Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Гастроэнтеролог развенчала мифы о холестерине

Гастроэнтеролог развенчала мифы о холестерине
Врач-гастроэнтеролог Айгуль Ишмурзина опровергла популярные мифы и стереотипы о холестерине. Так ли он вреден на самом деле? Навязчивая идея избавиться от холестерина не всегда оправдана. В первую очередь, потому что в нашем организме существует два вида холестерина, условно говоря «хороший» и «плохой». ⠀ «Холестерин представляет собой липопротеины низкой и высокой плотности. Первые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний. А вторые, наоборот, снижают риск патологий сердца», — объясняет доктор.⠀ Многие ошибочно полагают, что от повышенного холестерина страдают только те люди, у которых есть лишний вес. На самом деле, важен не столько вес, сколько наследственность. А также огромное значение имеет питание, вредные привычки, режим сна и отдыха, состояние щитовидки. Наибольшая сложность в том, что распознать повышенный холестерин не так просто. Часто процесс протекает бессимптомно. В артериях постепенно начинают формироваться бляшки, и вы не узнаете об их существовании до тех пор, пока они не спровоцируют инсульт или сердечный приступ. ⠀ В качестве профилактики некоторые люди начинают полностью отказываться от продуктов, которые содержат холестерин. Это большая ошибка. Гораздо эффективнее свести к минимуму продукты, которые содержат большое количество насыщенных жиров: жирное мясо, молоко, шоколад, выпечка. Понизить плохой холестерин помогут овощи и фрукты, цельнозерновые, бобовые, орехи и нежирное мясо. ⠀


Персональные новости
Карен Хачанов

Сегодня день рождения у Карена Хачанова!

Читайте также

VIP |

Культ денег, люди без лиц и мемы: как прошел показ Balenciaga в Нью-Йорке

Жизнь |

Как починить одежду с помощью вышивки: 8 необычных идей

VIP |

ТНТ опубликовал кадры из сериала «Детективное агентство Мухича»



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Авто

Volkswagen может отказаться от сборки в Нижнем Новгороде






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Филипп Киркоров

Лариса Долина, Филипп Киркоров, Нина Банная, Григорий Лепс – в Москве состоялась «Жара»