Январь 2010 Февраль 2010 Март 2010 Апрель 2010 Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010 Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010 Декабрь 2010 Январь 2011 Февраль 2011 Март 2011 Апрель 2011 Май 2011 Июнь 2011 Июль 2011 Август 2011 Сентябрь 2011 Октябрь 2011 Ноябрь 2011 Декабрь 2011 Январь 2012 Февраль 2012 Март 2012 Апрель 2012 Май 2012 Июнь 2012 Июль 2012 Август 2012 Сентябрь 2012 Октябрь 2012 Ноябрь 2012 Декабрь 2012 Январь 2013 Февраль 2013 Март 2013 Апрель 2013 Май 2013 Июнь 2013 Июль 2013 Август 2013 Сентябрь 2013 Октябрь 2013 Ноябрь 2013 Декабрь 2013 Январь 2014 Февраль 2014 Март 2014 Апрель 2014 Май 2014 Июнь 2014 Июль 2014 Август 2014 Сентябрь 2014 Октябрь 2014 Ноябрь 2014 Декабрь 2014 Январь 2015 Февраль 2015 Март 2015 Апрель 2015 Май 2015 Июнь 2015 Июль 2015 Август 2015 Сентябрь 2015 Октябрь 2015 Ноябрь 2015 Декабрь 2015 Январь 2016 Февраль 2016 Март 2016 Апрель 2016 Май 2016 Июнь 2016 Июль 2016 Август 2016 Сентябрь 2016 Октябрь 2016 Ноябрь 2016 Декабрь 2016 Январь 2017 Февраль 2017 Март 2017 Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017 Сентябрь 2017 Октябрь 2017 Ноябрь 2017 Декабрь 2017 Январь 2018 Февраль 2018 Март 2018 Апрель 2018 Май 2018 Июнь 2018 Июль 2018 Август 2018 Сентябрь 2018 Октябрь 2018 Ноябрь 2018 Декабрь 2018 Январь 2019 Февраль 2019 Март 2019 Апрель 2019 Май 2019 Июнь 2019 Июль 2019 Август 2019 Сентябрь 2019 Октябрь 2019 Ноябрь 2019 Декабрь 2019 Январь 2020 Февраль 2020 Март 2020 Апрель 2020 Май 2020 Июнь 2020 Июль 2020 Август 2020 Сентябрь 2020 Октябрь 2020 Ноябрь 2020 Декабрь 2020 Январь 2021 Февраль 2021 Март 2021 Апрель 2021 Май 2021 Июнь 2021 Июль 2021 Август 2021 Сентябрь 2021 Октябрь 2021 Ноябрь 2021 Декабрь 2021 Январь 2022 Февраль 2022 Март 2022 Апрель 2022 Май 2022 Июнь 2022 Июль 2022 Август 2022 Сентябрь 2022 Октябрь 2022 Ноябрь 2022 Декабрь 2022 Январь 2023 Февраль 2023 Март 2023 Апрель 2023 Май 2023 Июнь 2023 Июль 2023 Август 2023 Сентябрь 2023 Октябрь 2023 Ноябрь 2023 Декабрь 2023 Январь 2024 Февраль 2024 Март 2024
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
29
30
31
Здоровье |

Народные методы, которые помогут снизить давление

Кранч не смогли забросить Американс

В Брянске арестован студент из Таджикистана за пропаганду терроризма

Мерзкие, вылезли питаться. Снежных блох заметили в Подмосковье

Лучшие в своей области: KEYBIZ CPAs & Advisors - бухгалтерская компания №1 в Турции

Борьба с высоким артериальным давлением имеет критически важное значение. Ведь только нормальные цифры обеспечивают здоровую жизнь человека. При этом иногда можно использовать с целью снижения показателей и народные средства — как правило, гипертоники со стажем о них хорошо осведомлены.



Мы спросили врача, какие же продукты и методики подходят с такой целью и кому, а также в каких случаях их можно использовать.
В современном мире, наверное, сложно будет найти человека, который бы хотя бы даже раз в жизни не использовал средства народной медицины для лечения тех или иных болезней, отмечает к. м. н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров. Если говорить про артериальную гипертензию, то тут требуется комплексный подход к делу сохранения здоровья. Повышенное давление, отмечает кардиолог Аскаров, требует следующих мер:
изменения образа жизни;
отказа от вредных привычек;
правильного питания;
использования лекарственных препаратов для коррекции ситуации.
«За гипертонию принимают у взрослых людей цифры АД выше 140/90 мм рт ст на приёме у врача, или дома — АД >135/85», — отмечает Азизхон Аскаров. Такое состояние обязательно требует врачебного контроля, наблюдения, регулярных осмотров и четкого соблюдения указаний врача.
Однако иногда можно использовать и народные методы для снижения давления. Как правило, речь идет о следующих вариантах:

