Худеем по-голливудски с диетой анджелины Джоли. Анджелине – 45! Несчастное детство и странная диета главной ягодки Голливуда
4 июня исполняется 45 лет невероятной красавице, матери шестерых детей, актрисе и режиссеру Анджелине Джоли. Рассказываем об удивительной диете знаменитости, благодаря которой весь мир восхищается ее изяществом.
Анджелина родилась 4 июня 1975 года в Лос-Анджелесе в актерской семье. Ее отец – знаменитый американский актер Джон Войт, а мать – менее известная актриса Маршелин Бертран. С раннего детства Анджелина была погружена в актерскую среду и уже в 11 лет начала посещать киношколу – тоже готовилась стать артисткой. Но была одна большая проблема – худоба будущей актрисы, из-за которой она очень комплексовала будучи подростком.
Даже карьера модели, при которой субтильность – дело абсолютно нормальное, у 14-летней Анджелины не сложилась. Окружающие считали ее гадким утенком, а Анджелина… резала себя. Да, у нее была коллекция ножей, но не для кулинарных экспериментов, а для причинения боли своему телу. Как она это объясняла позже, ощущение боли ради ощущения самой себя живым существом были для нее своеобразной терапией. Джоли носила исключительно черную одежду, красила волосы в странные цвета и употребляла наркотики.
Анджелина Джоли со своим вторым мужем Билли Бобом Торнтоном
Со временем жизнь налаживалась, но Анджелина всё ещё продолжала беспокоиться, в том числе и о своем здоровье. Она трижды выходила замуж, рожала и усыновляла детей, активно снималась и всегда прекрасно выглядела. Но ее ментальное состояние ухудшилось после смерти матери от рака яичников в 2007 году: Джоли решила пройти генетическое исследование, в результате которого выяснилось, что из-за определенной мутации гена риск развития рака груди у нее составляет 87 %, а рака яичников — 50 %. В 2013 году актриса прошла двустороннюю мастэктомию (с последующей реконструкцией), а в 2015 году удалила яичники и поэтому никогда больше не сможет иметь детей. Несмотря на все эти манипуляции Анджелина Джоли продолжает прекрасно выглядеть. Говорят, что секрет в её особенной диете.
Анджелина Джоли со третьим мужем Брэдом Питтом
Диету Анджелины Джоли сложно назвать модной, скорее, она особенная и идет в разрез со всеми актуальными диетами, например, палео- и кетодиетой. 70% её рациона составляют углеводы, но не простые булочки или сахар, а разнообразные крупы, злаки и семена: киноа, просо, семена чиа, полба и даже гречка. Актриса считает, что именно благодаря этим продуктам ее волосы и кожа буквально сияют.
Остальные 30% питания звезды – это белок: чечевица, курица и рыба. Они необходимы для крепких здоровых костей и для формирования мышц при занятиях спортом. которые актриса не пропускает. В качестве перекуса звезда предпочитает горсть семян или орехов – они дают большое количество качественной энергии. Питается Анджелина дробно – шесть раз в день, каждые 3-4 часа, но небольшими порциями. Она пьет много воды, а вот алкоголь позволяет себе лишь в выходные дни (так же как и вредный фастфуд).
Вот примерное меню Анджелины Джоли на день:
- Завтрак: омлет из яичного белка на поджаренном английском маффине с половиной чайной ложки кокосового масла, овсяный батончик без сахара, фрукты.
- Перекус: фрукты, легкий сыр (50 г) и 3-4 ржаных крекера.
- Обед: сэндвич с тунцом (тунец, смешанный с нежирным майонезом, листья салата, помидоры, лук, сельдерей, апельсин или другие фрукты), несколько мини-морковок.
- Второй перекус: обезжиренный йогурт и сырой миндаль.
- Ужин: запеченная куриная грудка без кожи с печеным картофелем, тушеные овощи с половиной чайной ложки кокосового масла.
- Перед сном: нежирный творог с ягодами и семенами.
Жидкая диета анджелины Джоли. Общие правила
Методика похудения от Анджелины Джоли имеет тысячи поклонников по всему миру. По мнению специалистов, она является одной из самых доступных и эффективных. Основная цель диеты — это максимально снизить количество потребляемых углеводов. При соблюдении всех правил и рекомендаций за 2 недели можно избавиться от 10 лишних килограммов. Диета Джоли состоит из 4-х основных этапов.
