Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Нутрициолог рассказала, что такое псиллиум и чем он полезен для организма

Нутрициолог рассказала, что такое псиллиум и чем он полезен для организма
Нутрициолог-диетолог Татьяна Евстигнеева рассказала о пользе псиллиума и о том, как правильно его принимать. Окружающая нас природа буквально на каждом шагу предлагает нам эффективные натуральные средства для лечения и профилактики многих заболеваний. Псиллиум — одно из них. Однако мало кто о нем знает. «Псиллиум — это растительное средство, которое представляет собой шелуху семян подорожника. Она на 80% состоит из клетчатки. При этом в ней практически нет усваиваемых углеводов и жиров. Растворимая клетчатка, которой богат псиллиум, в первую очередь важна для здоровья кишечника», — отмечает эксперт.⠀ Главное отличие псиллиума в способности притягивать воду, трансформируя ее в киселеобразную массу, похожую на гель. Мягко обволакивает стенки кишечника, псиллиум замедляет пищеварительные процессы, способствует очищению. Огромный бонус — в результате этого влияния всасывается гораздо меньше сахара. ⠀ Также псиллиум работает, как пребиотик, благотворно влияя на микрофлору, вырабатывая масляную кислоту. Именно она является основным источником питания для клеток кишечника. Из-за медленной ферментации псиллиум способствует уменьшению газообразования в кишечнике и является эффективной профилактикой метеоризма. В день достаточно всего двух столовых ложек шелухи, разведенных в воде, чтобы удовлетворить потребности организма в растворимой клетчатке. И множество положительный побочных эффектов бонусом.


Персональные новости
Уимблдон

WTA вслед за ATP лишила Уимблдон рейтинговых очков из-за недопуска российских теннисистов

Читайте также

VIP |

Надежда Калеганова, Виктор Добронравов, Ян Цапник и другие в фильме-катастрофе «ОДНА»

VIP |

Жена Полицеймако может оказаться в тюрьме

Здоровье |

Как быстро замедлить пульс



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Происшествия

У страха глаза велики






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Моргенштерн

Моргенштерна оштрафовали на 100 тысяч рублей за пропаганду наркотиков