Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31
Здоровье |

Второй подбородок: причины появления и способы борьбы с ним

Еще одна семья из Ступина получила сертификат на улучшение жилищных условий

Кранч не смогли забросить Американс

Путин призвал синхронизировать развитие туризма и транспорта

Строительство порта в Кеми оценивается в десятки миллиардов рублей

Не только женщины, но и многие мужчины рано или поздно страдают от появления второго подбородка, который мало кого может украсить. Жировая прослойка на нижней части лица добавляет возраста, меняет контуры и смотрится не эстетично.
Uznayvse.ru решил выяснить, почему же появляется недостаток и как с ним бороться.

Лишний вес

В подавляющем большинстве случаев второй подбородок появляется именно из-за избыточной массы тела. И жир в первую очередь откладывается в подбородочно-шейной зоне. Решение проблемы в этом случае банальное – достаточно лишь похудеть. Но если делать это лишь с помощью диеты, то велика вероятность того, что кожа просто обвиснет в проблемных местах. Поэтому необходимо подключать физические упражнения. Однако нужно иметь в виду, что подойдут не все виды спорта. Избавиться от второго подбородка может помочь йога, которая направлена на проработку верхней части тела.
Главная причина появления второго подбородка - лишний вес

Генетика

Жировая прослойка можете передаваться по наследству. Если у большинства ваших родственников был второй подбородок, вероятно, и вам он перешел от них. Если сомневаетесь, присмотритесь к близким или найдите снимки с бабушками и дедушками. Если у них есть «дефект», то, скорее, он и вам достался в подарок.

Но даже наследственный второй подбородок можно убрать. Для этого необязательно прибегать к пластическим операциям. Несложная гимнастика способна справиться с проблемой: нужно всего лишь похлопывать по проблемной области тыльной стороной кисти руки. Делать это необходимо несколько раз в день не менее двух минут за раз. Учтите, что движения должны быть быстрыми, а пальцы плотно прижатыми друг к другу. Эта зарядка не только легкая, но и удобная, ведь выполнять ее можно везде.

Возрастные изменения лица

Со временем кожа становится менее эластичной и упругой, а мышцы шеи ослабевают. Поэтому появление второго подбородка – естественный процесс. Бороться с проблемой тоже можно с помощью гимнастики.

Итак, представьте, что к нижней части лица подвесили тяжелый предмет, и вам нужно поднять его. Напрягая мышцы и медленно запрокидывая голову, поднимайте «груз». Делать это лучше сидя.

Есть еще одна зарядка: попытайтесь языком достать до кончика носа и замрите в таком положении на 20 секунд.

Специальная гимнастика может помочь справиться со вторым подбородком

Нарушение осанки

Искривление позвоночника почти в 100% случаях приводит к появлению второго подбородка к 40-50 годам. Хотя он может сформироваться и раньше, так как многие современные люди могут сидеть за мобильными телефонами часами. Плюс опущенная голова при ходьбе и постоянная сутулость.

Здесь важна профилактика. Нужно стараться держать спину и голову прямо, занимать правильное положение в сидячем положении. К тому же следует около пяти минут в день ходить с тяжелой книгой на голове. Спину при этом нужно держать прямо, а голову чуть задрать вверх. Эта несложная гимнастика применяется не только для борьбы с изъяном, но и помогает улучшить осанку.

Неправильное положение во время сна

Отдых на неудобных подушках может привести к тому, что со временем может появиться обвисшая кожа на нижней части лица. Решение простое: старайтесь занимать правильное положение во время сна, голова должна быть на одном уровне с плечами, не выше и не ниже.

Сон в неправильной позе может привести к появлению второго подбородка

Особенности анатомического строения

Складки на шее чаще появляются у людей с круглой формой лица. И вероятность появления второго подбородка выше у тех, у кого короткая шея. Если обвисшая кожа – результат анатомического строения лица, то решить проблему можно лишь с помощью пластической хирургии.

Нарушения работы щитовидной железы

Если нет проблем с лишним весом, а двойной подбородок вдруг откуда-то взялся, то стоит проверить, в каком состоянии находится щитовидная железа. К примеру, при гипотиреозе (дефицит гормонов) вместе с набором лишних килограммов появляются отеки и одуловатость на лице. А при гипертиреозе (повышенное содержание гормонов) в результате разрастания тканей визуально увеличивается поверхность шеи. В любом случае нужно обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. В большинстве случаев, «дефект», появление которого связано с нарушением работы щитовидной железы, исчезает после лечения.

Второй подбородок может говорить о нарушениях в щитовидке

Если же второй подбородок появился неожиданно, и виной тому не резкий набор веса, нарушение осанки и другие внешние факторы, то стоит всерьез задуматься о состоянии здоровья.



Rss.plus
Елена Рыбакина

Рыбакина о том, что не играла в Индиан-Уэллс из-за болезни: «К сожалению, восстановление заняло много времени»

Читайте также

VIP |

Travel-эксперт Тариел Гажиенко: о чем нужно помнить при планировании путешествия

Мир |

Трогать "белую" женщину: российская туристка назвала 9 непонятных привычек в Узбекистане

VIP |

Какие испытания выпали на долю дрессировщика кошек Юрия Куклачева



Блоги, личное...

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Александр Розенбаум

Розенбаум исполнил «Вечернюю застольную» в память о жертвах теракта в «Крокусе»