Добавить новость
123ru.net временно располагается в домене ru24.net

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020
Здоровье |

Секрет сохранения биоритмов

Практически каждая клетка в нашем организме подчиняется внутреннему биоритму, нарушение которого негативно влияет на метаболизм. Вахтовики, например, часто страдают от диабета и ожирения из-за сбоя внутренних часов и нерегулярных приёмов пищи. Как устроен этот механизм, и что позволит нормализовать биоритм?

Польза правильного режима питания

Любые изменения привычного биоритма приводят к нарушению обмена веществ. Ученые уже доказали, что сбой в работе гепатоцитов – клеток печени, ответственных за метаболизм, – повышает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Регулярное употребление пищи в одно и то же время позволяет поддерживать биоритм в норме. Дальнейшие результаты исследований взаимосвязей времени питания, метаболизма и биоритмов позволят в будущем разрабатывать более точные диетические рекомендации для пациентов, страдающих от расстройства обмена веществ, либо находящихся в группе риска.

На пути к крепкому здоровью

Соблюдение режима питания – первый шаг к тому, чтобы быть здоровым и снизить риски возникновения сердечно сосудистых заболеваний. Но это далеко не единственный плюс: При правильном и регулярном питании вырабатывается условный рефлекс, сопровождающийся выработкой ферментов пищеварения. Это значительно улучшает качество поглощения питательных веществ, приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта и способствует похудению.

Читайте также

Мода |

7 вещей, в которых женщина будет нелепо выглядеть в повседневной жизни

Жизнь |

С 2,4 промилле в крови и малолетними детьми в салоне: в Баварии водитель устроил тяжелое ДТП

Здоровье |

Всероссийская акция «Тест на ВИЧ: экспедиция 2020» в Анапе




Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.