Как продлить жизнь позвоночнику

Позвоночник — важная часть организма человека, ведь фактически он является опорой для туловища, выполняет амортизационную функцию, защищает спинной мозг, обеспечивает прямохождение. И, конечно же, многие хотели бы знать, как сохранить его здоровым на долгие годы.

Необходимо отметить, что, понимая важность функций позвоночника, мало кто всерьез понимает необходимость заботы о нем с юных лет. О том, что позволит сохранять здоровье позвоночника и сделает его правильную работу более долгой, рассказал Евгений Перецманас, руководитель отдела исследований внелегочного туберкулеза ФГБУ «НМИЦ ФПИ» Минздрава России, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации, врач высшей квалификационной категории.

 Заболевания столба

«Одними из самых распространенных патологий опорно-двигательной системы являются дегенеративно-дистрофические процессы, которые происходят в позвоночнике», — отмечает Евгений Перецманас. 
Специалист говорит, что дегенеративно-дистрофический процесс в позвоночнике начинается еще с детских лет. Причем скорость его довольно высокая, так как примерно 2/3 воды в сравнении с тем количеством, что есть у детей, диск теряет уже к 20 годам. Меняется буквально все: химический состав, молекулы белка, ответственные за содержание влаги в диске и сохранение его физиологических свойств.

Это значит, отмечает врач, что процесс старения стартует уже в довольно молодом возрасте. «Тут мы можем говорить о целом ряде разрушительных признаков, когда отмечается изнашивание диска, которое многие и называют старением, вследствие чего и развивается такое популярное заболевание, известное многим, как остеохондроз», — отмечает Евгений Перецманас.
Также стоит детально разбираться с тем, что вызвало патологический процесс: он может развиваться как по причине наследственности, так и на фоне ряда других факторов-провокаторов. К их числу относят:

тяжелую работу;
неправильно выполняемые спортивные нагрузки;
неправильный перенос тяжестей;
несбалансированность питания;
факторы окружающей среды.
«Чаще всего дегенеративные процессы, затрагивающие межпозвонковые диски и суставы, возникают в поясничном отделе позвоночника, менее часто — в шейном отделе, реже — в грудном отделе», — говорит Евгений Перецманас. 
Эти процессы приводят к сдавлению спинного мозга, нервных корешков и появлению болевых ощущений, в том числе в верхних и нижних конечностях, нарушению опорной функции, нестабильности позвоночника. Наиболее частым исходом нарушения обменных процессов в дисках является образование выпячиваний, так называемых грыж и протрузий. Диагностика этой патологии осуществляется при помощи лучевых исследований (МРТ).
Зачастую грыжа диска обнаруживается случайно, подчеркивает врач. Например, когда человек приходит на обследование по другому поводу. Также подобные «находки» нередко делают во время профосмотров. При этом игнорировать такое образование нельзя, особенно если оно вызывает болезненные ощущения, подчеркивает врач.
На боль в спине, если изучить статистику, люди разных возрастов жалуются в подавляющем числе случаев. И не всегда при детальном рассмотрении речь в такой ситуации идет про привычный всем остеохондроз. Боль может таиться в мышцах.

Как лечить

Прежде всего необходимо сказать, что в основе сохранения нормальной функции позвоночника лежит профилактика. Это в первую очередь укрепление мышечного корсета спины, здоровый образ жизни, правильное питание. Необходимо избегать осевых перегрузок, связанных с подъемом тяжестей, следить за правильной осанкой.
«Лечение заболеваний позвоночника — сложное дело. Хирургическим путем идут в случае наличия осложненных грыж, которые дают боль.Также удаляют и те варианты, которые приводят к развитию проблем с нервной системой, например, при сдавлении, а также сосудистых нарушениях спинного мозга и корешков. При этом, несмотря на распространенное мнение, операция по поводу удаления грыжи требуется не так часто», — говорит Евгений Перецманас.

Наиболее часто применяемым методом лечения является комплексная терапия, включающая назначение препаратов, улучшающих обмен веществ и трофику нервных тканей, в сочетании с нестероидными противовоспалительными и анальгезирующими средствами, физиотерапией, лечебной физкультурой, массажем, иглорефлексотерапией, при показаниях — остеопатией. При сохраняющемся болевом синдроме применяют различные блокады с анальгезирующими и противовоспалительными препаратами. При неэффективности консервативной терапии имеются показания к хирургическому лечению. Необходимо отметить, что на современном этапе развития хирургии большинство хирургических операций осуществляется малоинвазивными доступами с применением эндоскопического и микрохирургического оборудования, что позволяет значительно уменьшить операционную травму и кровопотерю. Тем, кто переживает насчет того, что такая помощь потребует госпитализации, не стоит нервничать, потому что некоторые из данных процедур можно проводить амбулаторно.
Сохранение здоровья позвоночника важно, ведь проблемы с ним напрямую влияют на возможность ходить, а также на общее состояние организма. Причем предупредить довольно серьезные проблемы не так и трудно: достаточно вовремя посещать врачей, проходить плановые профилактические осмотры и выполнять рекомендации медиков, которые они дают по итогам обследований.
Читать далее →