Эндокринолог ответила на самые популярные вопросы про инсулинорезистентность

Врач-эндокринолог Наталья Либеранская дала ответы на наиболее распространенные вопросы на тему инсулинорезистентности. Сразу стоит определиться, что такое инсулинорезистентность. Это состояние организма, при котором клетки теряют чувствительность к инсулину. «Этот гормон крайне необходим для поступления глюкозы в клетку. Нет глюкозы — нет энергии», — объясняет врач Как понять, что у меня инсулинорезистентность? На протяжении жизни с инсулинорезистентностью сталкиваются все: в подростковом возрасте или во время беременности. Тревогу нужно бить, когда нечувствительность клеток к инсулину приобретает патологический характер. Такое состояние может спровоцировать развитие целого ряда заболеваний, ускорить старение организма. Какой анализ нужно сдать, чтобы диагностировать инсулинорезистентность? Одного конкретного анализа нет. Есть совокупность жалоб и клинических проявлений: избыток жировой ткани (при этом вес может быть нормальным), постоянная слабость, усталость, тяга к сладкому, пигментация (потемнение) кожи в подмышечных впадинах, на локтях, папиломы. Инсулинорезистентность может вызывать артериальную гипертензию, нарушения в работе репродуктивной системы, отсутствие овуляции, чрезмерный рост волос на теле, акне. Для уточнения диагноза можно пройти лабораторные исследования: индекс НОМА (должен быть не выше 2,7), антимюллеров гормон, (показатель выше 7 нг/мл говорит об отклонении), анализ на витамин D и половые гормоны. Как лечить инсулинорезистентность? Это целый комплекс мер, которые пропишет доктор. В качестве профилактики откажитесь от сладкого, сократите количество углеводов в рационе, перейдите на двухразовое питание или используйте схемы интервального голодания, это поможет уменьшить скачки инсулина.