Какой витамин может помочь при деменции

Все витамины группы В так или иначе влияют на работу нервной системы, максимально необходимы - В1, В6 и В12.

В12 занимает особое место, так как содержится в более ограниченном количестве продуктов питания и нуждается в дополнительном условии для всасывания ( внутренний фактор Касла - особое вещество, вырабатываемое слизистой желудка ), поэтому дефицит его встречается чаще других.

Картинка из интернета

Неврологические проявления дефицита В12 могут быть первыми - задолго до возникновения изменений крови ( как наиболее известного врачам симптома - В12 дефицитной анемии )

Как В12 влияет на нервную систему и чем грозит его недостаток.

1. Участвует в восстановлении нервных волокон и образовании миелина - оболочки нейронов, что важно для проведения нервных импульсов.

Жалобы при дефиците: онемение, покалывание в кистях и стопах, чувство "песка" или "подушки" под стопами, неустойчивость в темноте, слабость

2. Поддерживает работу противоболевой системы ЦНС.

Поэтому дополнительно назначается в схему терапии стойкого болевого синдрома.

3. Участвует в превращении гомоцистеина, при повышении которого возникают сосудистые расстройства.

Проявления: прогрессирующая хроническая ишемия мозга, риск ишемического инсульта.

4. Участвует в синтезе нейромедиаторов, отвечающих за восприятие, настроение, мыслительную деятельность, повышает уровень серотонина.

Жалобы: замедленность мышления, трудности концентрации внимания, повышенная утомляемость при умственной нагрузке, "туман" в голове, "голова пустая", " как пыльным мешком ударили по голове", забывчивость на слова, дезориентация в пространстве, нарушение зрения и слуха, плохое настроение.

На приёме у невролога около 70% пожилых людей предъявляют подобные жалобы.

Есть исследования, показывающие, что при низком уровне В12 быстрее развиваются те самые атрофические изменения и заместительная гидроцефалия, которые нередко обнаруживаются на МРТ головного мозга.

10-15% лиц старше 65 лет имеют лёгкие и умеренные когнитивные нарушения, 5-10% страдают деменцией.

Картинка из интернета

Плохая новость:

в мире более 35 млн. людей имеет диагноз деменция ( болезнь Альцгеймера, сосудистая или другие).

Хорошая новость :

до 5% выраженных когнитивных нарушений носят потенциально ОБРАТИМЫЙ характер, то есть при устранении причины мозговая деятельность восстанавливается.

Среди таких причин:

• выраженный гипотиреоз,
• нормотензивная гидроцефалия,
• депрессивная псевдодеменция,
• дефицит витамина В12.

В каких случаях чаще всего встречается дефицит В12

1. Если человек длительно принимает некоторые широко назначаемые препараты для лечения сахарного диабета 2 типа, гастрита и язвенной болезни желудка, подагры, аллергии, болезни Паркинсона, эпилепсии, туберкулёза, онкологических заболеваний, антибиотики.

2. Если нарушено усвоение В12 в желудочно-кишечном тракте: атрофический гастрит, состояние после резекции желудка или подвздошной кишки, заболевания тонкого кишечника (болезнь Крона).

3. Если нарушено поступление В12 с пищей : голодание, строгое вегетарианство, алкоголизм, возраст старше 60 лет.

4. Если при этом ещё дополнительно повышена потребность в витаминах: аутоиммунные заболевания, ВИЧ, повышенные физические нагрузки, беременность, кормление грудью.

Согласно зарубежной статистике около 20% лиц старше 60 лет имеют дефицит витамина В12, 6% - выраженной степени.

Если у вас есть какие-то из вышеперечисленных жалоб или\и факторов риска, есть смысл сдать анализ крови на содержание витамина В12.

Конечно, заподозрить дефицит и назначить лечение должен врач.При выраженном дефиците только коротких курсов внутримышечных инъекций может быть недостаточно.

Желаю всем крепкого здоровья и ясной головы!