Добавить новость
Январь 2010Февраль 2010Март 2010Апрель 2010Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014Март 2014Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017Сентябрь 2017Октябрь 2017Ноябрь 2017Декабрь 2017Январь 2018Февраль 2018Март 2018Апрель 2018Май 2018Июнь 2018Июль 2018Август 2018Сентябрь 2018Октябрь 2018Ноябрь 2018Декабрь 2018Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019Апрель 2019Май 2019Июнь 2019Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022Июнь 2022Июль 2022Август 2022
1234567891011121314
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Мир |

Можно ли использовать смартфон Xiaomi вместо фитнес-браслета

Экосистема современных устройств устроена таким образом, что при покупке смартфона вам обязательно нужно приобрести в дополнение еще какой-нибудь гаджет. Например, беспроводные наушники или смарт-часы. Любители здорового образа жизни предпочитают фитнес-браслеты — отличное дополнение к смартфону для подсчета калорий, пульса или пройденного расстояния. Владельцам смартфонов Xiaomi и вовсе повезло вдвойне — в телефон можно установить приложение Mi Health с набором полезных функций. Но может ли смартфон заменить фитнес-браслет? Сегодня разберемся, как работает Mi Health в Xiaomi и что оно умеет.

Разбираемся, как работает Mi Fitness в Xiaomi и может ли утилита заменить фитнес-браслет

❗️ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШ ЯНДЕКС.ДЗЕН: В НЕМ МЫ ПУБЛИКУЕМ ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ, КОТОРЫХ НЕТ НА САЙТЕ

Что такое Mi Health в Xiaomi

Xiaomi Mi Health — фирменная утилита для отслеживания показателей здоровья, которую теперь переименовали в Mi Fitness: активности, сна и женского здоровья. Некоторые данные собираются автоматически, например, другие нужно вводить вручную. На основе показателей приложение выдает очки здоровья — своеобразная оценка самочувствия. Путать Mi Fitness и Mi Fit (теперь Zepp Life) не стоит, хотя они обладают схожими функциями. Что удивительно, Mi Health умеет работать без привязки к фитнес-браслету, позволяя не тратиться на дополнительные гаджеты. Или же вы всегда сможете импортировать данные из Zepp Life. Вот, какие функции здесь есть.

У приложения простой и понятный интерфейс, напоминающий Здоровье в iOS

  • Активность: этот пункт подсчитывает шаги с помощью акселерометра, а также продолжительность ходьбы и сожженные калории. Информация сохраняется в приложении, поэтому ее можно просмотреть за любой день с момента установки. Есть диаграммы за период времени. Функция работает, когда смартфон у вас под рукой.
  • Сон: фитнес-браслет фиксирует его самостоятельно, но не всегда точно. Зато есть информация по фазам сна. В Mi Fitness придется вносить время отхода ко сну и пробуждения самостоятельно. Приложение попытается автоматически считать ваш сон, пока ночью смартфон лежит неподвижно.
  • Вес: этот показатель вместе с ростом вносится при первоначальной настройке и может корректироваться с течением времени. Утилита автоматически рассчитывает индекс массы тела, чтобы выбрать идеальный вес для вашего роста.

По желанию можно внести процент жира, мышечной массы и другие показатели состава тела, но узнать это можно только с помощью умных весов, так как ни смартфон, ни фитнес-браслет не регистрируют этих данных.

5 крутых приложений, которые помогут следить за своим здоровьем

Как отследить свой храп на смартфоне

Фитнес-браслеты и более-менее современные смарт-часы имеют классную фичу — обнаружение храпа. Кроме шуток, но обструктивное апноэ сна — серьезное заболевание, характеризующееся нарушением дыхания. Обнаружить его крайне непросто, особенно, если живешь один. К счастью, в Xiaomi придумали, как это сделать с помощью смартфона и внедрили обнаружение храпа в Mi Fitness.

Смартфон будет слушать звуки вокруг, поэтому утром даст вам знать о нарушениях сна

Найти эту функцию крайне сложно: скорее всего, она активируется либо при подключении фитнес-браслета, либо после сна, когда телефон лежит рядом и записывает звуки вокруг. После этого он предлагает вам активировать обнаружение храпа в настройках приложения, а с утра выдает отчет после пробуждения. Так вы будете знать, что с вашим сном что-то идет не так и пора обратиться к специалисту. К сожалению, смартфон не сможет определить фазы сна и время, поэтому придется подключить один из аксессуаров или внести время самостоятельно.

Читайте по теме: Можно ли использовать Mi Band без телефона

Как лучше считать калории

Фитнес-браслет является наиболее точным инструментом для ежедневного подсчета сожженных калорий. Конечно, показатели нельзя назвать точными на 100 процентов, всегда нужно держать в уме, что есть определенная погрешность. А вот измерение сожженных калорий с помощью смартфона — непростая задача. В Mi Fitness можно включать режим тренировки для бега на улице, предварительно разрешив доступ к местоположению, или на беговой дорожке — для этого вам потребуется уточнить, куда установить смартфон.

Данные об активности считываются автоматически, когда смартфон с вами

В обоих случаях данные будут сильно разниться, а калории будут измеряться не на основе вашего пульса и интенсивности бега, а по заранее встроенным алгоритмам — прямо как на экране беговой дорожки. То есть, вы можете включить ее и сойти с нее, оставив работающей, а калории все равно будут считаться. Лучшее, что можно сделать — сравнить их с показателями фитнес-браслета: для этого вам нужно сложить их и разделить надвое, после чего получится более-менее точный результат.

❗️ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ ЧАТУ В ТЕЛЕГРАМ

Как мы видим, заниматься спортом и следить за здоровьем без фитнес-браслета можно, но данные будут очень далеки от правды, а некоторые функции и вовсе будут недоступны. Кроме того, носить спортивный аксессуар на руке намного проще, чем постоянно брать с собой смартфон на прогулку. С другой стороны, с помощью одного смартфона реально фиксировать важные данные: в Mi Fitness доступны вес, время сна и количество шагов — обычно этого достаточно для того, чтобы привести себя в форму.



Персональные новости
Юлия Путинцева

Путинцева на характере разобралась с американкой и вышла в четвертьфинал турнира в Торонто

Читайте также

Жизнь |

Древние русские выражения, которые употребляют и сегодня

Жизнь |

Пока соседи копают картофель, увеличивайте урожай: секреты ухода за картофелем в августе

VIP |

Коронавирус снова с нами: нужно срочно вакцинироваться?



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Настроение

Юмор из интернета 770






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Metallica

Вокалист Metallica Джеймс Хэтфилд подал на развод с женой