Благословенный плод: 10 удивительных свойств граната.
1. плоды укрепляют здоровье сердца.
Ученые из университета Джона хопкинса пришли к выводу, что гранатовый сок полезен для здоровья сердца. Благодаря содержанию полифенолов с мощным антиоксидантным действием, он способствует снижению кровяного давления.
2. обладают противовоспалительными свойствами.
Исследования специалистов западного резервного университета кейза показали, что гранаты при регулярном включении в меню облегчают течение хронических воспалительных заболеваний. Кроме того, они обладают выраженным Anti - age эффектом.
3. стимулируют потерю веса.
Исследователи из Китая миру интересное открытие представили. Полифенолы, входящие в состав рубиновых плодов, защищают организм от метаболических расстройств и способны уменьшить проявления ожирения, вызванного диетой с обильным содержанием жиров.
4. улучшают интимную жизнь.
Чистый гранатовый сок (а не тот, что реализуется у нас в магазинах в пакетированном виде) стимулирует приток крови к внутренним органам человека. Экспериментальные исследования, опубликованные в издании International Journal of Impotence Research, показали, что он улучшает состояние здоровья пациентов с эректильной дисфункцией (импотенцией.
5. снижают уровень стресса.
У людей, которые регулярно пьют гранатовый сок, более низкий уровень гормона стресса - кортизола в организме, - подсчитали специалисты университета королевы Маргарет.
6. помогают при артрите.
Американские ученые выяснили, что гранат облегчает состояние пациентов при остром подаргическом артрите и воспалении суставов, помогает сохранить здоровье костей.
7. защищают кожу от фотостарения.
По данным специалистов висконсинского университета в мадисоне, антиоксиданты, содержащиеся в гранатовых зернах, укрепляют защитные функции кожи, снижая риск повреждений, вызванных ультрафиолетом.
8. улучшают когнитивные функции.
Международная команда исследователей, работающая под эгидой университета хаддерсфилда, пришла к выводу, что гранатовый сок улучшает когнитивные функции организма и даже может замедлить развитие болезни альцгеймера.
Люди, страдающие от проблем с памятью, которые ежедневно принимали по 237 мл гранатового сока, в ходе эксперимента показали значительные улучшения.
9. могут облегчить родовспоможение.
Исследование экспертов из университета Ливерпуля, показало, что экстракт семян граната может быть использован для стимулирования матки женщины во время родов, таким образом, усиливая родовую деятельность.
10. повышают иммунитет.
В гранатовом соке содержится 15 аминокислот, 5 из которых, помимо непосредственно гранатов, встречаются только в мясной пище. Яркие плоды изобилуют витаминами к, Р, с и группы в, а также минеральными веществами (калий, медь, фосфор, марганец), стимулирующими производство антител в организме и поддерживающими здоровье иммунной системы. Поэтому гранаты особенно полезно есть в период вирусов и простуд.