I Вводный
Подразумевает плавное снижение количества потребляемых углеводов, жиров и белков. На данном этапе организм будет испытывать дефицит углеводов – основного источника энергии, после чего запустится процесс липолиза – использование в качестве источника энергии жировых запасов. Из организма будет выводиться вся лишняя жидкость. Данный период рассчитан на 14 дней. В сутки можно употреблять только 20 г углеводов. За это время полностью меняется пищевая модель поведения.
II Основной
В этот период осуществляется полная перестройка с учётом индивидуальных потребностей и особенностей худеющего организма. Каждый определяет длительность этого этапа для себя самостоятельно. Специалисты рекомендуют каждые 7 дней увеличивать объём потребляемых углеводов на 5 г. Предпочтение по-прежнему лучше отдавать продуктам с минимальным содержанием углеводов. В этот период скорость снижения веса замедляется, процесс похудения происходит не такими быстрыми темпами, как в двухнедельном вводном этапе. Важно подобрать оптимальный для себя объём потребляемых в сутки углеводов.
III Закрепительный
Во время третьего этапа в рацион постепенно вводятся ранее запрещённые продукты. Старайтесь грамотно подойти к выбору меню и по возможности не превышать рекомендуемые объёмы порций.
IV Завершающий
Поддерживать вес можно за счёт употреблению низкоуглеводных продуктов в течение всей жизни. Соблюдайте суточную норму углеводов.
Джоли анорексия 2021. «Сегодня это спившийся старичок, бомжик»: истеричка Джоли разрушила и добила несчастного Питта
Брак с Анджелиной Джоли подпортил нервы Брэду Питту. Рядом нестабильной избранницей артист пристрастился к выпивке.
Анджелина Джоли и Брэд Питт развелись в 2016 году. Расставанию многодетной пары предшествовал жуткий скандал с рукоприкладством. На борту частного лайнера Анджелина и Брэд повздорили. Как утверждает актриса, Питт был пьян, выкрикивал оскорбления, тряс и толкал ее, вылил ей на голову пиво. После конфликта Джоли потребовалась медицинская помощь. Врачи диагностировали у знаменитости ушиб локтя.
Тогда артистка заявила на мужа в правоохранительные органы, но Питту не смогли предъявить обвинения из-за недостаточного количества улик. Теперь Анджелина Джоли подала иск на ФБР с требованием продолжить расследование дела о жестоком обращении бывшего супруга по отношению к ней и детям. Звезда хочет предать огласке историю в самолете.
По словам известного психолога и блогера Вероники Степановой, у Анджелины Джоли наблюдается пограничное расстройство личности (ПРЛ). Вероятно, в детстве артистка пережила сексуальное насилие со стороны близкого человека.
«Мы видим бесконечное самоповреждение, употребление алкоголя и наркотиков. Это началось в подростковом возрасте, как это и бывает, в 14 лет это все дебютировало очень ярко. Ранняя половая жизнь, беспорядочные связи, какие-то эксцентричные выходки, попытки суицида, депрессия, анорексия, постоянное недовольство собой», - отметила Вероника Степанова.
Родители, добавил эксперт, не смогли обуздать Джоли. Обычно подростки с пограничным расстройством личности перерастают эту напасть, с возрастом тревожность, импульсивность снижаются, появляется больше самоконтроля. Анджелина кардинально измениться не смогла, но немного «успокоилась», когда стала мамой – усыновила мальчика.
Поведение Брэда Питта – это итог многолетнего брака с женщиной с ПРЛ. Из-за Джоли артист пошел по пути саморазрушения.
«Женщина с пограничным расстройством личности разорвет сердце мужчины в клочья. Она это сделала со всеми своими мужчинами, со всеми своими мужьями. Но главным образом она убила и добила нашего Брэда. Он до нее был довольно стабильной личностью. Сегодня от него не осталось ничего. Она его сожрала на лет десять, он полноценно не снимался, исчез просто из мира кино в самые в свои пиковые годы, в самый рассвет», - рассудила Вероника Степанова.
Анджелина «раздергала» мужа истериками, скандалами, своими депрессиями и другими психологическими проблемами. Питт был вынужден бесконечно «спасать» избранницу.. «Сегодня это спившийся старичок тире бомжик», - отметил блогер.
-->