7 сигналов тела, которые нельзя игнорировать. О каких болезнях они предупреждают?

Многих болезней можно избежать, если вовремя заметить их первые признаки. Проблема в том, что зачастую симптомы кажутся настолько незначительными, что мы просто не обращаем на них внимания. А зря. Любой сигнал тела — это важная информация. Вот 7 пунктов, которые должны вас насторожить.

1. Кашель, который не проходит дольше 3 недель

Во-первых, возможно, вы недолечили какое-то простудное заболевание (случаи «остаточной» пневмонии встречаются не так уж и редко). Во-вторых, хронический, долго непроходящий кашель может стать сигналом того, что у вас латентная форма туберкулеза.

У большинства людей иммунная система способна противостоять размножению туберкулезных бактерий. Однако маленькое количество палочки Коха (которая и провоцирует болезнь) все же может находиться в организме, поджидая удобного момента, когда иммунитет ослабнет.

Вероятность того, что латентная форма станет активной, составляет 5-15%.

Риск повышается при:

• беременности;
• болезни печени и почек;
• диабете;
• недоедании (особенно касается строгих диет);
• курении;
• онкологии;
• ВИЧ-инфекции.

Самый простой способ вовремя отследить зачатки болезни — ежегодно проходить флюорографию или делать кожные пробы (Манту). Но если все это вы проигнорировали, понаблюдайте за собой, дополнительными симптомами туберкулеза могут быть:

• неприятные ощущения в грудной клетке;
• субфебрильная температура (37-37,5°С) на протяжении нескольких дней;
• отсутствие аппетита;
• странная потеря веса (странная, потому что образ жизни не менялся, а килограммы стремительно пропадают);
• озноб, повышенное потоотделение;
• быстрая утомляемость.

При наличии долго не проходящего кашля и вышеописанных симптомов обязательно обратитесь к врачу. Даже если диагноз туберкулез и не подтвердится, длительный кашель — это не норма. Значит, проблема кроется в чем-то другом.

2. Незаживающие ранки

Неглубокая царапина или ранка должны заживать в течение 2-3 недель. Если дольше — это повод для беспокойства. Одной из причин может быть наличие базальноклеточной карциномы.

Подобные новообразования нередко появляются на веках, ушных раковинах, коже головы, спине и плечах. Базальноклеточная карцинома менее известна, чем меланома, и распространяется по телу медленнее. И все же встречается довольно часто. Например, на ранних стадиях проблема не единожды была обнаружена у Хью Джекмана. Но благодаря тому, что доктора каждый раз распознавали первые симптомы болезни вовремя и принимали меры, прогрессирования болезни удалось избежать.

При наличии таких или схожих симптомов стоит обратиться к дерматологу, который при необходимости направит на дополнительное обследование к онкологу.

3. Трудности с глотанием

Если вам трудно проглатывать пищу без воды, хочется дольше прожевывать каждый кусочек, вы часто ощущаете ком в горле — пора идти к лору, а в некоторых случаях — и к гастроэнтерологу. Причин дискомфорта может быть несколько, и все они серьезные:

• увеличение лимфоидного кольца глотки (что провоцирует инфекционные заболевания);
• сужение пищевода;

• воспаление пищевода;
• рак пищевода. Занимает шестое место по распространенности среди онкологических заболеваний. Кстати, порой человек сам активно способствует его развитию, когда курит или часто употребляет горячую и грубую пищу, маринады и алкоголь. Дополнительным спусковым крючком может служить дефицит витаминов, особенно В2 и А, а также железа, меди и цинка.

4. Сухость кожи

Что может вызывать эту проблему? Целый ряд факторов, в том числе:

• изменение температуры и влажности воздуха;
• привычка принимать очень горячий душ, что приводит к разрушению липидного барьера кожи;
• частое посещение бассейнов с сильно хлорированной водой;
• неподходящие уходовые средства или гель для душа;
• долгое пребывание на солнце.

И все же сухость кожи перестает быть безобидным симптомом, если долго не проходит и сопровождается язвами, покраснением, зудом и любыми другими неприятными ощущениями. Такие признаки могут говорить о нарушении работы щитовидной железы. Проблемы начинаются , когда этот орган выделяет слишком много либо слишком мало гормонов. Другими симптомами нарушений в работе этого органа могут служить следующие показатели:

• значительное изменение веса (как в сторону увеличения, так и в сторону снижения);
• дискомфорт в области шеи;
• ломкость волос и ногтей;
• изменение сердечного ритма;
• скачки настроения.

