Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

7 плюсов для здоровья от лимонной воды

7 плюсов для здоровья от лимонной воды
Даже самые незначительные изменения в распорядке дня могут оказать большое влияние на здоровье. Например, привычка пить лимонную воду. Способствует пищеварению Вообще кислота помогает расщеплять пищу. Вот почему ее так много в наших желудках. Лимонная кислота может быть особенно полезна для восполнения уровня желудочной кислоты, который имеет тенденцию снижаться с возрастом. Помогает избежать обезвоживания Большинство из нас не пьет достаточно воды. Ежедневная привычка пить воду с лимоном — простой способ провести день с пользой. Как узнать, достаточно ли вы пьете? Если ваша моча почти прозрачная, значит воды достаточно. Помогает худеть Мы – рабы своих привычек. И все же подумайте о последствиях замены утреннего чая или кофе водой с лимоном. Не на один раз, а, может быть, на 20 раз в месяц — и умножьте это на 10 лет. Ваша талия скажет вам спасибо. Предотвращает окисление Как и все продукты, лимоны содержат фитонутриенты, защищающие организм от болезней. Они обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые предотвращают повреждения клеток от окисления — того же механизма, который вызывает ржавчину. Обеспечивает здоровую дозу витамина С Добавьте сок половинки лимона в воду – это включение всего 6 калорий в рацион. Но одновременно с этим вы будете получать более одной шестой дневной нормы витамина С, который необходим для защиты клеток от повреждения и восстановления после повреждений. Обеспечивает повышение уровня калия Ваше тело не может функционировать без калия. Он необходим для нервно-мышечной связи, транспортировки питательных веществ и вывода отходов, а также для регуляции артериального давления. Фрукты и овощи являются важными источниками калия. Помогает предотвратить образование камней в почках Лимонная вода помогает предотвратить камни у тех, кто имеет дефицит цитрата в моче (форма лимонной кислоты). Что еще более важно, увеличение количества жидкости помогает предотвратить обезвоживание — распространенную причину образования камней в почках. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)


Персональные новости
Уимблдон

WTA вслед за ATP лишила Уимблдон рейтинговых очков из-за недопуска российских теннисистов

Читайте также

VIP |

СМИ: McDonald’s в России теперь будет называться Mc

VIP |

В сеть слили первый трейлер «Миссии невыполнима 7»

Мир |

Бортпроводников Ryanair оставили без еды и воды во время рейсов



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

В Яранске росгвардейцы задержали подозреваемого в мошенничестве






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Александр Розенбаум

Александр Розенбаум и Лариса Долина выступят на фестивале в Алтайском крае