Добавить новость
Sponsored

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017
Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020
123456789101112131415161718192021
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Здоровье |

Немецким профессором названы 4 привычки, разрушающие сосуды

Для того, чтобы в полной мере обеспечить доставку в наш организм крови и, соответственно, кислорода, необходимо иметь здоровые и эластичные сосуды. Только в этом случае обогащённая кислородом кровь проникнет в каждую клеточку наших органов.

Немецким профессором названы 4 привычки, разрушающие сосуды
 

Директор центра профилактической и спортивной медицины Технического университета в Мюнхене (Германия) Мартин Галле (Martin Halle) поделился своим мнением о том, что мешает нам сохранить здоровье сосудов, а значит и всего организма.

На первое место профессор медицины поставил курение. Именно никотин приводит к спазмированию некоторых сосудов, препятствуя тем самым доступ крови и кислорода в полном объёме к жизненно важным органам. Кроме этого, злоупотребление никотином на протяжении длительного периода, приводит к отмиранию внутреннего слоя сосудов, образуя своеобразные «дыры» и «шрамы».

Вторым фактором, разрушающим здоровье сосудов, Мартин Галле считает повышенное содержание сахара в крови. Как показали многочисленные исследования, постоянно повышенный уровень сахара в крови людей страдающих от диабета, так же разрушает защитный слой сосудов.

Ещё одним неблагоприятным моментом нарушающим эластичность и проходимость сосудов, является скопление холестериновых бляшек. Большое скопление этих бляшек приводит к разрыву сосудов.

Высокое давление так же негативно сказывается на плотности сосудов. Постоянное перекачивание крови под высоким давлением может его просто разорвать.

Для того, чтобы избежать повреждения сосудов и сохранить их эластичность, немецкий профессор рекомендует как можно больше вводить в свой рацион цветных овощей, гулять на свежем воздухе, следить за своим весом и отдать предпочтение продуктам, богатым ненасыщенными жирными кислотами.

Читайте также

VIP |

Суд приговорил Бочкареву к штрафу за хранение наркотиков

Жизнь |

Художник Лидия Даценко. Её натюрморты пахнут мёдом и счастьем

VIP |

Бочкаревой вынесли приговор за найденный у нее кокаин


Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.ру.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.