Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Народные методы, которые помогут снизить давление

Борьба с высоким артериальным давлением имеет критически важное значение. Ведь только нормальные цифры обеспечивают здоровую жизнь человека. При этом иногда можно использовать с целью снижения показателей и народные средства — как правило, гипертоники со стажем о них хорошо осведомлены.



Мы спросили врача, какие же продукты и методики подходят с такой целью и кому, а также в каких случаях их можно использовать.
В современном мире, наверное, сложно будет найти человека, который бы хотя бы даже раз в жизни не использовал средства народной медицины для лечения тех или иных болезней, отмечает к. м. н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров. Если говорить про артериальную гипертензию, то тут требуется комплексный подход к делу сохранения здоровья. Повышенное давление, отмечает кардиолог Аскаров, требует следующих мер:
изменения образа жизни;
отказа от вредных привычек;
правильного питания;
использования лекарственных препаратов для коррекции ситуации.
«За гипертонию принимают у взрослых людей цифры АД выше 140/90 мм рт ст на приёме у врача, или дома — АД >135/85», — отмечает Азизхон Аскаров. Такое состояние обязательно требует врачебного контроля, наблюдения, регулярных осмотров и четкого соблюдения указаний врача.
Однако иногда можно использовать и народные методы для снижения давления. Как правило, речь идет о следующих вариантах:

Крепкий горячий чай с сахаром



Пожалуй, это одна из самых частых рекомендаций, которые можно услышать новичкам по повышенному давлению от уже бывалых гипертоников. Почему же такой метод работает? «Такой напиток тонизирует термо- и хеморецепторы слизистой полости рта и верхнего пищеварительного тракта, возбуждая вегетативную нервную систему. Вначале наступает возбуждение и некоторое повышение артериального давления, затем если человек расслабится и примет горизонтальное положение, будет снижение давления из-за того, что меньше приток крови к сердцу», — поясняет кардиолог.

Использование влажного теплого полотенца в области подмышек или сгибов


коленейЕще один часто рекомендуемый вариант. В чем же его секрет? «Это приводит к расширению крупных сосудов (артерий) и наполнению их кровью и, соответственно, уменьшению притока крови к сердцу и падению системного давления. Поэтому данный метод применяется, помимо снижения давления, также для согревания тела в случае переохлаждения», — рассказывает специалист.

Травяной чай



Есть ряд трав, которые также нередко рекомендуют для снижения давления. «Можно услышать совет употреблять с целью снижения давления в качестве напитка чай с травами — боярышником, мелиссой или пустырником. Как плоды, так и листья боярышника содержат вещества (флавоноловые гликозиды, кверцитрин, гиперозид и другие компоненты), которые тонизируют сердце (повышают сократимость), а также расширяют крупные сосуды, приводя к снижению общего давления. Мелисса имеет в своем составе эфирное масло, витамины В1, В2, С, кумарины и биофлавоноиды. Основной эффект ее — умеренный спазмолитический (расслабление сосудов и мышц) и успокоительный, поэтому также немного снижается давление. Пустырник в своём составе богат биофлавоноидами, сапонином и витамином С, и обладает противотревожным и гипотензивным (снижение АД) эффектами», — говорит Аскаров.

Проветривание помещения и избавление от тугой сдавливающей одежды



Такая мера также немного помогает снизить давление, так как действует за счет охлаждения тела человека. При этом, предупреждает Азизхон Аскаров, надо четко понимать, что все это довольно слабо влияет на уровень артериального давления.

Прием мочегонных средств



Еще одна рекомендация с просторов сети и от людей, страдающих гипертонией не первый год — использовать мочегонные средства. «Приём мочегонных (диуретиков) является надёжным способом для снижения повышенного давления. При увеличении мочеиспускания уменьшается общее количество жидкости в организме, и поэтому сердцу легче работать как мышечному насосу. Мочегонные бывают растительные (укроп, почки березовые, листья брусники, арбуз и другие), и синтетические (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид и т. д.)», — отмечает кардиолог Аскаров.

При этом важно помнить, что использовать такие препараты только потому, что очень захотелось, нельзя ни в коем случае. Должны быть определенные показания, к числу которых относят скрытые или явные отеки (на лице, конечностях, туловище) — для стимуляции функции почек и увеличения количества выделяемой мочи.
«Многие средства народной медицины имеют умеренный гипотензивный эффект и как средства первой помощи могут применяться ситуационно. Но при этом человеку, столкнувшемуся с повышением цифр на тонометре, обязательно нужно посетить врача и наладить регулярный контроль со стороны специалиста за своим состоянием. Также следует помнить, что для регулярного контроля за повышенным давлением всё же безопасно и эффективно использовать лекарства с доказанным эффектом», — предупреждает Азизхон Аскаров.
Читать далее →


Персональные новости
Ролан Гаррос

Париж готов короновать нового короля из Испании! Как Карлос Алькарас повторил феноменальный взлет Надаля

Читайте также

Жизнь |

Реутов в реестре талантов России представят три школьника

Мир |

Бортпроводников Ryanair оставили без еды и воды во время рейсов

VIP |

От «Девчат» до «Стриптизёрш»: 10 фильмов о настоящей женской дружбе



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

СберЛизинг: максимальные скидки на все модели Chery






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Баста

Документальный фильм о Басте выйдет в Сети 24 мая