Добавить новость

Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021
Здоровье |

Что вызывает нарушение кровообращения

У разных людей симптомы плохого кровообращения могут быть разными, в зависимости от причин и степени серьезности его нарушения.
        

Нарушение кровообращения, несомненно, ухудшает состояние разных органов и систем организма.
Нормальное кровообращение является неотъемлемым условием здоровой жизни человека, и его нарушение может вызвать очень серьезные последствия.
Кровь переносит кислород, нутриенты и другие вещества, необходимые тканям и клеткам организма.

Если их нормальное кровоснабжение нарушается, появляются неприятные ощущения, боли и другие симптомы проблем со здоровьем.   

К счастью, есть натуральные средства, помогающие бороться с нарушением кровообращения.

Мы расскажем о 5 самых эффективных.


Что вызывает нарушение кровообращения?



Проблемы с кровообращением могут быть вызваны действием разных факторов. Очень часто они возникают из-за неправильного питания и сидячего образа жизни.   
Отрицательно влиять на кровообращение могут проблемы с артериями, нарушение гормонального баланса и некоторые болезни.

Факторы риска



Откладывание холестерина на стенках артерий
Неправильное питание
Недостаток физической активности
Курение
Злоупотребление спиртными напитками
Частое переживание стресса
Ношение слишком обтягивающей одежды
Загрязненная окружающая среда, контакт с токсичными веществамиДиабет
Сердечно-сосудистые болезни


Симптомы плохого кровообращения



У разных людей симптомы плохого кровообращения могут быть разными, в зависимости от причин и степени серьезности его нарушения.
Обычно наблюдаются такие симптомы:


Признаки воспаления в конечностях
Боль и неприятные ощущения в суставах
Варикоз и сосудистые «звездочки» («паучки»)
Синюшная окраска кожи (цианоз)
Ощущение холода в конечностях
Ломкость волос и ногтей
Плохо заживают ранкиОслабление иммунной системы
Постоянное чувство усталости
Мурашки и судороги в разных частях тела
Проблемы с концентрацией внимания и памятью
Проблемы в сексуальной сфере

Растения, помогающие улучшать кровообращение

Есть растения, помогающие делать кровь более жидкой, благодаря чему она легче проходит по артериям.
Некоторые растения оказывают сосудорасширяющее, вазотоническое и диуретическое действие. Это тоже улучшает кровообращение.

1. Ива



Кора плакучей ивы содержит салицил, один из лучших антикоагулянтов, которые нам дарит природа.


Ингредиенты
1 чайная ложка коры ивы (5 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
Вскипяти воду и брось в нее кору ивы. Закрой кастрюльку крышкой.
Пусть кора ивы настаивается 10 минут, после чего процеди настой.
Способ употребления
Пей настой за 30 минут до завтрака.
Если считаешь нужным, пей его и через пару часов после обеда.

2. Таволга вязолистная


В таволге вязолистной, или таволожнике, тоже содержатся антикоагулянты и противовоспалительные вещества, способствующие улучшению кровообращения.
Ингредиенты
1 чайная ложка таволги (5 г)
1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
Брось таволгу в чашку с водой и вскипяти воду.
Когда она дойдет до кипения, закрой кастрюльку крышкой и сними ее с огня.
Пусть таволга настаивается 10 минут, затем процеди настой.
Способ употребления
Выпивай чашку этого настоя через пару часов после завтрака. Делай это каждый день.

3. Сельдерей


Сельдерей помогает улучшить кровообращение благодаря своим диуретическим и детоксическим свойствам.
Содержащиеся в нем вещества уменьшают воспаление и активизируют выработку мочи, что идет на пользу кровообращению.



Ингредиенты
1 веточка сельдерея3 чашки воды (750 мл)
Приготовление
Помой и порежь сельдерей и брось его в кастрюльку с водой.

Нагрей воду.

Когда вода дойдет до кипения, сними кастрюльку с огня и закрой ее крышкой.

Сельдерей должен настаиваться 10 минут.
Способ употребления
Пей этот настой до 3 чашек в день.

4. Крапива


Крапива — хорошая железосодержащая добавка к диете. Она также улучшает кровообращение, действуя как антикоагулянт и сосудорасширяющее средство.
Ингредиенты
1 чайная ложка крапивы (5 г)1 чашка воды (250 мл)
Приготовление
Брось крапиву в закипевшую воду и дай ей настояться 10 минут.
Теперь процеди напиток через тонкое сито.
Способ употребления
Пей этот напиток 2 раза в день, пока кровообращение не улучшится.

5. Цветы липы


Цветы липы издавна используются в народной медицине как средство, укрепляющее артерии и улучшающее кровообращение.  
Они также помогают снимать стресс и снижать повышенное давление.



Ингредиенты
1 чайная ложка сушеных цветков липы (5 г)1 чашка воды (250 мл)

Приготовление
Брось цветки липы в воду и вскипяти ее.

Когда вода дойдет до кипения, сними ее с огня, и пусть цветы липы настаиваются 10 минут.

Способ употребления
Выпивай чашку этого напитка через пару часов после обеда или перед сном.

Ты ощущаешь тяжесть в руках и ногах? Замечаешь на ногах расширенные вены? Если ты видишь у себя какие-то симптомы проблем с кровообращением, попробуй пить эти настои лекарственных растений.
Читать далее →


Читайте также

VIP |

Роднянский просит оставить в покое семью Звягинцева

Здоровье |

12 признаков, что у вас проблемы со щитовидной железой

VIP |

Валерия показала общую с Пригожиным квартиру — почему дизайнеры не оценили





Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.