Если вы замечаете сразу несколько симптомов, медлить с посещением эндокринолога тем более нельзя. Проблемы со щитовидкой могут спровоцировать нарушение обмена веществ, заболевания сердца, сложности с беременностью и родами, в некоторых случаях даже кому.

5. Постоянная жажда и зверский аппетит

Вы выпиваете в день больше 3 литров воды? Вам постоянно хочется есть, хотя вы уже набрали в весе и лишние кило не собираются никуда уходить? В таком случае врачи могут заподозрить сахарный диабет.

Причина жажды при этой болезни вполне объяснима. В крови повышается содержание глюкозы, что в свою очередь приводит к усиленному образованию и выведению мочи и, как следствие, — к обезвоживанию. Организм старается восполнить запасы воды.

Сильный голод у больных сахарным диабетом связан с неспособностью молекул глюкозы попадать в клетки организма. Телу банально не хватает энергии.

Если все-таки диагноз подтвердится, придется кардинально пересмотреть свой рацион. Правильный питьевой режим подбирается индивидуально для каждого пациента. Что касается еды, врачи рекомендуют употреблять пищу часто, но маленькими порциями. В завтраке и ужине должно содержаться по 25% калорийности, 35% — в обеде, 5-10% отводятся легким перекусам (второй завтрак и полдник).

Даже если у вас нет плохой наследственности, все же стоит перестраховаться и пройти обследование. В Беларуси люди с сахарным диабетом составляют примерно 4-5% населения. Что касается мировой статистики, тут показатель уже давно стремится к 10%.

6. Изменение остроты зрения

Возможно, вы удивитесь, но проблемы со зрением могут быть первыми признаками рассеянного склероза.

Все дело в том, что зрительный нерв страдает от этого заболевания одним из первых. В итоге:

• изображение становится туманным;
• предметы приобретают расплывчатые контуры;
• в глазах порой двоится;
• все труднее различать красный и зеленый цвета;
• перед глазами постоянно мелькают «мушки»;
• при движении глазами вверх или вбок появляются болезненные ощущения.

Конечно, далеко не всегда на проблему указывает лишь ухудшение зрения. Есть и другие симптомы, и чем больше вы их у себя находите, тем выше вероятность подтверждения диагноза. К ним относятся:

• необъяснимая слабость (встречается у 80% заболевших);
• ощущение покалывания или мурашек, бегающих по телу (чаще всего по ногам, рукам, пальцам или лицу);
• потеря чувствительности подушечек пальцев;
• судороги в мышцах;
• ухудшение координации;

• проблемы с мочеиспусканием;
• ухудшение памяти;
• трудности с концентрацией внимания;
• эмоциональные качели (частая смена настроения).

При первых подозрениях обратиться нужно к терапевту или неврологу. Для точной диагностики потребуется магнитно-резонансная томография головного и спинного мозга. Она позволяет выявить участки повреждения нервных волокон. В некоторых случаях проводится введение контрастного вещества для оценки активности процесса. Врач может назначить и дополнительные обследования.

7. Частая забывчивость и рассеянность

Да, возможно, это ваши черты характера. Но если ранее вы за собой такого не замечали или вдруг стали ощущать, что обычная невнимательность становится все больше похожа на провалы в памяти, обратитесь к специалисту, возможно, это проявление начальной стадии болезни Альцгеймера.  

Дополнительные симптомы заболевания:

• трудности с планированием;
• проблемы с разговорной и письменной речью (словарный запас уменьшается, слова путаются, вы часто забываете, о чем собирались рассказать, и т.д.);

• сложности с выполнением привычных задач (вы часто готовили какое-то блюдо и тут забыли рецепт, любили какую-то игру и вдруг не можете вспомнить ее основные правила и т.д.);
• затруднения в оценке времени и расстояния;
• потеря здравого смысла (вам все труднее строить логические цепочки и делать разумный выбор, вы становитесь все более наивным).

Болезнь постепенно разрушает клетки мозга. Но этот процесс можно замедлить, если вовремя взять ситуацию под контроль. Хороший терапевт оценит ваше состояние и назначит ряд анализов, чтобы исключить другие болезни. Ведь у многих из них имеется схожая симптоматика (например, при эндокринных нарушениях, анемии, депрессии и так далее). Если подозрения все же подтвердятся, вас направят к неврологу. Кстати, течение болезни можно приостановить и своими силами, если пересмотреть образ жизни и регулярно тренировать мозг. 

За своим здоровьем необходимо следить постоянно