Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Специалисты назвали продукт для завтрака, снижающий уровень холестерина

Специалисты назвали продукт для завтрака, снижающий уровень холестерина
Йогурт, обогащенный растительными стеролами или станолами, помогает в борьбе с холестерином. Об это рассказала Доктор Дебора Ли. Она подчеркнула, что растительные стеролы способны снизить уровень холестерина на 10 %. «Я думаю, что добавление обогащенных пищевых продуктов в свой рацион — отличный вариант», - подчеркивает доктор Ли. Что такое растительные стеролы? Это химические вещества, похожие по форме и размеру на холестерин, встречающиеся в растениях. Когда они попадают в организм с пищей, они конкурируют с настоящим холестерином за абсорбцию в кишечнике. В результате в кровь всасывается меньше холестерина. «После всасывания большинство растительных стеролов и станолов выводятся обратно в кишечник. Некоторые выводятся через печень с желчью», - подчеркивает доктор Ли. Некоторые пищевые компании используют эти компоненты для обогащения своих молочных продуктов. Поэтому, если вам не нравится йогурт, можно выбрать другой вариант. Для получения рекомендуемой суточной нормы растительных стеролов в количестве трех грамм, требуется съесть 120 грамм обогащенного йогурта. Доктор Ли предупреждает, что превышать дозировку не стоит. Дальнейшее снижение уровня холестерина может негативно повлиять на всасывание основных витаминов из кишечника. Ранее диетолог объяснила, какие четыре продукта помогают бороться с весенней усталостью .

Читайте также

Здоровье |

Познакомилась с мужчиной, но потом связь оборвалась.. Позвонить самой?

VIP |

«Долго и счастливо»: Кортни Кардашьян и Трэвис Баркер поженились в третий раз. Фото!

Жизнь |

По соседству с большим стадом овец, жил волк…



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

«Золушка или хрустальная туфелька» по сказке Шарля Перро, музыкальный спектакль для всей семьи






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Ольга Бузова

Бузовой сделали предложение после спектакля