Рекомендации, чтобы покончить с сухостью и трещинками на губах
Кожа на губах очень тонкая и всегда требует внимания и ухода.
Трещины на губах представляют собой небольшие повреждения между тонкими складками губ и уголками. По этой причине они обычно чрезвычайно неприятны и болезненны. У них обычно разные причины. Они, как правило, из-за сухости из-за климата с низкими температурами .
К тому же, другим фактором может быть привычка увлажнять губы или даже кусать их.
Мало того они также могут появляться по:
- Недостаток витаминов и минералов
- Недоедание или обезвоживание
- Слабая иммунная система
- Нейродермит
- Аллергии
Но у нас есть несколько простых, но эффективных средств, которые помогут вам вылечить их и избежать боли.
Средства для лечения трещин на губах
Для эффективного лечения трещин на губах необходимо диагностировать причины возникновения.
К тому же важно:
Держите губы и уголки сухими
Нанесите увлажняющий бальзам
Старайтесь не тереть и не открывать рот слишком сильно
Избавьтесь от привычки увлажнять губы языком
Оставайтесь гидратированными
Это правда, что избыток влаги является фактором, способствующим появлению трещин. Тем не менее, увлажнение тела необходимо, чтобы губы не высыхали.
Но для достижения этого эффекта рекомендуется выпивать от 10 до 12 стаканов воды в день.
Хорошая еда
Отсутствие B комплекс витаминов и железа может быть одна из причин за появления трещин на губах. Поэтому целесообразно употреблять продукты, содержащие такие питательные вещества, как:
Зеленые листовые овощи
Молоко и производные
Яйца
Зерно
Мясо
Также рекомендуется употребление витаминов А и Е. Они особенно способствуют уходу за кожей и заживлению ран, в том числе губ. Среди продуктов, которые следует употреблять:
Рыба
Овощи
Фрукты
Сухофрукты
Семена
Другим хорошим вариантом является включение витаминных добавок. Но, чтобы избежать побочных эффектов, необходимо проконсультироваться с врачом.
Продолжение на следующей странице:
Применение алоэ вера
Чтобы применить это, потрите немного геля алоэ вера на потрескавшейся области в течение нескольких минут. Оставьте на 15-20 минут и промойте область теплой водой.
Но, если мы собираемся находиться на солнце, желательно использовать увлажняющий крем с солнцезащитным кремом.
Гигиена полости рта
Во многих случаях трещины не являются инфекционными, а просто возникают в результате обезвоживания.
Очень важно содержать область в чистоте, избегая попадания рук к губам. Эти меры должны быть приняты, чтобы не заразить раны и позволить им заживать самостоятельно.
С другой стороны, вам следует избегать привычки увлажнять губы языком. Намного более гигиенично делать это чистой салфеткой.
http://www.youtube.com/watch?v=F6P218MAlXI