Когда заменять вещи: 7 предметов домашнего обихода с секретным сроком годности

Вот 7 предметов повседневного обихода, которые вы должны не забывать часто менять, иначе вы подвергнете себя риску другой инфекции или заболевания.

Зубные щетки: каждые 3-4 месяца.

[caption id="attachment_18217" align="alignnone" width="700"] Зубная щетка[/caption] Вы можете подумать, что эта рекомендация основана на том факте, что старые зубные щетки заражены бактериями, но, по данным Американской стоматологической ассоциации, это больше касается состояния вашей щетины, чем чего-либо еще. Чистящие свойства вашей зубной щетки становятся менее эффективными, поскольку щетина изнашивается и становится плоской, поэтому чистка старой зубной щеткой означает, что на ваших зубах и деснах останется намного больше налета. Вам также следует заменить зубную щетку после того, как вы (или кто-либо, кто разделяет с вами чашку зубной щетки) заболели простудой, гриппом, инфекцией ротовой полости или ангиной, если только вы не почувствуете, что снова заболеете. Микробы и вирусы могут скрываться в щетине ваших зубных щеток независимо от того, новенькие они или начинают лежать ровно, и могут повторно заразить вас, даже если вы думаете, что полностью вылечились.

Подушки каждые 1-3 года (и / или регулярно стирать).

[caption id="attachment_18219" align="alignnone" width="700"] Подушка[/caption] Тут причиной становятся пылевые клещи, и даже если вы их не видите, они могут вызывать некоторые аллергические реакции, из-за которых вы начинаете чахнуть или становиться вялыми по утрам. Если вы моете подушки регулярно (каждые 3-6 месяцев), вам не обязательно покупать новый набор каждый год, если только аллергия действительно не мешает вам в повседневной жизни. Роберт Оксеман, директор Института «Сон для жизни», сказал Huffington Post: «Пуховые подушки можно стирать в стиральной машине., а пухо-перьевые подушки - в химчистке. Тридцать минут в сушилке на низком уровне помогут избавиться от лишнего мусора с ваших подушек между чистками».

Макияж: зависит от продукта.

[caption id="attachment_18221" align="alignnone" width="700"] Косметика[/caption] Старая косметика может содержать бактерии, вызывающие высыпания, инфекции и аллергические реакции. Вот как часто нужно заменять самые обычные предметы в косметичке: Тушь - Меняйте каждые 3 месяца. Подводка для глаз - заменяйте каждые 2 года. База под макияж- заменять каждые 6 месяцев до 1 года. Пудра/ румяна - заменяйте каждые 1-2 года. Помада - меняйте каждые два года. Бюстгальтеры: каждые 1-2 года. [caption id="attachment_18227" align="alignnone" width="700"] Бюстгалте[/caption] Все зависит от того, насколько хорошо вы ухаживаете за ними, но в целом вам следует заменить бюстгальтер, если он потерял форму, эластичность, стал слишком большим или маленьким или из него торчат несколько надоедливых косточков. Однако если вы стираете бюстгальтеры вручную, не сушите их в сушилке, бережно храните и имеете большую коллекцию, которую вы меняете и выкладываете, вы можете немного продлить их жизнь.

Обувь для бега: каждые 400-600 км.

[caption id="attachment_18223" align="alignnone" width="700"] Обувь для бега[/caption] В целом бег полезен для здоровья. Но бег в изношенной обуви может вызвать проблемы со сводом стопы и увеличить риск травмы, что определенно не приносит пользы для здоровья. Если подошва изношена до неузнаваемости, а межподошва кажется жесткой, а не упругой, когда вы нажимаете на нее большим пальцем, вероятно, пришло время для новой пары.

Специи: каждые 1-4 года.

[caption id="attachment_18225" align="alignnone" width="700"] Специи[/caption] Специи могут сидеть в глубине вашего шкафа годами, даже если на них не смотрят, но, хотя вы можете подумать, что они вечные, время от времени их нужно заменять. Согласно сообщению в блоге на метко названном Spices Inc, если вы правильно храните специи (в герметичных контейнерах в темном прохладном месте),они имеют следующее время хранения: Целые специи, сушеные травы, листья и цветы - от 1 до 2 лет. Семена - от 2 до 3 лет. Целые корни - 3 года. Смолотые пряности и листья трав –1 год. Наземные корни –2 года.

Разделочная доска: раз в несколько месяцев.

На разделочной доске могут скапливаться бактерии и другие болезнетворные микробы. Канавки, образовавшиеся на доске из-за регулярного использования, также могут содержать грязь, остатки овощей и т. Д., Что может увеличить риск проглатывания микробов. На всякий случай меняйте разделочную доску каждые 3 месяца. Вместо пластиковых досок рекомендуется использовать бамбуковые и деревянные.