики хатха йоги» c Александром Семеновым от Sarasvati Place

11:00-12:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии! – Геннадий Бугров центр «Вдохновение»

12:30-14:00 Проект МАНТРА.  Сила древней мантры раскроет твои тайны твоей души.  – Воронкова Анна центр «Вдохновение»

14:00 – 15:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Тимур Таулбаев центр «Вдохновение»

15:30 -17:00  Санскрит чантинг. Практика чтения древних индийских текстов. с Евгенией Селянской от центра «Вдохновение»

17:00 -18:30 «Дыхательные и медитативные практики для всех» Ранджот Сетхи

18:30 – 19:30 Мантропение. Музыкальный концерт мантр с муз.коллективом «Бхакти Прем»

19:30 – 20:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Эльвира Сергеева центр «Вдохновение»

Шатер йоги №5 с детской зоной  (красный)

11:00-12:30 Детская йога – Тимур Таулбаев центр «Вдохновение»

11:00-16:00 Роспись пряников  — Юлия Медведева

13:00- 14:30 Физиогномика «Экспресс анализ человека по лицу» с Олегом Вертянкиным  йога студия «Натараджа»

 14:30 – 15:30 Детская йога  — Карина Залятдинова

15:30 -17:00 Хатха йога «Готовим иммунитет к осени» Ирина Фурсова. Проект 365YogaDay

17:00 -18:30 Детская йога с камертонами. Ирина Фурсова. Проект 365YogaDay

18:30 -19:30  Детская йога с Ириной Яковенко

19:30 – 20:30 «Йога для начинающих и продолжающих: краткая теория и практика» Нина Миронова

Шатер №6 Heartfulnes

Зона медитации Heartfulness — каждый час в большом шатре будет проходить небольшая теоретическая часть, релаксация и медитация Heartfulness, время для вопросов и ответов. 

10:00 — 11:00 — Медитация Heartfulness 

11:00 — 12:00 — Лекция «Здоровье и медитация» О том, в чем корень наших заболеваний и как справляться с их причиной, расскажет инструктор по медитации доктор Лину Коул

12:00 — 13:00 — Медитация Heartfulness

13:00 — 14:00 — Медитация Heartfulness

14:00 — 15:00 — Медитация Heartfulness

15:00 – 16:00 – Лекция  «Путешествие в Индию как путь к себе. Индийские контрасты от Гималаев до океана». О духовном поиске, встрече с Учителем,  жизни в ашраме, ​расскажет инструктор по медитации ​ Сёмин Сергей

16:00 — 17:00 — Медитация Heartfulness

17:00 — 18:00 — Медитация Heartfulness

18:00 — 19:00 — Медитация Heartfulness

19:00 — 20:00 — Медитация Heartfulness

Зона релаксации Heartfulness — возможность в течение всего дня в любое время (с 10:00 до 22:00) отдохнуть на шезлонге и послушать релаксацию Heartfulness в наушниках.

Информационная Зона Heartfulness — возможность получить информацию о практике Heartfulness (книги, журналы, брошюры).

Зона Heartfulness Йоги (Аштанга Йога)- через каждые два часа будет проходить мягкая практика йоги с дыхательными упражнениями и выполнением асан (подходит для новичков).

10:00 — 11:00 — Heartfulness Йога

13:00 — 14:00 — Heartfulness Йога

16:00 — 17:00 — Heartfulness Йога

19:00 — 20:00 — Heartfulness Йога

Детская Зона Heartfulness — через каждые два часа будет проходить мягкая практика йоги с дыхательными упражнениями и выполнением асан для детей. Расслабляющая музыка с живыми инструментами.

11:00 — 11:30 — Heartfulness Йога для детей и музыка

13:30 — 14:00 — Heartfulness Йога для детей и музыка

16:00 — 16:30 — Heartfulness Йога для детей и музыка

18:30 — 19:00 — Heartfulness Йога для детей и музыка

ЙОГА В ГАМАКАХ от Yogaplatforma

Время работы площадки:

суббота с 11:00 до 20:00

В программе:

Йога в гамаках

Йогатерапия в гамаках

Растяжка

Fly Fitness

Релаксация

Йога нидра в гамаках

11 августа (воскресенье)

Шатер «Мудреца» №1- оранжевый

10:30-11:30 Лекция «Випасана как искусство жизни» с Ниной Мироновой студия «Проект Развития»

11:30-12:30 Шри Янтра. Медитативное рисование. – Элизабет Вальясе

 12:30-14:00 Ведическая церемония как элемент индийской культуры с Верой Березовой

14:00 -15:30 Лекция «Стресс как ресурс». Анна Шилова

15:30 -17:00 Лекция «Как правильно питаться по аюрведе, чтобы еда стала вашим лекарством» врач Киран Ананд от центра Керала

17:00 – 18:30 Атма крия йога. Презентация йоги для души. Раскройте свой внутренний потенциал! – Наталья Савич

18:30 – 20:00 Лекция о здоровом балансированном питании “Осознанное вегетарианство” Анна Воронкова — центр современной йоги «Вдохновение»

Шатер йоги №2 (синий)

11:00-12:30 Бабаджи Сурья Намаскар. Соедините тело ум и дух! Физический комплекс йоги приветствия солнцу    — Ярослава Жуковская и Светлана Сафиуллина

12:30 – 14:00 «Прана йога Садхана» от центра Керала с Мадхаваном Рамунни

14:00 -15:30 Дыхательные даосские практики для накопления энергии – Тина Митусова

