Здоровье |
Месяц осведомленности о раке груди: что надо знать об этой болезни
Когда опухоль является злокачественной?
Около 80–85 процентов уплотнений в груди являются доброкачественными. Раковые уплотнения в груди имеют тенденцию к более неровной форме. Они часто безболезненны и тяжелы, однако у небольшого процента женщин болезненное уплотнение в груди оказывается злокачественным, - сказал доктор Ананд Парихар, консультант по визуализации и радиологии и основатель компании Cope with Cancer, который также сообщает нам, когда следует исследовать грудь и как определить уплотнение в груди с помощью четырехэтапного метода.Когда лучше всего самостоятельно обследовать грудь?
Для женщин, у которых есть менструации, 5 или 6 день менструального цикла - лучший день для самообследования груди. Уровень гормонов колеблется каждый месяц во время менструального цикла, что вызывает изменения в ткани груди. Отек начинает уменьшаться с началом менструации. На 5-й и 6-й день грудь становится самой мягкой и наименее бугристой. Для женщин в период менопаузы/ постменопаузы/ медицинской менопаузы самообследование груди можно проводить в любой день месяца. Но делать это нужно каждый месяц в одно и то же число. Например, если вы выполнили самообследование груди 1 апреля, значит, вы должны делать это 1-го числа каждого последующего месяца.
Самостоятельное обнаружение шишек в груди
Чтобы провести самообследование груди в домашних условиях, оно разбивается на две части - визуальный осмотр, за которым следует физикальный осмотр:Визуальный осмотр:
Стоя перед зеркалом без одежды, заведите руки за спину. Глядя вперед, обратите внимание на морщины, ямочки или различия в размере, форме и симметрии груди. Обратите внимание на вывернутые соски (повернутые внутрь) или выделения из сосков. ереходим к поднятию груди, проверяем симметричность по низу, нет ли складок. Поднимите каждую руку одну за другой, чтобы проверить следующие симптомы:- изменение размера или формы груди;
- боль или дискомфорт в любой области;
- новая шишка под мышкой или грудью.
Физикальное обследование (4-этапный метод):
Первый шаг - аккуратно поместить два или три пальца каждой руки под грудь и постепенно двигать ими по кругу, используя три различных давления: легкое, среднее и глубокое. Продолжайте, двигаясь вниз круговыми движениями, пока не дойдете до ключицы. На втором этапе осторожно надавите на область между ключицами и двигайтесь по линии ключицы, чтобы физически испытать любую аномалию в этой области. Переходя к третьему шагу, встаньте и поднимите левую руку, заведите ее за шею. Используйте три пальца правой руки и начните осторожно надавливать на подмышку из нижней части возле груди. Осторожно надавите на эту область небольшими плавными круговыми движениями, проверяя наличие комков. Вся процедура должна занять не более 2-3 минут. В качестве последнего шага лягте на кровать, заложив одну руку за голову. Ваша грудь должна лежать на груди как можно более плоской. Чтобы было удобно, подложите подушку под плечо или спину и выполните следующие действия:- Подушечками первых трех пальцев двигайте пальцами по кругу размером с монету.
- Для каждого кругового движения меняйте силу давления, чтобы почувствовать все уровни ткани груди. Сделайте каждый круг трижды - один раз легкий, второй средний и один глубокий, прежде чем переходить к следующей области.
- Начните с кругов под мышкой и двигайтесь ниже линии бюстгальтера. Проведите пальцами на ширине одного пальца и снова поднимите вверх.
- Не отрывайте пальцы от груди при движении, чтобы ощутить всю область.
- Продолжайте вертикальные движения вверх и вниз от ключицы к чуть ниже линии бюстгальтера, пока не дойдете до соска.
- Самообследование груди может занять около 15 минут, поэтому дайте себе время, не торопитесь и следуйте схеме.
