Туристка приехала на курорт и получила шоковое отравление ... солнцем. Как такое возможно?

Первый отпуск за границей на солнечном пляже обернулся для туристки из Великобритании настоящим кошмаром. Шан, отдыхавшая в Португалии, столкнулась с необычной кожной реакцией на солнце, которую врачи диагностировали как «кожное отравление». История, которой она поделилась в TikTok, вызвала широкий резонанс и заставила многих путешественников задуматься о безопасности на отдыхе.

«Что может пойти не так?» – иронично начала Шан свой рассказ, сопровождая его фотографиями, демонстрирующими прогрессирующее ухудшение состояния ее кожи. По словам девушки, в первые дни отпуска погода была благоприятной – около 23 градусов, что не предвещало никаких проблем. Однако, спустя всего два часа пребывания у бассейна, она заметила покраснение ног.

«Когда я вернулась, чтобы выпить и перекусить, я заметила это», – рассказывает Шан, демонстрируя фотографию своих порозовевших ног. В течение следующих 24 часов ситуация вышла из-под контроля: розовый цвет сменился ярко-красным, вызвав панику и затруднения при ходьбе.

Проснувшись утром, Шан обнаружила, что ее ноги сильно распухли, лишив ее возможности самостоятельно передвигаться. «Мне пришлось ползти в лифт, чтобы добраться до тени», – вспоминает она. Несмотря на это, девушка предприняла отчаянную попытку спасти свой отпуск, однако ее внешний вид вызвал шок у окружающих.

Завершив отпуск, Шан «отважно» вернулась домой в компрессионных чулках и немедленно обратилась в больницу. «Мои ноги снова опухли, появились волдыри на лодыжках, каждая прогулка превратилась в мучение», – рассказывает она. В отделении неотложной помощи ей диагностировали обезвоживание и ожоги лодыжек и ног, после чего назначили морфин, антибиотики и предписали четыре недели постельного режима.

Диагноз «кожное отравление» (в медицине – полиморфный фотодерматоз) поставил Шан в тупик. По ее словам, она использовала солнцезащитный крем, хоть и с SPF 30, а не 50, осознав свою ошибку лишь после случившегося. «После ежедневной смены повязок и усвоенного урока носить фактор защиты 50 вместо 30, я, надеюсь, когда-нибудь вернусь в отпуск!» – подытожила Шан.

Полиморфный фотодерматоз – это кожная сыпь, возникающая после воздействия солнечного света. Согласно данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), вероятность ее появления возрастает, если кожа впервые за долгое время подвергается воздействию яркого солнца (например, весной или в начале лета), или при посещении солнечной страны. Сыпь может появляться снова и снова, но с наступлением лета кожа привыкает к солнечному свету, и риск возникновения фотодерматоза снижается. В группе риска – женщины до 40 лет со светлой кожей, а также мальчики в возрасте от 5 до 14 лет (в последнем случае речь идет о ювенильной весенней сыпи, поражающей уши).

Турпром советует: как избежать «кожного отравления» и что делать, если вы обгорели

Солнце может быть не только источником радости и красивого загара, но и серьезной угрозой для здоровья кожи. «Кожное отравление», или полиморфный фотодерматоз, – это лишь один из возможных негативных сценариев. Чтобы избежать неприятностей и вернуться из отпуска с приятными воспоминаниями, воспользуйтесь советами экспертов Турпрома.

Профилактика солнечных ожогов и фотодерматоза:

1. Избегайте солнца в пиковые часы: Самое интенсивное солнечное излучение приходится на период с 10:00 до 16:00. Старайтесь избегать пребывания на открытом солнце в это время. Если это невозможно, примите дополнительные меры защиты.

2. Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF: Наносите солнцезащитный крем с SPF не менее 30 (а лучше 50) за 20-30 минут до выхода на солнце. Обновляйте слой крема каждые два часа, а также после купания или активных физических упражнений. Не экономьте на креме – наносите его щедро и равномерно на все открытые участки кожи.

3. Выбирайте правильную одежду: Носите одежду из плотной ткани, закрывающую большую часть тела. Отдавайте предпочтение светлым тонам, которые отражают солнечные лучи. Не забывайте про широкополую шляпу и солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета.

4. Учитывайте фоточувствительность: Некоторые лекарства и косметические средства повышают чувствительность кожи к солнцу. Внимательно изучите инструкции и проконсультируйтесь с врачом.

5. Постепенно приучайте кожу к солнцу: В первые дни отпуска ограничьте время пребывания на солнце до 15-20 минут. Постепенно увеличивайте продолжительность солнечных ванн, позволяя коже адаптироваться к новым условиям.

6. Защищайте кожу даже в пасмурную погоду: Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака, поэтому даже в пасмурную погоду необходимо использовать солнцезащитный крем и носить защитную одежду.

7. Особенно внимательно относитесь к детям: Детям требуется более интенсивная защита от солнца, так как их кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению. Используйте солнцезащитные средства, предназначенные специально для детей, и старайтесь держать их в тени.

8. Увлажняйте кожу: Солнце сушит кожу, поэтому необходимо регулярно использовать увлажняющие средства. Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать водный баланс организма.

Что делать, если вы обгорели:

1. Немедленно уйдите в тень: Как только вы почувствовали жжение или покраснение кожи, немедленно покиньте открытое солнце и найдите прохладное, тенистое место.

2. Охладите кожу: Примите прохладный (но не ледяной) душ или ванну. Можно также приложить к обгоревшим участкам кожи прохладные компрессы.

3. Используйте успокаивающие средства: Нанесите на обгоревшие участки кожи специальные средства после загара, содержащие алоэ вера, пантенол или другие успокаивающие и заживляющие компоненты.

4. Пейте много жидкости: Ожоги приводят к обезвоживанию организма, поэтому необходимо пить достаточное количество воды, сока, чая или травяных настоев.

5. Не прокалывайте волдыри: Если на коже образовались волдыри, не прокалывайте их, чтобы избежать инфекции.

6. Избегайте дальнейшего пребывания на солнце: Пока кожа не восстановится, избегайте пребывания на солнце. Носите защитную одежду и используйте солнцезащитный крем с высоким SPF.

7. Обратитесь к врачу: Если ожоги сильные, сопровождаются высокой температурой, ознобом, тошнотой или другими симптомами, немедленно обратитесь за медицинской помощью.