Стюардесса рассказала, почему она тайком раздаёт пассажирам самолётов стаканы с водой

В сфере авиаперевозок, где комфорт пассажиров является приоритетом, бортпроводники изобретают различные способы, чтобы сделать полет максимально приятным. Один из таких способов связан с обычной водой, вокруг которой существует целый «секретный протокол». Об этом рассказала Барбара Бачильери, 33-летняя бывшая бортпроводница с 14-летним стажем, известная в сети под ником Барби Бак, делится своим опытом на просторах интернета. Ее ролики, которые с удовольствием смотрят миллионы подписчиков, раскрывают закулисные секреты работы в авиации.

В одном из своих вирусных видео Барбара рассказала об удивительном трюке, который бортпроводники используют для поддержания порядка на борту: тайной раздаче воды. По ее словам, этот метод не является частью официальной подготовки в авиакомпаниях. "Есть вещи, которыми мы делимся, но предпочитаем делать это сдержанно, стараясь оставаться незамеченными. И это что-то настолько простое, как стакан воды", – говорит Барбара.

Казалось бы, что может быть безобиднее стакана воды? Однако, как объясняет Барби, открытая подача воды может спровоцировать цепную реакцию среди пассажиров. "Вода заразна. Если кто-то видит бортпроводника с чашкой в руке, остальные тут же начинают просить то же самое", – подчеркивает она.

Хотя вода является бесплатной и входит в базовый сервис большинства рейсов, одновременные просьбы от большого количества пассажиров могут отнять много времени у бортпроводников, особенно на дальнемагистральных рейсах. Барбара советует пассажирам подходить к камбузу и незаметно просить воды, вместо того чтобы нажимать кнопку вызова.

Кроме того, бортпроводница напоминает, что некоторые бюджетные авиакомпании взимают плату за бутилированную воду, поэтому стоит заранее уточнить этот вопрос перед полетом.

Турпром советует: Что стоит пить и есть в самолёте, а от чего лучше отказаться

Чтобы полет прошел максимально комфортно и без неприятных сюрпризов для организма, специалисты Турпрома подготовили рекомендации по выбору напитков и еды на борту. Эти советы основаны на экспертных мнениях диетологов и отзывах опытных путешественников.

Лучшие напитки в самолёте:

1. Вода: Безусловный лидер и жизненно необходимый напиток во время полёта. Сухой воздух в салоне самолёта способствует обезвоживанию организма, поэтому важно пить достаточно воды, чтобы избежать головной боли, усталости и других неприятных симптомов. Желательно выбирать воду без газа.
2. Травяные чаи: Отличная альтернатива кофе и другим напиткам, содержащим кофеин. Травяные чаи обладают успокаивающим эффектом и помогают справиться со стрессом, связанным с полётом. Ромашка, мята, мелисса – отличные варианты для расслабления и улучшения сна.
3. Томатный сок: Популярный напиток среди пассажиров авиакомпаний. Он содержит много витаминов и минералов, а также обладает приятным вкусом. Кроме того, томатный сок помогает бороться с тошнотой, часто возникающей во время полёта. Дело в том, что из-за пониженного давления человеческое восприятие вкусов притупляется, поэтому томатный сок, обладающий ярким и насыщенным вкусом, кажется пассажирам особенно вкусным.
4. Свежевыжатые соки: Богаты витаминами и антиоксидантами, помогают укрепить иммунитет и бороться с усталостью. Апельсиновый, яблочный, грейпфрутовый – отличные варианты для заряда бодрости и хорошего настроения. Главное, убедится в безопасности ингредиентов.

Напитки, которых стоит избегать:

1. Алкоголь: Несмотря на то, что алкогольные напитки часто предлагаются на борту самолёта, употреблять их не рекомендуется. Алкоголь усиливает обезвоживание организма, негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и может спровоцировать обострение хронических заболеваний. Кроме того, алкоголь усиливает эффект смены часовых поясов и может привести к нарушению сна.
2. Кофе и другие напитки, содержащие кофеин: Кофеин обладает мочегонным эффектом и может усугубить обезвоживание организма. Кроме того, кофеин является стимулятором и может вызвать бессонницу, тревожность и раздражительность.
3. Сладкие газированные напитки: Содержат много сахара и искусственных добавок, которые негативно влияют на пищеварение и могут вызвать вздутие живота. Кроме того, газированные напитки могут усилить дискомфорт, связанный с перепадами давления во время взлёта и посадки.
4. Смузи и соки с большим количеством сахара. Самый полезный свежевыжатый сок — овощной. Фрукты могут вызвать брожение в животе. Смузи нежелательны из-за незнания, что использовал бармен, и как долго стоял продукт в холодильнике.

От какой еды стоит отказаться в самолёте:

1. Жирная и жареная пища: Тяжело переваривается и может вызвать дискомфорт в желудке. Кроме того, жирная пища способствует образованию газов и может усилить вздутие живота.
2. Острая пища: Может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка и кишечника, а также спровоцировать изжогу и другие неприятные симптомы.
3. Бобовые и другие продукты, вызывающие газообразование: Могут привести к вздутию живота и дискомфорту, особенно во время полёта, когда давление в салоне самолёта меняется.
4. Фаcтфуд. Такая еда долго переваривается, усиливает тошноту и увеличивает жажду.
5. Незнакомые продукты. Эксперименты с экзотикой ни к чему хорошему во время полета не приведут. Если вы не хотите провести полет в туалете, лучше питаться старыми добрыми проверенными способами.

Рекомендации по питанию в самолёте:

• Захватите с собой из дома полезные перекусы, такие как фрукты, овощи, орехи или сухофрукты.
• Выбирайте лёгкую и легкоусвояемую пищу, такую как отварное мясо, рыбу или овощи.
• Ешьте небольшими порциями и избегайте переедания.
• Пейте достаточно воды в течение всего полёта.
• При возможности избегайте употребления алкоголя, кофеина и газированных напитков.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете сделать свой полёт максимально комфортным и избежать неприятных сюрпризов для организма.