Добавить новость
Февраль 2010Март 2010
Апрель 2010
Май 2010
Июнь 2010
Июль 2010Август 2010
Сентябрь 2010
Октябрь 2010
Ноябрь 2010Декабрь 2010Январь 2011Февраль 2011Март 2011Апрель 2011Май 2011Июнь 2011Июль 2011Август 2011
Сентябрь 2011
Октябрь 2011Ноябрь 2011Декабрь 2011Январь 2012Февраль 2012Март 2012Апрель 2012Май 2012Июнь 2012Июль 2012Август 2012Сентябрь 2012Октябрь 2012Ноябрь 2012Декабрь 2012Январь 2013Февраль 2013Март 2013Апрель 2013Май 2013Июнь 2013Июль 2013Август 2013Сентябрь 2013Октябрь 2013Ноябрь 2013Декабрь 2013Январь 2014Февраль 2014
Март 2014
Апрель 2014Май 2014Июнь 2014Июль 2014Август 2014Сентябрь 2014Октябрь 2014Ноябрь 2014Декабрь 2014Январь 2015Февраль 2015Март 2015Апрель 2015Май 2015Июнь 2015Июль 2015Август 2015Сентябрь 2015Октябрь 2015Ноябрь 2015Декабрь 2015Январь 2016Февраль 2016Март 2016Апрель 2016Май 2016Июнь 2016Июль 2016Август 2016Сентябрь 2016Октябрь 2016Ноябрь 2016Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017Март 2017Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Полезные для сердца фруктовые соки, которые могут снизить риск гипертонии

Полезные для сердца фруктовые соки, которые могут снизить риск гипертонии
Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, может возникать по ряду причин, но одним из ведущих факторов может быть диета. В результате, по данным NHS: «Высокое кровяное давление часто можно предотвратить или снизить, правильно питаясь, поддерживая здоровый вес, регулярно занимаясь физическими упражнениями, употребляя алкоголь в умеренных количествах и не куря». Хотя есть ряд продуктов, которые люди должны попытаться сократить, если они находятся в группе риска, есть некоторые свидетельства того, что добавление других продуктов в рацион в умеренных количествах также может сыграть полезную роль. Национальная служба здравоохранения рекомендует людям есть «много фруктов и овощей» в своем рационе, и, согласно некоторым исследованиям, цитрусовые, в частности, могут иметь некоторые «полезные для сердца» преимущества. Согласно исследованию 2016 года «Роль пищевых компонентов в модуляции гипертонии», употребление апельсинового, лимонного и грейпфрутового сока может помочь снизить давление. «Грейпфрут и сок грейпфрута могут мешать общепринятым лекарствам для снижения артериального давления, поэтому проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять этот фрукт в свой рацион». Причина, по которой цитрусовые и их свежевыжатые соки считаются полезными, заключается в том, что они содержат огромное количество витаминов и минералов. "Они богаты витаминами, минералами и растительными соединениями, которые могут помочь сохранить ваше сердце здоровым, уменьшая факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокое кровяное давление". Независимо от того, какие фрукты и овощи вы предпочитаете есть, NHS рекомендует съедать не менее пяти порций в день. Ранее Медикфорум писал о признаках нездоровой щитовидной железы.


Персональные новости
Уимблдон

Осака хочет пропустить Уимблдон из-за санкций за отстранение российских теннисистов

Читайте также

Мода |

Уникальные пространства: топ-5 необычных библиотек Москвы

VIP |

Владимирские студенты участвуют в конкурсе разработок технологий и оборудования телерадиовещания

VIP |

С начала весны в Коми от укусов клещей пострадали 128 детей



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

Найден способ реализации мечты московских мальчиков






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Александр Розенбаум

Александр Розенбаум награждён орденом «Дуслык»