Раздражает чавканье, щелканье ручкой и другие похожие звуки? Возможно, причина в вашем мозге

Если вас раздражает, когда кто-то рядом чавкает, щелкает ручкой или барабанит пальцами по столу, то у вас, вероятно, мизофония — форма нетерпимости к звукам. Рассказываем, что это такое.

Бесит, когда люди вокруг издают неприятные звуки? Злитесь, когда кто-то рядом чавкает, стучит или щелкает? Ученые считают, что в этом виноват ваш мозг

Не занимайтесь самолечением!В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Мизофония — это форма нетерпимости к тем или иным звукам: жеванию, чавканью, скрипам, щелчкам, постукиваниям и т.п. Считается, что от 6 до 20 процентов населения имеют разные формы мизофонии, которые могут вызывать те или иные неудобства. В самой тяжелой форме мизофония способна разрушать рабочие, семейные и прочие социальные связи.

Исследователи из Ньюкаслского университета (Великобритания) решили изучить, какие процессы запускаются в головном мозге, когда мы испытываем дискомфорт от раздражающих звуков. Они опубликовали исследование, в котором описали результаты своей работы.

Почему нас раздражают некоторые звуки — мнение ученых

В ходе своего исследования ученые собрали группу из 75 добровольцев, которые прошли через процедуру МРТ-сканирования. Часть испытуемых в том или ином виде страдала от мизофонии. Во время сканирования головного мозга ученые включали различные звуки: жевание, которое не нравится людям с мизофонией, крик, который не нравится всем, и звуки дождя, которые, наоборот, приятны многим людям.

Результаты эксперимента показали, что люди с мизофонией имеют более сильную связь между двумя частями головного мозга: слуховой корой и премоторной корой, которая отвечает за движение лица, рта и горла. И это звучит очень логично, ведь большинство звуков, вызывающих раздражение, как раз связаны с жеванием, глотанием или дыханием. 

На основе этих данных английские специалисты сделали вывод, что у людей с мизофонией запускается стимуляция той же части премоторной коры, которая активирует жевательные мышцы при жевании, например. Но почему это вызывает раздражение?

Исследователи считают, что люди с мизофонией также имеют более сильную связь между моторной и зрительной корой головного мозга. И когда они видят и слышат чавкающего человека, у них в мозге активируются зеркальные нейроны, которые отвечают за подражанию действиям. При этом у слушающего чавканье человека не происходит полной активации мышц, что и заставляет его раздражаться: у него создается впечатление, что звук вторгся в голову.

Как перестать раздражаться

Английские ученые считают, что для этого нужно как бы вернуть мозгу контроль над происходящим. Мы слышим чавкающие звуки, но сами их не издаем — и это бесит. Попробуйте сымитировать действие, которое становится источником неприятного звука — пожуйте воображаемую еду, например. Это может помочь вернуть контроль над происходящим и снять раздражение.