Добавить новость
Октябрь 2014
Ноябрь 2014
Декабрь 2014
Январь 2015
Февраль 2015
Март 2015
Апрель 2015
Май 2015
Июнь 2015
Июль 2015
Август 2015
Сентябрь 2015
Октябрь 2015
Ноябрь 2015
Декабрь 2015
Январь 2016
Февраль 2016
Март 2016
Апрель 2016
Май 2016
Июнь 2016
Июль 2016
Август 2016
Сентябрь 2016
Октябрь 2016
Ноябрь 2016
Декабрь 2016Январь 2017Февраль 2017
Март 2017
Апрель 2017
Май 2017
Июнь 2017
Июль 2017
Август 2017
Сентябрь 2017
Октябрь 2017
Ноябрь 2017
Декабрь 2017Январь 2018
Февраль 2018
Март 2018
Апрель 2018
Май 2018
Июнь 2018
Июль 2018
Август 2018
Сентябрь 2018
Октябрь 2018
Ноябрь 2018
Декабрь 2018
Январь 2019
Февраль 2019
Март 2019
Апрель 2019
Май 2019
Июнь 2019
Июль 2019Август 2019Сентябрь 2019Октябрь 2019Ноябрь 2019Декабрь 2019Январь 2020Февраль 2020Март 2020Апрель 2020Май 2020Июнь 2020Июль 2020Август 2020Сентябрь 2020Октябрь 2020Ноябрь 2020Декабрь 2020Январь 2021Февраль 2021Март 2021Апрель 2021Май 2021Июнь 2021Июль 2021Август 2021Сентябрь 2021Октябрь 2021Ноябрь 2021Декабрь 2021Январь 2022Февраль 2022Март 2022Апрель 2022Май 2022
Здоровье |

Как твое тело реагирует на страх

Как твое тело реагирует на страх

Страх — это странное чувство. Оно, вроде бы, и негативное, но будто заряжает тебя, придавая сил и бодрости. Некоторые и вовсе стремятся испытать это чувство осознанно, идя на фильмы ужасов или прыгая с парашютом. Все мы хоть раз испытывали это чувство, но мало кто задумывался, как на него реагирует тело. Что ж, давай разберемся.

Сердцебиение ускоряется

Один из самых ярких эффектов, проявляющихся при испуге, — это ощущение, будто сердце сейчас выпрыгнет из груди, настолько сильно оно бьется. Но зачем это нужно? Таким образом сердце быстрее распределяет кровь, а следовательно, и кислород, что для организма является чем-то вроде закиси азота для автомобиля, а именно — ускорителем.

Благодаря притоку кислорода тело лучше реагирует на внешние раздражители, так как усиливаются когнитивные и физические способности. Все для того, чтобы ты мог быстрее среагировать на опасность и избежать рисков для здоровья и жизни.

Надпочечники выделяют адреналин

Адреналин — это гормон, который играет важную роль в реакции «бей и беги», давая прилив сил и энергии для того, чтобы избежать опасности. Он усиливает и учащает сердечные сокращения, повышает объем кровотока, а также уменьшает общее периферическое сосудистое сопротивление. Если говорить проще, то адреналин дает тебе что-то вроде временной суперсилы, повышая физические возможности, защищая психику от перегрузки и вызывая чувство облегчения.

Именно ради адреналина люди осознанно подвергают себя страху, к примеру, занимаясь экстремальными видами спорта. Некоторые настолько зависят от прилива этого гормона, что их называют адреналиновыми наркоманами.

Усиливается дыхание

Когда сильно испугаешься, можно заметить, как начинаешь задыхаться, будто не хватает кислорода. Это происходит из-за того, что скорость вентиляции легких увеличивается, а бронхи расширяются. Все для того, чтобы повысить количество входящего в организм кислорода для удовлетворения потребностей мышц. Такое ускорение дыхания помогает насытить мышцы кислородом и драться или бежать дольше, чем обычно.

