С чем связано помутнение в глазах при резких подъемах

Ортостатическая гипотензия — кратковременное, но резкое падение артериального давления, которое вызывает головокружение при резком подъеме. Многим знаком этот симптом, но причины его возникновения мало кому известны. Несмотря на то, что ортостатическая гипотензия может не представлять никакой угрозы, она также может быть предвестником ряда серьезных заболеваний.

Признак сердечно-сосудистого заболевания

Не пугайтесь, но ортостатическая гипотензия может быть ранним предупреждающим признаком неврологического расстройства или серьезного сердечно-сосудистого, например, проблем с сердечным клапаном.

В нормальных условиях, когда мы встаем, сила тяжести временно заставляет кровь скапливаться в нижней половине тела; затем в течение 20 или 30 секунд рецепторы в сердце и сонных артериях на шее запускают компенсирующий механизм, называемый барорефлексом, который увеличивает частоту сердечных сокращений и сужает кровеносные сосуды, повышая кровяное давление и обеспечивая мозг достаточным кровоснабжением.

У людей с ортостатической гипотонией этот рефлекторный механизм действует с некоторой задержкой, что приводит к головокружению, учащенному сердцебиению, помутнению зрения, слабости, спутанности сознания или даже обморокам. Расстройство официально определяется как падение систолического артериального давления (верхнее число) на 20 или более миллиметров ртутного столба или падение диастолического давления на 10 или более (нижнее число) в течение трех минут после подъема корпуса тела в вертикальное положение.

Диабет

Причиной также может стать падение уровня сахара в крови или обезвоживание. Некоторые лекарства, в том числе те, которые используются для лечения высокого кровяного давления, депрессии и т.д. могут увеличить риск резкого падения кровяного давления при подъеме.

В совместном заявлении Американская кардиологическая ассоциация и Американский колледж кардиологов рекомендовали проводить тесты на ортостатическую гипотензию до и после начала приема лекарств для снижения артериального давления. Люди, принимающие подобные препараты, находятся в особой зоне риска.

Простые правила, которые помогут избежать проблем

Чтобы снизить или полностью избежать неожиданных последствий ортостатической гипотензии рекомендуемые носить компрессионные чулки или ремень для пояса для уменьшения скопление крови при подъемах. Если причиной стало обезвоживание, то достаточно просто выпить больше воды. Большинство пожилых людей ограничивают потребление жидкости, чтобы реже ходить в туалет по ночам, однако это неправильно и даже вредно для здоровья.

Также полезно избегать продолжительного нахождения в неподвижности, горячих ваннах или душе, а также употребления алкоголя и пищи с высоким содержанием углеводов. Одна из самых эффективных стратегий борьбы с ортостатической гипотонией — регулярные физические упражнения. Повышение мышечного тонуса в нижней половине тела может противодействовать скоплению крови.