Здоровье |
Четыре простых приема для избавления от отеков по утрам
70
Утренние отеки лица – одна из самых распространенных проблем представительниц прекрасного пола. Для полного избавления от них необходимо соблюдать баланс сна и отдых, следить за рационом и временем для приема пищи. Однако есть несколько простых приемов, способных справиться с этой проблемой в более короткий срок.
Кофе
Бодрящие свойства кофейного напитка для организма известны всем. Но выпитая с утра кружка не избавит от течности, а вот использование кофе как косметического средства способно помочь. При местном применении кофеин отлично справляется с отеками.
После приготовления напитка, осадок стоит поместить на область под глазами и оставить на 15 минут, далее смыть водой. Кроме того, этой смесью можно аккуратно массировать все лицо, используя ее как скраб. По завершении процедуры необходимо нанести крем.
Массаж лица
Один из самых эффективных рецептов для снятия отечности. Наличие специального роллера или скребка Гуаша совсем необязательно. В интернете достаточно простых видео-уроков массажа лица, для которого нужны только руки. Также можно выполнять процедуру по простым массажным схемам, не прибегая к серьезному изучению уроков.
Чайные пакетики
Когда под рукой нет патчей, избавить отеков могут пакетики из-под чая. Как зеленый, так и черный чай содержат кофеин, эффективный при подобной проблеме.
Необходимо заварить пакетированный чай, поместить его в холодильную камеру, пока он не остынет, а затем положить пакетики на область под глазами. По прошествии 15 минут будет заметен результат.
Лимфодренажные прыжки
Простые прыжки способны за короткий срок избавить лицо от отеков и придать свежесть внешнему виду. После пробуждения следует выпить стакан воды и сделать около легких 100 прыжков. Интенсивность и сила тут не нужна, это должны быть пружинящие мягкие движения. Такое упражнение помогает ускорить отток лимфы, а, значит, и устранить отечность.
Читайте также: Пять пищевых привычек, которые вызывают акне и другие кожные проблемы.