Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29
30
31
Здоровье |

Признаки того, что ваш организм обезвожен

Глава Домодедова Михаил Ежокин навестил блокадницу в селе Добрыниха

Московские производители приняли участие в международной выставке «Фотоника»

Титов: «Динамо» должно уверенно побеждать «Ростов»

Источник: ВС России создают мобильные группы для борьбы с беспилотниками противника

Уровень воды в организме — один из важнейших показателей, за которым стоит постоянно следить. Рассказываем о реакции взрослых и детей на обезвоживание и о том, как поддерживать водный баланс.


Лето 2021 года оказалось аномально жарким — в центральной части России температура превышала норму на 5-7 градусов. В такой зной организм активно выводит жидкость, и ее нужно восполнять. Если игнорировать этот факт, можно столкнуться с обезвоживанием — серьезным заболеванием как у взрослых, так и у детей.

Признаки обезвоживания



Респираторные заболевания. Астма и аллергия — одни из основных симптомов обезвоживания. Все потому что при потере большого количества жидкости снижается защита слизистых. Из-за этого ребенок может задыхаться, активно чихать и кашлять. 
Повышенное кровяное давление. Коварный симптом, который не проявляется активно в начале. Его следствием могут стать головные боли, потемнение в глазах, кровотечение из носа. Это связано с тем, что количество воды в крови уменьшается, и она начинает двигаться медленнее. 
Увеличение веса. Клетки особенно нуждаются в энергии, которую они могут брать из воды, наполненной водородом. Если организму не хватает влаги, ему приходится восполнять энергию из другого источника — еды, причем очень калорийной, ведь в ней больше всего энергии. 
Повышенный уровень холестерина. Холестерин активно выделяется при обезвоживании и буквально «замораживает» клетки, чтобы они перестали терять воду. Уровень холестерина можно определить только с помощью анализа крови, поэтому не забывайте про систематический чек-ап здоровья. 
Кожные заболевания. Отсутствие нужного количество воды влияет на задержку токсинов внутри организма, из-за чего могут появиться такие проблемы, как акне, дерматит, псориаз.
Расстройства пищеварения. Язвы, гастриты и кислотный рефлюкс являются последствиями некачественной переработки пищи. Организм перестает вырабатывать достаточное количество пищеварительных соков, потому что в нём содержится мало воды, и пищеварительная система не может функционировать полноценно.



Проблемы со стулом. Плохая работа пищеварительного тракта и, как следствие, запоры и другие нарушения также связаны с малым количеством воды в организме. Отказ от питья качественной воды может привести к обездвиживанию отходов внутри толстого кишечника. 
Боли в суставах. Хрящевая прокладка, которая находится между суставами и не дает им тереться друг об друга, истончается из-за нехватки воды. Тогда трение увеличивается, что приводит к боли. 
Проблемы с мочевым пузырём или почками. Как и в ситуации с кожей, организм не может выводить токсины из органов, что способствует развитию инфекций, воспалений и болей. Повышение уровня жидкости в теле до необходимой нормы устранит эту проблему. 
Преждевременное старение. С этим сталкивается старшее поколение. Обесцвечивание кожи и ранние морщинки возникают из-за недостатка влаги в организме. Но это актуально и для тех, кто находится в ожидании малыша. Поэтому важно пить много полезной воды из природных источников или жидкости, наполненной водородом.
Повышенная утомляемость. Детская активность в летний период в совокупности с жарой может привести к дегидратации. Этот процесс возникает на химическом уровне — реакции в клетках замедляются, ребёнок просто не может вести активную деятельность. Поэтому не стоит обвинять ребенка в лени в подобной ситуации. 


Как бороться с обезвоживанием?



Лучше всего избегать народных рецептов из интернета и сразу обратиться к врачу. Но первая помощь сразу после обнаружения проблемы — обильное питье. Для усиления пользы лучше пить водородную воду: она улучшает метаболизм и помогает полезным веществам проникать внутрь быстро и в полном объеме.
Не стоит закрывать глаза на вышеуказанные признаки, последствия могут быть серьезными — от потери сознания до госпитализации. Самолечение может оказаться вредным для ребёнка, так как только врач может определить, нужно ли восстанавливать солевой обмен.
С обезвоживанием часто сталкиваются не только из-за употребления малого количества воды, но и из-за ее плохого качества. Показатели бутилированной воды не соответствуют параметрам организма, не делают ее полезной и не оберегают от дегидратации. Благодаря водородной воде организм наполняется антиоксидантами, которые защищают органы от вредоносных бактерий, и качественно работает мембрана клетки — через нее полезные вещества целиком попадают внутрь. А полноценная работа всех органов будет залогом стабильного эмоционального состояния ребенка и его хорошего настроения.


Обезвоживание у детей



Изменение настроения и эмоциональные «качели» — признаки дегидратации (обезвоживания) у детей, так как организм не получает достаточное количество жидкости, физиологические процессы протекают некачественно, ребенок чувствует дискомфорт. Дети теряют жидкость гораздо быстрее взрослых, потому что у них система водно-солевого метаболизма налажена не так хорошо. Поэтому эксперты советуют следить за тем, как часто пьет ваш ребенок и употребляет ли он качественную воду. 
Не вся жидкость будет полезна для детей. Организм склонен воспринимать воду с такими же параметрами, как у него самого: окислительно-восстановительный потенциал (ОВП), поверхностное натяжение и количество активного водорода. Эти факторы в бутилированной воде не будут равнозначны с жидкими средами нашего тела, поэтому важно пить воду из природных источников или водородную воду. Магазинные соки и лимонады лучше и вовсе исключить из детского рациона.

Ребенок постоянно просит пить — стоит ли бить тревогу? 



Желание попить — вполне естественно, особенно в жару. Чтобы выявить обезвоживание, необходимо определить более существенные признаки, которые многие даже не замечают. Мои пациенты признавались, что даже не подозревали, что они страдают от дегидратации, и не соотносили симптомы с этим заболеванием.
Жажда и обезвоживание — разные вещи: первое — потребность организма, дегидратация — нарушение нормальной работы наших органов, важнейшие из которых состоят из воды более чем на 75%. Снижение объема воды даже на 2% повлияет на самочувствие и обыкновенные процессы жизнедеятельности ребёнка.


Влияет ли беременность на повышение риска обезвоживания?



Когда женщина находится в положении, ее организм тратит энергию на поддержание не только своего состояния, но и на развитие и защиту плода. Частые мочеиспускания и токсикоз на ранних сроках ускоряют процесс вывода жидкости из организма.
Последствиями могут стать как легкие недомогания, так и более серьезные вещи: нарушение положение плода и формирования плаценты, сгущение крови и даже преждевременные роды, если обезвоживание настигло вас на позднем сроке. Поэтому женщинам, ожидающим появление ребенка, стоит уделять особое внимание нужному количеству полезной воды в организме, которую можно получить благодаря ионизаторам.


Читать далее →


Rss.plus
WTA

Рыбакина, наряду со Свёнтек, имеет 70% побед на WTA-1000 против соперниц из топ-10

Читайте также

VIP |

Картину Кита Харинга из серии «Растущий» выставили на торги

Мир |

Ещё одна страна начнёт выдавать шенгенские визы россиянам

VIP |

Бурунов рассказал, как спасся от теракта в «Крокусе» из-за опоздания



Происшествия

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux

Российская компания ЭНКОСТ выходит на рынок Казахстана

Цветёт золотая акация...

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Владимир Спиваков

В Курской области выступил Национальный оркестр России под управлением Владимира Спивакова