Глаза расширяются

Так как мобилизация организма при страхе направлена на максимальное повышение вероятности выживания, ему нужно оценивать обстановку как можно лучше. Для этого происходит больше, чем в норме, раскрытие век, а также расширение зрачков, что позволяет лучше оценивать ситуацию. Однако эта реакция непостоянна и длится, как правило, несколько секунд, за которые человек успеет на инстинктивном или подсознательном уровне оценить опасность и либо атаковать, либо бежать.

Возникают дрожь и мурашки

Дрожь — это реакция мышечных клеток на воздействие нейромедиатора или гормона, во время которой уменьшается длина клетки. Благодаря этому происходит стимуляция мышц, а также усиливаются выделительные процессы. То же самое происходит и с мурашками, которые вызывает выброс адреналина, из-за чего волосы встают дыбом. Вкупе дрожь и мурашки выполняют примерно одинаковую функцию — усиление процесса потения, так как в реакции «бей и беги» требуются действия, приводящие к резкому повышению температуры. Чтобы это не стало для тела шоком, и происходит быстрое охлаждение.

Мурашки имеют и другую функцию, ставшую уже рудиментом, — отпугивание. Наши предки были намного более волосатыми, и вставшая дыбом шерсть внешне придавала им более грозный вид, что могло отпугнуть хищника. Волосяной покров с тех времен сильно поредел, но функция осталась.

Кожа краснеет

Можно заметить, как испугавшийся человек приобретает цвет спелого помидора, настолько сильно он краснеет. Это происходит из-за прилива крови к мышцам и коже, которая несет с собой большое количество кислорода. Когда страх проходит, краснота быстро сходит, и кожа приобретает нормальный оттенок.

Появляется ощущение спазмов в животе

Многие сталкивались с таким неприятным последствием страха, как спазмы в животе, как будто прямо сейчас начнется диарея. Можно подумать, будто этот механизм остался еще с тех времен, когда предки людей только спустились с деревьев на землю, и был необходим для сброса лишнего «груза», но это не так.

Спазмы во время сильного испуга, похожие на желание опорожнить кишечник, возникают из-за того, что тело перенаправляет кровь из пищеварительной системы в легкие, мозг и мышцы резкими сокращениями, будто выдаивая жидкость из желудка и кишечника.

Тело замирает

При сильном испуге чувствуешь, будто бы ноги вросли в землю и не можешь сдвинуться. Как-то не соответствует стратегии «бей и беги», ведь тогда ты становишься легкой добычей, не так ли? На самом деле в некоторых случаях лучше оставаться неподвижным, особенно, если ты сливаешься с фоном, по крайней мере в глазах хищника, ведь большинство из млекопитающих имеют двухцветное зрение. Часть из них и вовсе не могут отличить живой объект от неживого, если тот не двигается.

Кроме того, небольшая пауза в пару секунд, даже если маскировка будет раскрыта, позволит организму, на подсознательном, а в нашем случае, и на осознанном уровне, принять оптимальное решение для избегания опасности. Этот эффект вызывается пучком волокон, соединяющим область мозжечка, называемую пирамидой, с околоводопроводным серым веществом. Сигналы, идущие по этому пучку, и заставляют человека замирать от испуга.



Персональные новости
Уимблдон

"Хороший урок": Уимблдон попал под санкции из-за недопуска россиян

Читайте также

Жизнь |

Как понять, что клубничные кусты пора выбрасывать: 3 вещи, на которые нужно обратить

VIP |

Сколько людей, столько и мнений: Зрители о сериале «Зорге»

Жизнь |

Как защитить малину от долгоносика: секрет опытных дачников



Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Реальные статьи от реальных "живых" источников информации 24 часа в сутки с мгновенной публикацией сейчас — только на Лайф24.про и Ньюс-Лайф.про.



Разместить свою новость локально в любом городе по любой тематике (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно с мгновенной публикацией и самостоятельно — здесь.





Настроение

На Чарских песках.






Коронавирус в России

Russian.city
Музыкальные новости
Наташа Королёва

Наташа Королева может лишиться недвижимости в элитном московском ЖК