Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

"От бульона до соуса" - эксперты перечислили продукты, которые важно исключить гипертоникам

В то время как максимальное ежедневное потребление соли довольно просто, может быть трудно определить, сколько соли вы на самом деле едите, поскольку она часто скрыта во многих продуктах. И еще одна группа ингредиентов, которые могут быть особенно опасны для гипертонии, — это «соленые ароматизаторы». Определенные продукты могут протянуть руку помощи, когда вы пытаетесь снизить высокое кровяное давление. Однако других следует избегать, предупреждает Blood Pressure UK. Чтобы поддерживать уровень соли в пределах нормы, благотворительная организация также рекомендует контролировать потребление соли. Хотя вы можете не подозревать, что бульонные кубики или гранулы соуса повышают риск артериального давления, компания Blood Pressure UK советует «избегать» их. Основной продукт китайской еды на вынос — соевый соус — также попал в этот список «очень соленых приправ». «Готовые соусы, соевый соус, бульонные кубики и гранулы соуса могут быть очень солеными. Ищите варианты с низким содержанием соли или попробуйте новые ароматизаторы». Вы не должны употреблять более шести граммов соли в день, что соответствует 2,4 граммам натрия. Хотя один единственный кубик бульона не нарушит этот баланс, речь идет о том, чтобы содержание соли в вашем ежедневном меню не превышало лимит. Однако с соевым соусом немного сложнее, так как он имеет самое высокое содержание соли. Ранее Медикфорум писал о продуктах, которые препятствуют выпадению волос.


Персональные новости
Уимблдон

Андрей Ольховский: Решение ATP и WTA по поводу Уимблдона меня удивило в положительном смысле

Читайте также

Жизнь |

Стадион школы 10 в Реутове обновят до конца года

Жизнь |

Маринуем чеснок словно соленые огурцы. Можно подавать через 3 дня и горечи уже нет

VIP |

Школьная учительница рассказала о лидерских качествах Ларисы Гузеевой в ее день рождения



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Блоги

В России остановлено производство вакцин от коронавируса «КовиВак» и «ЭпиВакКорона»






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Фрэнк Синатра

Жена Синатры получила письмо от любовницы за день до свадьбы