Крепкий горячий чай с сахаром



Пожалуй, это одна из самых частых рекомендаций, которые можно услышать новичкам по повышенному давлению от уже бывалых гипертоников. Почему же такой метод работает? «Такой напиток тонизирует термо- и хеморецепторы слизистой полости рта и верхнего пищеварительного тракта, возбуждая вегетативную нервную систему. Вначале наступает возбуждение и некоторое повышение артериального давления, затем если человек расслабится и примет горизонтальное положение, будет снижение давления из-за того, что меньше приток крови к сердцу», — поясняет кардиолог.

Использование влажного теплого полотенца в области подмышек или сгибов


коленейЕще один часто рекомендуемый вариант. В чем же его секрет? «Это приводит к расширению крупных сосудов (артерий) и наполнению их кровью и, соответственно, уменьшению притока крови к сердцу и падению системного давления. Поэтому данный метод применяется, помимо снижения давления, также для согревания тела в случае переохлаждения», — рассказывает специалист.

Травяной чай



Есть ряд трав, которые также нередко рекомендуют для снижения давления. «Можно услышать совет употреблять с целью снижения давления в качестве напитка чай с травами — боярышником, мелиссой или пустырником. Как плоды, так и листья боярышника содержат вещества (флавоноловые гликозиды, кверцитрин, гиперозид и другие компоненты), которые тонизируют сердце (повышают сократимость), а также расширяют крупные сосуды, приводя к снижению общего давления. Мелисса имеет в своем составе эфирное масло, витамины В1, В2, С, кумарины и биофлавоноиды. Основной эффект ее — умеренный спазмолитический (расслабление сосудов и мышц) и успокоительный, поэтому также немного снижается давление. Пустырник в своём составе богат биофлавоноидами, сапонином и витамином С, и обладает противотревожным и гипотензивным (снижение АД) эффектами», — говорит Аскаров.

Проветривание помещения и избавление от тугой сдавливающей одежды



Такая мера также немного помогает снизить давление, так как действует за счет охлаждения тела человека. При этом, предупреждает Азизхон Аскаров, надо четко понимать, что все это довольно слабо влияет на уровень артериального давления.

Прием мочегонных средств



Еще одна рекомендация с просторов сети и от людей, страдающих гипертонией не первый год — использовать мочегонные средства. «Приём мочегонных (диуретиков) является надёжным способом для снижения повышенного давления. При увеличении мочеиспускания уменьшается общее количество жидкости в организме, и поэтому сердцу легче работать как мышечному насосу. Мочегонные бывают растительные (укроп, почки березовые, листья брусники, арбуз и другие), и синтетические (гидрохлортиазид, индапамид, фуросемид и т. д.)», — отмечает кардиолог Аскаров.

При этом важно помнить, что использовать такие препараты только потому, что очень захотелось, нельзя ни в коем случае. Должны быть определенные показания, к числу которых относят скрытые или явные отеки (на лице, конечностях, туловище) — для стимуляции функции почек и увеличения количества выделяемой мочи.
«Многие средства народной медицины имеют умеренный гипотензивный эффект и как средства первой помощи могут применяться ситуационно. Но при этом человеку, столкнувшемуся с повышением цифр на тонометре, обязательно нужно посетить врача и наладить регулярный контроль со стороны специалиста за своим состоянием. Также следует помнить, что для регулярного контроля за повышенным давлением всё же безопасно и эффективно использовать лекарства с доказанным эффектом», — предупреждает Азизхон Аскаров.
Читать далее →


Rss.plus
WTA

Чесноков оценил шансы Александровой в борьбе за выход в финал турнира WTA в Майами

Читайте также

VIP |

Телезвезда оказалась «перевозчиком желаний»

Мир |

Banyan Tree Vabbinfaru пленил сердца путешественников

Мир |

Зимние фактуры



Новости там, где Вы

Топливному компромиссу между Украиной и Азербайджаном пришел конец?

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»

Энергетические поля компенсируют растущие потребности в электроэнергии

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Интернет

Система управления доступом RooX UIDM совместима с ОС Astra Linux






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Алла Пугачёва

Алла Пугачева готовится к 75-летию дать большой концерт