Добавить новость
Sponsored
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020
Здоровье |

Омолаживающая техника, которая поможет держать в тонусе мышцы лица

Каждая женщина мечтает сохранить привлекательную внешность вне зависимости от возраста. Предотвратить старение позволяет особая техника самомассажа.

Омолаживающая техника, которая поможет держать в тонусе мышцы лица

Простая гимнастика поможет повысить тонус мышц, устранить отеки, разгладить глубокие морщины и складки, а также придать коже сияющий и здоровый вид, улучшив кровообращение в мышцах.

Техника самомассажа

Если правильно и регулярно выполнять все рекомендации, то вскоре удастся достичь отличных результатов. Воздействие на лицевые мышцы по предложенной ниже технике равносильно пульсирующей гимнастике. Перед процедурой рекомендуется увлажнить кожу лосьоном или кремом.

1. С помощью указательного и большого пальца охватить начало брови и, немного нажав, начать пульсировать пальцами (от 20 до 30 раз). Это поможет вернуть коже эластичность и разгладить складки в области лба.

2. Охватить указательным и большим пальцем центр брови и начать пульсировать ими (также от 20 до 30 раз). Это позволит повысить эластичность мышц, укрепить и расслабить их, а также избавиться от морщин.

3. Расположить те же пальцы на области под глазами, слегка охватив щеки. Сделать от 20 до 30 пульсаций и повторить, немного сдвинув пальцы в стороны. Таким образом необходимо обработать всю подглазничную область, начиная от центра и перемещаясь в сторону. Упражнение помогает повысить упругость щек и подтянуть их.

4. Охватить пальцами мышцу, расположенную на краю подбородка, начиная от уголков губ. Направив немного уголки вверх начать пульсировать пальцами, всего требуется выполнить от 20 до 30 пульсаций.

5. Охватить пальцами мышцу, расположенную на краях челюсти под ухом и сделать 20-30 пульсаций. Это поможет выровнять контур лица и избавиться от двойного подбородка.

Омолаживающая техника, которая поможет держать в тонусе мышцы лица

С помощью таких упражнений воздействие происходит не просто на кожный покров, а на мышцы. Выше указаны только пять основных зон, нуждающихся в проработке, аналогичным способом можно пройтись пальцами по всему лицу, что будет равноценно пульсирующей гимнастике.

Поскольку это самомассаж, вы можете определить наиболее проблемные участки и акцентировать внимание именно на них. К примеру, можно взять за основу методику фейсформинга, разработанную Кантиени, которая позволяет надолго сохранить молодость.

источник



Читайте также

Здоровье |

В Русском музее фотографии Нижнего Новгорода выставят уникальные стереоскопические фото рубежа XIX - XX веков

VIP |

Алек Болдуин подал в суд на человека, которого ударил на парковке три месяца тому назад

Жизнь |

Как стать мастером приготовления блюд из сельди


Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.


Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.