15:30 -17:00 Коррекция осанки методами йогатерапии – Максим Борискин

17:00 – 18:30 – Юлия Чередниченко «Йогатерапия при нервных расстройствах»  от Академии йогатерапии Прокуниных

18:30 – 20:00 KAF-йога с Мариной Болдыревой студия «Клевер»

20:00 – 21:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии! — Эльвира Сергеева центр «Вдохновение»

Шатер йоги №3 с детской зоной (желтый)

11:30-12:30 Проект МАНТРА.  Сила древней мантры раскроет твои тайны твоей души.  – Анна Воронкова

12:30 – 14:00 Йога-терапия позвоночника и суставов с Тимуром Таулбаевым

14:00 -15:30 Нада йога. Практическое занятие по раскрытию голоса.  – Елена Базова

15:30 -17:00 Кулинарный мастер-класс – Сердюк Татьяна

17:00 – 18:30 Классическая хатха йога с Даниэлем Королевым

18:30 – 19:30 Санскрит чантинг. Практика чтения древних индийских текстов. с Евгенией Селянской от центра «Вдохновение»

19:30 – 20:30 Традиционная хатха йога с Виджешем от студии Патанджали

Шатер медитации №4 (зеленый)

11:00-12:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Ольга Черникова центр «Вдохновение»

12:30 – 14:00 Лекция по ароматерапии – Наталья Будылина

14:00 – 15:30 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Эльвира Сергеева центр «Вдохновение»

15:30 -17:00 Лекция “Путешествия по удивительной Индии” — с Верой Березовой

17:00 -18:30    Мантропение. Музыкальный концерт мантр с муз.коллективом «Бхакти Прем»

18:30 – 20:00 Йога звука ОМ-Чантинг. Попробуй технику древних риши в действии!  – Геннадий Бугров центр «Вдохновение»

20:00 – 21:30 Концерт индийской классической музыки от коломенского ансамбля «Сангит Ананда»

Шатер йоги №5 с детской зоной (красный)

11:00-12:30 — Детская медитация (сахаджа йога семья) Виталия

11:00-16:00 Роспись пряников  — Юлия Медведева

14:00 – 16:00 Сахадж арт-терапия: плетение мандал, роспись мандал, роспись хной мехенди, аквагрим, ранголи.

14:30 – 15:30 Детская йога с Дарьей Мещеряковой

15:30 -17:00 Детская йога  — Карина Залятдинова

17:00 -18:30 Детская йога – Тимур Таулбаев центр «Вдохновение»

18:30 -19:30  «Йога для начинающих и продолжающих: краткая теория и практика» с Ниной Мироновой студия «Проект Развития»

19:30 – 20:30 Йога 23 с Ульяной Казанцевой  от студии  Патанджали 

Шатер №6 Heartfulnes

Зона медитации Heartfulness — каждый час в большом шатре будет проходить небольшая теоретическая часть, релаксация и медитация Heartfulness, время для вопросов и ответов. 

10:00 — 11:00 — Медитация Heartfulness 

11:00 — 12:00 — Медитация Heartfulness

12:00 — 13:00 — Лекция «Как мысли меняют нашу судьбу. Медитация и нейробиология» О том, как силой мысли изменять себя, расскажет инструктор по медитации Ирина Иванова

13:00 — 14:00 — Медитация Heartfulness

14:00 — 15:00 — Медитация Heartfulness

15:00 — 16:00 — Лекция «Работа и медитация. Как медитация помогает быть успешным в работе?» Простые практики для профилактики эмоционального выгорания, повышения креативности и способности концентрироваться, расскажет инструктор по медитации Александр Хромов

16:00 — 17:00 — Медитация Heartfulness

17:00 — 18:00 — Медитация Heartfulness

18:00 — 19:00 — Лекция «Психология семейных отношений» Как медитация помогает поддерживать отношения в паре, с родителями, с детьми, расскажет инструктор по медитации доктор Атул Курана 

19:00 — 20:00 — Медитация Heartfulness

Зона релаксации Heartfulness — возможность в течение всего дня в любое время (с 10:00 до 22:00) отдохнуть на шезлонге и послушать релаксацию Heartfulness в наушниках.

Информационная Зона Heartfulness — возможность получить информацию о практике Heartfulness (книги, журналы, брошюры).

Зона Heartfulness Йоги (Аштанга Йога)- через каждые два часа будет проходить мягкая практика йоги с дыхательными упражнениями и выполнением асан (подходит для новичков).

10:00 — 11:00 — Heartfulness Йога

13:00 — 14:00 — Heartfulness Йога

16:00 — 17:00 — Heartfulness Йога

19:00 — 20:00 — Heartfulness Йога

Детская Зона Heartfulness — через каждые два часа будет проходить мягкая практика йоги с дыхательными упражнениями и выполнением асан для детей. Расслабляющая музыка с живыми инструментами.

11:00 — 11:30 — Heartfulness Йога для детей и музыка

13:30 — 14:00 — Heartfulness Йога для детей и музыка

16:00 — 16:30 — Heartfulness Йога для детей и музыка

18:30 — 19:00 — Heartfulness Йога для детей и музыка

ЙОГА В ГАМАКАХ от Yogaplatforma

Время работы площадки:

воскресенье с 11:00 до 20:00

В программе:

Йога в гамаках

Йогатерапия в гамаках

Растяжка

Fly Fitness

Релаксация

Йога нидра в гамаках

Сообщение Программа зоны йоги появились сначала на День Индии 2019 в Сокольниках.