Симптомы алкогольной зависимости: 10 сигналов того, что ваша выпивка не случайна

Зависимость от алкоголя является очень распространенным явлением, которое в пандемию стало еще более актуальным в качестве социальной проблемы. Многие люди не понимают, как получилось так, что их употребление спиртного незаметно приняло форму зависимости, когда количество алкоголя перестает контролироваться, как и тяга к нему. Национальная служба здравоохранения Великобритании советует выпивать не более 14 единиц алкоголя в неделю. Единица алкоголя составляет 8 граммов или 10 мл чистого спирта, что соответствует примерно одной маленькой порции крепких спиртных напитков или небольшому бокалу вина. Все, что выпивается в большем количестве, означает злоупотребление алкоголем. «Если вы пьете больше и чувствуете, что не можете остановиться, возможно, у вас зависимость», - говорят эксперты. Медики перечислили симптомы того, что выпивка человека является не случайным явлением, а сигналит об имеющейся алкогольной зависимости. Навязчивая потребность пить и трудности с контролем количества выпитого. Употребление алкоголя по утрам или чувство потребности выпить первым делом. Беспокойство о том, где достать следующий напиток. Проявляются симптомы отмены: тошнота, потливость, дрожь, которые прекращаются, когда употребляется алкоголь. Возникает изолированность от семьи и друзей. Развивается толерантность (привыкание) к алкоголю и необходимость пить больше, чтобы достичь эффекта опьянения. В отсутствие выпивки ощущаются тремор, беспокойство. Если человек выпивает, то алкоголь употребляется дольше, чем планировалось, и в больших количествах Человек не может самостоятельно сократить употребление алкоголя, несмотря на попытки. Продолжает пить, несмотря на то, что знает о проблемах, которые это может вызвать Мысли об алкоголе занимают большую часть времени. Специалисты призывают людей, замечающих у себя проблемы с выпивкой, обращаться за медицинской помощью. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, какие напитки одобряются учеными как способные снижать высокий уровень холестерина.