Здоровье |
Осторожно - мамский пост.
Ожидание - реальность. Про наш прикорм. Точнее уже питание миры, так как гв у нас в основном ночная тема.
. Мы начали прикармливаться заново. И. мира не ела! Вообще! Рот не открывает, голову отворачивает. Только в том случае, если открыла рот и что то попало - выплевывала. Решила попробовать промышленный прикорм. Та же история. Мира не ест. Ни пюре, ни кусочки, не интересуется едой из моей тарелки.Честно - я очень переживала что ребёнку 7, 5 мес надо уже есть еду, а не только мое молоко. Что я решила сделать - так это не пихать в ребёнка, не заставлять, а выждать, сажая на каждый свой приём пищи ее рядом и показывать как мне вкусно.
И о чудо, через 10 дней мира потянула ручки и активно открывала рот на движения вилки/ложки к ней. Выдохнула!
Ну а теперь наш примерный рацион.
Утром - каша. Овсяная, гречневая, кукурузная, пшенка. Рис не едим ( крепит. Кашу варю обычную. Взрослую, слегка измельчая вилкой не до состояния пюре. Промышленную ни разу не покупала. В ней сахар мамы, сварить ребёнку кашу - 5 мин.
В овсянку добавляю чуть чернослива.
В пшено тыкву.
В кукурузную курагу.
Иногда без всего! Варю каши на воде!
Первый полдник это фруктовое пюре или чищенный фрукт ( груша, яблоко, мандарин - на него не сыпет, аллергия была на манго) прямо в руки. Персик /яблоко /ягоды делаю пюре сама, если дома, если мы на работе или где то в городе - покупаю пауч Гербер, органика, кабрита. Ещё беру обычные банки, не детского питания белорусского производства. Батька бдит за качеством.
Обед - это овощи и мясо/рыба! Варю преимущественно сама. Мира ест абсолютно все овощи! Свекла, капуста, кабачок, картошка, репа и т. д. иногда на обед крепко приготовленный омлет + мясо. Специи только натуральные ( травы/зелень) никакой приправы универсальной причем и во взрослом рационе. Часто еда из нашего общего стола. Например мы едим курицу с картошкой, я ей адаптирую нашу еду! Не пюррирую, а просто измельчаю. Вчера например я ела рыбу и овощи, мира ела со мной. Ничего готовить не пришлось.
Второй полдник это тоже самое что и первый. Иногда ещё могу морковка + тыква сварить или пауч Гербер с творогом. Другой творог нам не заходит, пока даю только адаптированный. От домашнего "Взрослого" нас рвёт ( она с удовольствием сьедает, но через минут 5 так было 2 раза - третий пробовать не готова.
Ужин это тоже овощи плюс мясо. Ужин у нас почти за час до сна.
Бывают дни когда мира ест все, бывает сьедает пол порции.
Иногда заедаем мной.
Из напитков у нас только вода обычная питная, не детская. Не верю в этот маркетинговый ход. Пару раз компот из сухофруктов давала. Прочитав лекцию о напитках для детей убрала все, кроме воды и ГВ.
В основном питание у нас домашнее, но если вдруг я не успеваю по каким либо причинам приготовить - покупаю баночку и не корю себя за это. Но стараюсь минимизировать такое питание.
Относительно Гв- признаюсь раньше думала что пол года максимум, потом год. Сейчас думаю что закончим кормится к осени. А это ~1, 4.
Постараюсь мягко отлучить, без вреда для себя и стресса для неё - ну все, вот такие вот заметки мам Насти надеюсь было полезно.
